• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

• Գեղեցկություն՝ անակնկալով. գիտնականները երկարացված թարթիչների տակ մանրադիտակային տզեր են հայտնաբերել

  Telegraph-ի հաղորդմամբ՝ նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ կանայք, ովքեր պարբերաբար թարթիչներ են կրում, մեծ հավանականությամբ կարող են ունենալ մանրադիտակային տզեր…

• «Տիտղոսակիր բազուկները»՝ շքեղության նոր խորհրդանիշ. նյույորքաբնակ հարուստ կանայք հազարավոր դոլարներ են ծախսում կատարյալ բիցեպսներ ունենալու համար

  Նյու Յորքում սեզոնի գլխավոր կարգավիճակային աքսեսուարը բոլորովին էլ բարձրակրունկ կոշիկները կամ դիզայներական պայուսակը չեն։ Հիմա դա մկանոտ բազուկներն են...

• 220 դոլարանոց ամանորյա օրացույց՝ 400 դոլարանոց կոսմետիկ պարագաներով. Charlotte Tilbury-ն կրկին խենթացնում է երկրպագուներին

  Այս տարվա տոնական գնումները սկսվում են իսկական գեղեցկության գանձով: Հոլիվուդյան աստղերի կողմից սիրված Շառլոտ Թիլբերին ներկայացրել է իր ամենամյա ամանորյա օրացույցը, որն արդեն դարձել է պաշտամունքային դասական: Չնայած այն հասանելի է բացառապես ապրանքանիշի կայքում, երկրպագուները հնարավորություն ունեն ձեռք բերել ցանկալի հավաքածուն, նախքան այն կանհետանա դարակներից...

• Կանանց 80%-ը սխալ չափսի կրծկալ է ընտրում. Ահա, թե ինչպես դա կարող է վնասել ձեր կրծքին և մեջքին

  Երկար օրվանից հետո կրծկալը հանելը կյանքի փոքր հաճույքներից մեկն է․․․

• Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ

  Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․

Հեռախոսներին երկար ժամանակ նայելը հետք է թողնում մեր մաշկի վրա: Ամերիկացիները օրական միջինում ավելի քան հինգ ժամ են անցկացնում սմարթֆոնների վրա, և մասնագետները զգուշացնում են, որ սա արագացնում է մաշկի ծերացումը, մինչդեռ շատերն անտեսում են դա, հաղորդում է NYP-ն։

Մաշկաբանները այս երևույթն անվանում են «տեխնոլոգիական պարանոց»՝ կնճիռներ և պարանոցի վրա կախված մաշկ, որոնք առաջանում են հեռախոսներ, համակարգիչներ և այլ սարքեր օգտագործելիս գլուխը անընդհատ թեքելու հետևանքով: Խնդիրը գնալով ավելի տարածված է դառնում, նույնիսկ երիտասարդ հիվանդների շրջանում։

«Պարանոցի մաշկը ավելի բարակ և զգայուն է, քան մարմնի մյուս մասերից շատերինը, ուստի այն հատկապես ենթակա է կնճիռների և տարիքի հետ դրանց առաջացմանը»,- բացատրում է Mount Sinai-Clinique Healthy Skin Dermatology Center-ի համահեղինակ դոկտոր Հելեն Հեն։

Ֆլորիդայում բնակվող մաշկաբան դոկտոր Ջեյքոբ Բիրը նշում է, որ «տեխնոլոգիական պարանոցի» տեսքը տարբեր է տարբեր տարիքային խմբերի մոտ: Երիտասարդ հիվանդների մոտ պարանոցի առջևի մասում կնճիռները առաջանում են արևի ազդեցության և գլուխը էկրանին անընդհատ թեքելու համադրության պատճառով։

Ինչպես կանխել «տեխնոլոգիական պարանոցը»

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս պահպանել լավ կեցվածք. պահեք էկրանը աչքերի մակարդակին և խուսափեք պարանոցը ներքև թեքելուց: Մաշկի խնամքը նույնպես կարևոր է. նուրբ մաքրումը, խոնավեցումը և արևապաշտպան քսուքը հիմնական միջոցներն են: Ռետինոիդները, պեպտիդները, հիալուրոնաթթուն և հակաօքսիդանտները, ինչպիսիք են C և E վիտամինները, նույնպես օգտակար են:

Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել պարանոցի համար նախատեսված արևապաշտպան քսուքին, քանի որ շատերը այն քսում են միայն դեմքին: Խորհուրդ է տրվում SPF 30 կամ ավելի բարձր: Կարևոր է նաև բուժել մաշկաբանական հիվանդությունները, ինչպիսիք են էկզեման, որոնք կարող են վատթարացնել կնճիռները:

Բուժման մեթոդներ

Մաշկի խնամքից բացի, կան մասնագիտական ​​բուժումներ.

Լազերային թերապիան և ռադիոհաճախականության բուժումները, որոնք խթանում են կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը, օգնում են նվազեցնել մաշկի կախվածությունը և թուլացումը:

Քիմիական պիլինգը ապահովում է ավելի մեղմ ազդեցություն՝ նվազագույն վերականգնման ժամանակով: Նեյրոմոդուլյատորները, ինչպիսիք են բոտոքսը, օգտագործվում են պարանոցի խորը կնճիռներ առաջացնող մկանները թուլացնելու համար:

Էկրանների ազդեցությունը մաշկի այլ հատվածների վրա

Պարանից բացի, էկրանները կարող են նպաստել աչքերի և ճակատի շուրջ ավելի խորը կնճիռների առաջացմանը: Էկրաններից եկող կապույտ լույսը արագացնում է մաշկի ծերացումը և հիպերպիգմենտացիան, ազդում է քնի վրա՝ առաջացնելով մուգ շրջանակներ, այտուցվածություն և դանդաղեցնելով կոլագենի վերականգնումը։

Պաշտպանության համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել երկաթի օքսիդներով երանգավորված հանքային արևապաշտպան քսուքներ, որոնք լրացուցիչ պաշտպանություն են ապահովում կապույտ լույսից։

Մասնագետներն ընդգծում են, որ այս միջոցառումների պահպանումը կարող է դանդաղեցնել կնճիռների առաջացումը և պահպանել առողջ մաշկը, հատկապես պարանոցի զգայուն հատվածում։

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում