В идеальном мире у всех нас была бы мягкая, гладкая, безупречная кожа. К сожалению, это не так, и неровная текстура кожи встречается гораздо чаще, чем хотелось бы. Текстура и шероховатость кожи могут сигнализировать о широком спектре проблем, таких как сухость, огрубевшие участки, бугорки, расширенные поры и шрамы от угревой сыпи, и это лишь некоторые из них. NEWS.am STYLE собрал рекомендации дерматологов о том, как добиться более гладкой и здоровой кожи.
Определите причину
Первое, что вы должны сделать при решении любой проблемы с кожей, — это определить, что ее вызывает. Это поможет вам лучше определить, как действовать дальше. Например, если вы страдаете от шрамов от угревой сыпи, следует обратиться к дерматологу, который поможет вам составить план лечения.
Отшелушивание
Это довольно простое решение, если проблемы с текстурой вызваны скоплением омертвевших клеток кожи. Некоторые эксперты рекомендуют проводить отшелушивание два раза в неделю с помощью мягкого скраба или химического эксфолианта. При использовании скраба следует убедиться, что отшелушивающие частицы мягкие и/или хорошо растворяются, чтобы избежать раздражения или повреждения кожного барьера.
Что касается химических эксфолиантов, то рекомендуется использовать формулы с альфа-гидроксикислотами (AHA), такими как гликолевая и молочная кислоты, и бета-гидроксикислотами (BHA), такими как салициловая. В то время как AHA отлично подходят для решения общих проблем с текстурой и сухостью, BHA очень хороши для выравнивая текстуры кожи и шероховатых пятен, вызванных прыщами или повреждениями от солнца.
Используйте ретинол
Ретинол и ретиноиды ускоряют процесс обновления клеток и повышают выработку коллагена и эластина, что в конечном итоге может сделать кожу более гладкой и упругой. Использование ретинола или ретиноидов может лечить и предотвращать образование прыщей. Регулируя обновление клеток, ретинолы и ретиноиды предотвращают закупорку пор и улучшают текстуру кожи. Единственная загвоздка в том, что ретинол может вызываеть у некоторых сухость и раздражение, поэтому лучше начинать с продуктов с более низким процентным содержанием ретинола. При использовании любого вида ретинола необходимо наносить солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, поскольку ретинол также может повысить чувствительность к солнцу.
Солнцезащитный крем
Говоря о чувствительности к солнцу: всегда наносите солнцезащитный крем! Солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30 необходим для защиты кожи от фотостарения и уменьшения неровностей текстуры и шероховатости кожи, вызванных воздействием солнечных лучей.
Попробуйте витамин С
Витамин С является антиоксидантом, который стимулирует выработку коллагена и предотвращает повреждение свободными радикалами, еще один известный фактор, который может вызвать грубую или неровную текстуру.
Увлажнение
Следует отдавать предпочтение увлажняющим средствам, в состав которых входят такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, а также богатые липидами керамиды, которые действуют как клей между клетками кожи и помогают удерживать влагу, в результате чего кожа становится более гладкой, увлажненной и мягкой».
Также рекомендуется следить за температурой воды в душе: слишком горячая вода может высушить кожу.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
15:56, 18 мая
«Полиция решила, что мы голые, и прогнала нас!»: Сарик Андреасян и Лиза Моряк попали в неловкую ситуацию в Италии14:11, 18 мая
«Параджанов и мода»: в Ереване открывается выставка, вдохновлённая творчеством знаменитого кинорежиссёра12:33, 18 мая
Капучино-миссия в Ереване: ищем вкусный кофе10:23, 18 мая
Бен Аффлек и Дженнифер Лопес воссоединились на фоне слухов о разводе09:00, 18 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 18 МАЯ22:21, 17 мая
Появилась информация о возможном романе Джоли со звездой «Мастера и Маргариты»21:31, 17 мая
Семья Бьянки Цензори опасается, что Канье Уэст «втянет» ее в порнографию19:22, 17 мая
Звезда «Бриджертонов» Никола Кохлан об успехе сериала и страхе перед сексуальными сценами из «бурного» третьего сезона14:35, 17 мая
Стилист Зверев заверил, что Пугачева вернется в Россию13:20, 17 мая
Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст изменила цвет волос. 10-летняя начинающая рэпершра демонстрирует свои светлые локоны12:20, 17 мая
Дебют «Мегаполиса» в Каннах сопровождался 7-минутными аплодисментами стоя10:05, 17 мая
Актер из сериала «Папины дочки» пропал в Москве