Սուպերմոդել Էլ Մակֆերսոնը, ով մարտի վերջին դառնում է 60 տարեկան, կիսվել է գեղեցկության իր գաղտնիքներով։
Ամանդա Ուեյքլիի Style DNA փոդքաստում մոդելը խոստովանել է, որ 50-ից հետո այլեւս չի կարող հույսը դնել գենետիկայի վրա, եւ, հետեւաբար, նա ունի իր հնարքները, թե ինչպես պահպանել գեղեցկությունն ու առողջությունը:
Посмотреть эту публикацию в Instagram
«Ես քնում եմ ժպիտով: Երջանիկ սրտով գնում եմ քնելու։ Ես միայն աչքի դիմակ եմ կրում, ուրիշ՝ ոչինչ»,-նշել է նա։
Մոդելը խուսափում է կոֆեինից, վերջին կերակուրն ընդունում է երեկոյան ժամը 5-ին, իսկ քնելուց առաջ տաք շոկոլադ է խմում՝ հանգստանալու համար, ասում է նա: Մաքֆերսոնն ամեն օր արթնանում է առավոտյան ժամը 5-ին, եւ առաջին բանը, որ անում է, «ժպտալն է», այնուհետեւ խմում է մի բաժակ լայմով ջուր եւ 25 րոպե հատկացնում անկողնում մեդիտացիային՝ «իր «մտքի, մարմնի եւ հոգու մասին» հոգ տանելու համար, որից հետո հեծանիվով գնում է լողափ:
Երկու երեխաների մայրը միշտ նախընտրում է մարզվել դրսում եւ բնության գրկում՝ քայլել, հեծանիվ քշել, լողալ կամ «պարզապես նստել դրսում՝ մաքուր օդի եւ արեւի ներքո»։ Նա խոստովանում է, որ ֆիզիկական վարժությունների ժամանակ հստակ գրաֆիկ չունի եւ նախընտրում է «առաջնորդվել պահով», պարբերաբար այցելել ինֆրակարմիր սաունա եւ սառը ցնցուղ ընդունել «վերաբեռնելու» համար:
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Նա կոլագեն է ավելացնում իր առավոտյան սմուզիին եւ ընդունում սպիտակուցային հավելումներ: Էլը պատմել է, որ, պարբերաբար, այցելում է ասեղնաբուժության, քիրոպրակտիկայի եւ ռուսական բաղնիք։
Մոդելը հետևում է բուսական սննդակարգին եւ նախընտրում է տնային պայմաններում պատրաստված սնունդ, ուստի նրա ճաշը պատրաստվում է տեղական, օրգանական բանջարեղենից:
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Նա հոգ է տանում իր մաշկի եւ մարմնի մասին․ օրական մինչեւ չորս անգամ հյութեր է խմում, կատարում մարմնի չոր մաքրում եւ հետեւում բժիշկ Բարբարա Շտուրմի՝ 1400 դոլար արժողությամբ մաշկի խնամքի ծրագրին:
Էլը շաբաթական երեք անգամ օգտագործում է մարմնի չոր խոզանակ՝ արյան շրջանառությունը խթանելու եւ օրգանիզմը թունազերծելու համար:
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
09:00, 9 մայիսի
ՄԱՅԻՍԻ 9-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:18, 8 մայիսի
Շամպայն, 24 կարատանոց ոսկուց խնամքի միջոցներ եւ 100,000 դոլարի շքեղություն. հանգստացեք Դուբայի լավագույն հանգստավայրում22:24, 8 մայիսի
Մայքլ Դուգլասը համեմատել է սեքսուալ տեսարանների նկարահանումները իր ծաղկման ժամանակների հետ. «Ես անցել եմ այն տարիքից, երբ պետք է անհանգստանայի»21:11, 8 մայիսի
Աշխարհի նախկին ամենահարուստ մարդը` Ուորեն Բաֆեթ. «Հաջողությունը փողի մեջ չէ, այլ նրանում է, որ սիրված լինեք նրանց կողմից, ում ցանկանում եք սիրել»20:26, 8 մայիսի
Սիլվեստր Ստալոնեի ժամացույցները կհայտնվեն աճուրդում, այդ թվում՝ նրա հավաքածուի «սուրբ գրաալը»19:27, 8 մայիսի
Նյու Յորքի Times Square-ը գլխավորում է աշխարհի ամենավատ զբոսաշրջային վայրերի ցուցակը17:13, 8 մայիսի
Ռուսաստանում բանակցություններ են ընթանում այնտեղ Քանյե Ուեսթի համերգը կազմակերպելու շուրջ16:32, 8 մայիսի
Հիսուս Քրիստոսի մանկության մասին սարսափ ֆիլմ կնկարահանվի15:11, 8 մայիսի
Քլոե Քարդաշյանը պատմել է այն խնդիրների մասին, որոնց բախվել է որդու՝ Թաթումի ծնվելուց հետո15:00, 8 մայիսի
«Եվրատեսիլ 2009»-ի հաղթող Ալեքսանդր Ռիբակը Հայաստանի երգը նշել է, որպես իր ֆավորիտ` իր երաժշտական աջակցությունը հայտնելով «Լադանիվա»-ին14:18, 8 մայիսի
Աննա Վինտուրն արգելել է այս երեք մթերքը մատուցել Met Gala-ին14:00, 8 մայիսի
Հայկական էպոսի հերոսը՝ էլ ավելի գունեղ ու ժամանակակից լուծումներով. կայացավ «Սասունցի Դավիթ» կոմիքսի շնորհանդեսը (ֆոտո)