Популярная певица 44-летняя Мэрайя Кэри села на фиолетовую диету. Это самая популярная диета в светской тусовке в США на данный момент.
Ее суть в том, что вы можете есть столько, сколько вам хочется – но только продукты фиолетового цвета и близких к нему оттенков. Разнообразие сортов, распространенных на Западе, открывает перед худеющими большие возможности – ведь там можно найти не только чернику и виноград, но и фиолетовый картофель, сиреневую цветную капусту и пурпурную морковку.


Эта диета стремительно набирает популярность во всем мире во многом благодаря полезным свойствам фруктов фиолетового цвета. Как заявляют эксперты, в этих продуктах содержатся антоцианы, обогащенные антиоксиданты. Эти вещества замедляют процесс старения, предотвращают сердечные заболевания и известны своими энергетическими свойствами. В сливах, к примеру, содержится много витамина C, а чернику ученые и вовсе именуют суперягодой - она помогает улучшить память и зрение.


Однако диетологи утверждают, что надо стараться каждый день употреблять целую радугу цветных продуктов. Специалисты не рекомендуют есть только фиолетовую еду, потому что считают ее недостаточно сбалансированной.
Источник - Daily Mail
Фотографии - Getty Images, Alamy, Deliciously Ela
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:01, 23 октября
Три часа на макияж и домашние дела: признание премьер-министра Японии взорвало общество22:18, 23 октября
Джоан Роулинг: «Если мужчина может быть женщиной, значит, женщин не существует»21:25, 23 октября
«Бабушкам теперь нужно разрешение на объятия»: скандальную рекламу удалили после волны критики20:38, 23 октября
Кара Делевинь рассказала о провальном свидании на лесбийской секс-вечеринке19:27, 23 октября
Lamborghini на плечах: Balenciaga представила куртку за $9 500 и кепку по цене авиабилета16:33, 23 октября
Фараоны не заполнили нужные бумаги: шотландский музей убрал мумии из-за отсутствия согласия15:44, 23 октября
Миллиардеры скупают особняки за $100 млн, чтобы снести их: во Флориде набирает обороты безумная роскошь14:32, 23 октября
«Это не моя работа»: звезда НБА ЛаМело Болл признался, что не меняет подгузники своему сыну14:15, 23 октября
Джеймс Бонд почти выбран: в финал кастинга вышли четыре актера, а звезда «Дома дракона» может сыграть злодея13:16, 23 октября
Покушение на актера Тигра Шроффа вернуло страх в Болливуд: гангстеры снова угрожают звездам12:29, 23 октября
После насмешек над ее актерской игрой Ким Кардашьян сама предложила убрать ее из фильма12:07, 23 октября
Виктория Бекхэм отказалась от фирменного маникюра ради нового тренда: красные ногти выглядят дорого и элегантно