Клюква
Антисептические вещества, входящие в состав клюквы препятствуют размножению болезнетворных бактерий, провоцирующих воспаления в почках. Кроме того, клюква способствует очищению почек и обеспечивает профилактику мочекаменной болезни.
Тыква
Тыква богата витаминами и минералами, которые способствуют детоксикации организма и выведению опасных, камнеобразующих солей. Мякоть тыквы — отличное мочегонное средство, она способствует снятию отеков и обеспечивает профилактику заболеваний почек. Яркий цвет овощу придает каротин — мощный растительный антиоксидант, препятствующий развитию воспалительных процессов и почках и других органах.
Морская рыба
Рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые могут стать полезным дополнением к любой диете. Они сокращают уровень жиров в крови и препятствуют повышению кровяного давления, что улучшает работу почек. При выборе рыбы стоит учитывать, что морская рыба содержит гораздо больше жирных кислот, чем речная.
Сладкий картофель
Батат — источник множества веществ, полезных для всех систем организма. Например, калий, содержащийся в клубнях сладкого картофеля, помогает контролировать уровень натрия в организме, что препятствует образованию камней в почках. Кроме того, как и тыква, батат необычайно богат антиоксидантом каротином.
Зеленые овощи
Зелень, шпинат и овощи — богатый источник антиоксидантов, которые защищают организм и способствуют обновлению клеток, тканей и органов. Они очищают организм, выводят вредные соли, препятствуют протеканию воспалительных процессов и обеспечивают надежную профилактику заболеваний почек.
Источник – Ivona.ua
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
12:13, 28 марта
Трое детей Майкла Джексона появились на красной дорожке в честь своего покойного отца11:17, 28 марта
На Ким Кардашьян подали в суд из-за мебели10:29, 28 марта
Бритни Спирс худеет и продолжает постить свои голые фото09:00, 28 марта
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 28 МАРТА23:15, 27 марта
Итальянская модель настолько красива, что многие уверены, что она слишком хороша, чтобы быть реальностью22:17, 27 марта
Шотландский производитель использовал искусственный интеллект для создания редкого виски за $50 00021:02, 27 марта
В Монако пройдет 5-й конкурс шеф-поваров суперяхт21:00, 27 марта
Михаил Шуфутинский: Армения для меня всегда ассоциируется с радостью20:06, 27 марта
Топ-5 постановок Еревана к международному дню театра19:20, 27 марта
Деревянная панель, ставшая знаменитой благодаря «Титанику», продана на аукционе более чем $700 00016:20, 27 марта
Крис Дженнер обещала внуку подарить авто на 16-летие, если он не будет пить и употреблять наркотики15:13, 27 марта
Визитная карточка с подписью Стива Джобса продана на аукционе за 181 тысячу долларов