Երևանյան ջազի հմայքը Լևոն Մալխասյանի հետ

Ավելի քան 10 տարի կրթելով սերունդներ. «Հայասի» պարային համույթը պատրաստվում է մեծ համերգի

Այլմոլորակայինների հանելուկը՝ հայերի հավատալիքներն ու կասկածները

Եգոր Գլումով. Այժմ սեփական հիմարությունը ցույց տալու ավելի շատ հնարավորություններ կան

Սոսո Պավլիաշվիլի. Արհեստական բանականությունը նեռի նմանակն է

Սոսո Պավլիաշվիլիի 60-ամյակը Հայաստանում. տոնական երեկո աստղերի հետ

Stylish Faces. Հնարքներ՝ Հայկ Freestyle-ից. «Ռեկորդ եմ ուզում գրանցել Գինեսում»

Սոսո Պավլիաշվիլին իր 60-ամյակը նշելու առթիվ ժամանել է Երեւան (ՈւՂԻՂ)

Լալա Մնացականյանի հոգեհանգստի արարողությունը՝ Կոնդի Սուրբ Հովհաննես եկեղեցում (ՈւՂԻՂ)

«Կապ» մշակույթի և մարդկանց միջև

Հումորը հաղթահարելու մեխանիզմներից մեկն է, որը եթե չանես կգժվես. Նարեկ Մարգարյան

Համլետ. նոր հայացք դասական դրամային

Այնքան ճշմարտություններ ասվեցին այդ օրը, որ ծրագիրը փակեցին. Արթուր Բախտամյան

Գունավոր մարդիկ, բարձր տրամադրություն. Գույների փառատոնը՝ Երեւանում

Football Fest. մրցույթներ, չելենջներ ու մարտահրավերներ

Երևանում պաշտոնապես բացվեց Armflix-ի գրասենյակը

Էսօր քշել չկա, էսօր գինու փառատոն ա

Տոտալ դրամա Երեւանում

Սուպերմոդել Էլ Մակֆերսոնը, ով մարտին դառնում է 60 տարեկան, կիսվել է իր գեղեցկության գաղտնիքներով

17:21, 24 փետրվարի

Սուպերմոդել Էլ Մակֆերսոնը, ով մարտի վերջին դառնում է 60 տարեկան, կիսվել է գեղեցկության իր գաղտնիքներով։

Ամանդա Ուեյքլիի Style DNA փոդքաստում մոդելը խոստովանել է, որ 50-ից հետո այլեւս չի կարող հույսը դնել գենետիկայի վրա, եւ, հետեւաբար, նա ունի իր հնարքները, թե ինչպես պահպանել գեղեցկությունն ու առողջությունը:

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Elle Macpherson (@ellemacpherson)

«Ես քնում եմ ժպիտով: Երջանիկ սրտով գնում եմ քնելու։ Ես միայն աչքի դիմակ եմ կրում, ուրիշ՝ ոչինչ»,-նշել է նա։

Մոդելը խուսափում է կոֆեինից, վերջին կերակուրն ընդունում է երեկոյան ժամը 5-ին, իսկ քնելուց առաջ տաք շոկոլադ է խմում՝ հանգստանալու համար, ասում է նա: Մաքֆերսոնն ամեն օր արթնանում է առավոտյան ժամը 5-ին, եւ առաջին բանը, որ անում է, «ժպտալն է», այնուհետեւ խմում է մի բաժակ լայմով ջուր եւ 25 րոպե հատկացնում անկողնում մեդիտացիային՝ «իր «մտքի, մարմնի եւ հոգու մասին» հոգ տանելու համար, որից հետո հեծանիվով գնում է լողափ:

Երկու երեխաների մայրը միշտ նախընտրում է մարզվել դրսում եւ բնության գրկում՝ քայլել, հեծանիվ քշել, լողալ կամ «պարզապես նստել դրսում՝ մաքուր օդի եւ արեւի ներքո»։ Նա խոստովանում է, որ ֆիզիկական վարժությունների ժամանակ հստակ գրաֆիկ չունի եւ նախընտրում է «առաջնորդվել պահով», պարբերաբար այցելել ինֆրակարմիր սաունա եւ սառը ցնցուղ ընդունել «վերաբեռնելու» համար:

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Elle Macpherson (@ellemacpherson)

Նա կոլագեն է ավելացնում իր առավոտյան սմուզիին եւ ընդունում սպիտակուցային հավելումներ: Էլը պատմել է, որ, պարբերաբար, այցելում է ասեղնաբուժության, քիրոպրակտիկայի եւ ռուսական բաղնիք։

Մոդելը հետևում է բուսական սննդակարգին եւ նախընտրում է տնային պայմաններում պատրաստված սնունդ, ուստի նրա ճաշը պատրաստվում է տեղական, օրգանական բանջարեղենից:

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от bodyandsoul_au (@bodyandsoul_au)

Նա հոգ է տանում իր մաշկի եւ մարմնի մասին․ օրական մինչեւ չորս անգամ հյութեր է խմում, կատարում մարմնի չոր մաքրում եւ հետեւում բժիշկ Բարբարա Շտուրմի՝ 1400 դոլար արժողությամբ մաշկի խնամքի ծրագրին:

Էլը շաբաթական երեք անգամ  օգտագործում է մարմնի չոր խոզանակ՝ արյան շրջանառությունը խթանելու եւ օրգանիզմը թունազերծելու համար:


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել