• Крупнейший в мире банк спермы, где можно зарабатывать £420 в месяц, открывает центр в Великобритании

  Cryos International — крупнейший в мире банк спермы и яйцеклеток, предлагающий доставку в более чем 100 стран мира. И он выбрал Манчестер в качестве города для своего первого офиса в Великобритании. Новое ультрасовременное заведение, дополненное VR-порно, должно помочь Британии справиться с нехваткой доноров...

• Молчание – золото: «Речевое голодание» полезно для здоровья  

  Согласно исследованию 2005 года, периоды молчания приводили к «резкому снижению кровяного давления» у участников, которые практиковали «речевое голодание»....

• Секс поможет похудеть

  Если вы хотите быть более  физически активными в повседневной жизни, но вам лень  идти в спортзал, секс  может быть идеальным решением...

• Можно ли исправить последствия «плохого ботокса»

  В последние годы популярность нехирургических косметических процедур возростает. Наибольшей популярностью пользуются инъекции «ботокса». Но иногда вместо  обновленного и помолодевшего внешнего вида, пациентки могут столкнуться с неудачным результатом...

• Почему некоторые популярные диеты не срабатывают?

  «Мы живем в мире, полном призывов ограничить, исключить и голодать, распространены заблуждения, связанные с тенденциями в питании, такими как потребности в макронутриентах или добавках», — сказала Паттерсон...

• Активный и частый секс - ключ к предотвращению болезней

  По ее словам, регулярный секс необходим для хорошего здоровья. Знаете ли вы, что китайская традиционная медицина считает недостаточный причиной болезней...

• «Чудо-напиток» для похудения всего из двух доступных ингридентов

  Аюрведический напиток из куркумы и имбиря поможет вам сбросить вес. Как пишет The Health site, употребление этого напитка каждое утро натощак  приносит массу пользы для здоровья и является отличным дополнением для тех, кто пытается похудеть...

• Секс после ссоры полезен как для отношений, так и для здоровья

  Секс после ссоры полезен не только для ваших отношений, но и для вашего здоровья. Примирительный секс — это неформальный термин, используемый для описания сексуальной близости, возникающей после конфликта между парой...

Не ешь на ночь

Рекомендуется ужинать за 4 часа до сна – это и полезнее для фигуры и поможет тебе легче проснуться утром. Когда желудок не будет занят ночью перевариванием пищи, ты лучше отдохнешь, а легкий голод сутра заставит тебя подняться с постели.

Не закрывай шторы

Ложись спать с открытыми шторами и лицом к окну. Так солнечные лучи осведомят тебя о наступлении утра и помогут проснуться утром.

Глоток жидкости

Лучше всего поможет разбудить организм глоток воды натощак с самого утра, он заставит желудок заработать, а обменные процессы активизироваться. Можно также выпить зеленого или травяного чая, который намного полезней кофе, а взбодрит не хуже.

Контрастный душ

Утром  чтобы пробудиться рекомендуется чередовать в душе теплую и холодную воду. Это простимулирует циркуляцию крови, укрепит сосуды и придаст энергии на весь день.

Свежий воздух

Утром открой окно и впусти в комнату свежий воздух. Получив порцию кислорода, мозг заработает быстрее и разум прояснится. Если ты живешь недалеко от работы, рекомендуем прогуляться пешком. За это время ты окончательно проснешься и будешь бодр и весел.

Источник – Woman.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram