• Как сделать маску от перхоти

  Перхоть – проблема не только эстетического характера…

• Уход за волосами в холодную пору

  Ветренная зима – не лучший сезон для волос…

• Почему нельзя расчесывать мокрые волосы

  По своей структуре каждая отдельно взятая волосинка способна поглотить воды в три раза больше, чем она сама весит…

• Как лечить волосы при помощи оливкового масла

  Оливковое масло - общепризнанное и широко известное средство для увлажнения волос, кожи и ногтей…

• Как мыть волосы, чтобы они оставались красивыми и блестящими

  От того, как мы моем голову, зависит красота наших волос…

• Как правильно следует расчесывать волосы

  Шампуни и маски для волос – вовсе не панацея…

• Как сделать кудрявые волосы дома

  Есть достаточно много способов добиться кудрявых волос...

• Какие напитки полезны для волос

  Существует как минимум три напитка, которые оказывают самое положительно воздействие на состояние волос и корней…

Густые и шелковистые волосы – мечта каждой женщины. В норме у человека выпадает около 100 волос в день. Понять, нужно ли бить тревогу, поможет простой способ. Возьмите пальцами тонкую прядь волос и слегка потяните. Если в руке осталось не больше 2 волосков, все в порядке. Если больше, нужно срочно принимать меры.

Кто виноват?

Причин выпадения волос множество. Причем у женщин и мужчин они разные. Так, представительницы прекрасной половины человечества теряют волосы преимущественно из-за плохой циркуляции крови в коже головы (не забывай носить шапку в холодное время года!); дефицита питательных веществ, возникающего, прежде всего, вследствие несбалансированной диеты; психофизического напряжения; приема лекарств; химического и механического воздействия на волосы, а также гормональных изменений.

Что делать?

Если на твоей щетке волос становится все больше, нужно обратиться к врачу-трихологу или дерматологу. Он назначит витаминно-минеральные комплексы и порекомендует средства для восстановления роста волос. Помимо этого придерживайся следующих рекомендаций:

Правильно питайся! Ежедневный рацион должен содержать в достаточном количестве белки и железо. Волосы будут благодарны, если включить в питание нежирное мясо птицы, постную говядину, бобовые, творог, овощи и фрукты в неограниченном количестве. 

Выбери хорошую расческу! Правильно подобранная щетка мягко массажирует кожу головы, улучшает кровообращение, что благотворно влияет на волосяные луковицы. Чтобы добиться эффекта, нужно несколько минут в день (особенно перед сном) расчесывать волосы в разных направлениях.

Основной уход. Подбери шампунь и бальзам для волос с надписью «Укрепляющий». Они одержат вещества, способные уменьшить выпадение волос. Например, экстракт женьшеня стимулирует жизненные функции клеток головы, делает волосы более крепкими и сильными. Также для питания и укрепления волос следует выбирать средства с пантенолом и маслом жожоба, а для стимулирования волосяной луковицы как нельзя лучше подходит витамин РР.

Народные средства. Самыми эффективными считаются маски на основе корня лопуха. Залей две столовые ложки молотого корня кипятком и грей на медленном огне в течение получаса. Остывший отвар процеди и ополосни им голову после мытья. Достаточно эффективна и согревающая коньячная маска: столовая ложка коньяка, яичный желток, десертная ложка меда, и немного растительного масла (при сухих волосах). Втереть в корни и распределить по всей длине волос, оставить на 30 минут. Затем смыть шампунем и ополоснуть кипяченой водой с соком лимона.

Источник – Liza.ua

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram