• Газировка без сахара или вода: исследование выяснило, какой напиток помогает эффективнее худеть

  Газированные напитки с заменителями сахара могут быть не менее эффективны для снижения веса, чем обычная вода. К такому выводу пришли исследователи из Ливерпульского университета в Великобритании, проведя двухлетнее рандомизированное исследование с участием почти 500 человек с избыточным весом или ожирением...

• Женщины ломают ребра ради «осиных» талий: новая экстремальная процедура вызывает вопросы у врачей

  Индустрия красоты добралась до того, что еще недавно казалось невозможным: теперь изменить можно не только жировую ткань, грудь или лицо, но и форму самих ребер. Процедура под названием rib remodelling предполагает намеренное повреждение нижних ребер, чтобы визуально сделать талию значительно уже, пишет Independent...

• Ким Кардашьян подсела на «капсулу долголетия», но врачи бьют тревогу

  Ким Кардашьян решила сделать ставку не только на идеальную фигуру, но и на долголетие. Среди новых увлечений звезды оказалась гипербарическая кислородная терапия — процедура, популярная у знаменитостей и профессиональных спортсменов. Однако врачи предупреждают: её способность продлевать жизнь здоровым людям пока не доказана, а некоторые устройства могут быть опасны...

• Смартфон крадет годы жизни: ученые предупредили о последствиях бесконечного скроллинга  

  Привычка часами листать соцсети может иметь куда более серьезные последствия для здоровья, чем принято считать. Согласно масштабному научному обзору, чрезмерное использование экранов связано с миллионами лет жизни, потерянными из-за проблем с психическим здоровьем...

• Популярные препараты для похудения могут лишить мозг энергии: эксперт предупредил о рисках

  На фоне стремительного роста популярности препаратов для похудения класса GLP-1, включая Ozempic и Wegovy, специалисты предупреждают: слишком быстрое снижение веса и сильное ограничение калорий могут лишить мозг необходимой энергии и питательных веществ...

• Сыр можно, масло — осторожно: ученые выяснили, какие жирные продукты действительно полезны

  Долгие годы нас убеждали, что жирные продукты вредны: цельное молоко советовали заменять обезжиренным, сливочное масло — спредами, а сыр есть как можно реже. Но новые исследования показывают, что все не так просто...

• Месяц жизни как у 90-летней итальянки: холмы, паста и свежие продукты неожиданно изменили здоровье

  Всего четыре недели жизни в небольшом горном поселке на севере Италии — много ходьбы по крутым улицам, свежие продукты, общение с соседями и более медленный ритм — заметно изменили физическую форму журналистки The Telegraph Рози Тейлор. Она похудела на 1,6 кг, потеряла более 5 см в талии и обнаружила, что теперь без одышки преодолевает подъемы, которые раньше заставляли ее останавливаться...

• Всего две ложки в день: ученые нашли неожиданную связь помидоров с памятью

  Диета, богатая фруктами и овощами, давно связывается с лучшей памятью. Теперь испанские ученые обнаружили еще одну потенциальную связь: обычные помидоры могут влиять на работу мозга — и, возможно, все дело в мощном антиоксиданте ликопине...

Хотя высокие люди часто получают бонусы вроде удобного доступа к верхним полкам и уверенности в себе, исследования показывают, что люди невысокого роста могут обладать скрытыми преимуществами для здоровья — и жить дольше.

Меньше риск рака
Согласно исследованию в Швеции, каждые дополнительные 10 см роста увеличивают риск рака на 11% у мужчин и 18% у женщин. Высокие люди имеют больше клеток и гормонов роста, что повышает вероятность мутаций, способствующих развитию опухолей.

Меньше риск тромбов
У высоких людей длиннее кровеносные сосуды ног, что может замедлять кровоток и повышать вероятность тромбов. Мужчины ниже 160 см имели на 65% меньший риск, чем мужчины выше 188 см. У женщин аналогичная тенденция: рост до 155 см снижает риск на 69% по сравнению с женщинами выше 183 см.

Меньше риск перелома бедра
Высокий рост повышает центр тяжести, что делает падения более опасными. Анализ семи исследований показал, что высокие люди чаще ломают бедро при падениях, что может быть опаснее рака для пожилых.

Более долгая жизнь
Средняя продолжительность жизни у низких людей на 2–5 лет выше. Исследования показывают, что у коротышек чаще встречается ген долголетия FOXO3, который защищает организм от возрастных заболеваний.

Эксперты подчёркивают: рост — не единственный фактор. Правильное питание, спорт, сон и поддержание здорового веса сильно влияют на продолжительность жизни, независимо от роста.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram