Օֆին խոսել է երեւանյան այցի, հոր մահվան մասին եւ նկարահանվել News.am Style-ի ֆոտոշարքում

ՇոկTok. «Թատերականի ժողովուրդն ինձ ընդհանրապես չի սիրում». Դիանա Մխիթարյան

ՇոկTok. «Ես ու եղբայրս այնպես ենք արել, որ ոչ մայրս միայնակ լինի, ոչ` տատիկս». Գևորգ Մկրտչյան

«Ոսկե ծիրան» 19-րդ միջազգային կինոփառատոնի պաշտոնական բացումն ու կարմիր գորգը

Դեն Բիլզերյանը Երեւանում է․ Պոկերի արքան հանդիպել է երկրպագուներին ու ներկայացրել իր գիրքը

ՇոկTok. «Տղաների կողմից բացասական էր ընդունվում, որ ասում էի «привет пупсики»». Էվելինա Խանոյան

ՇոկTok. «Հայկական տիկտոկում վատ կոնտենտն ավելի շատ է, քան` լավը». Անդրանիկ

ՇոկTok. «Բոլորը մտածում էին, թե հղի եմ». Օվսաննա Խաչատրյան

«Ժառանգ80» նախագծի նկարահանման մեկնարկը տրված է

ՇոկTok. «Բուքմեյքերների գովազդ չեմ անի». Ռաֆո Համբարձումյանը` բլոգային կյանքի, տիկտոկերներին բլոկելու մասին

Ամերիաբանկի «Դարձիր փոփոխությունը» մրցույթի հաղթող թիմը ստացավ 3 մլն ՀՀ դրամ մրցանակ

ՇոկTok. Մագա Հարությունյանը` միլիոններ աշխատելու, սիրելիից բաժանվելու եւ Քինգ Ռուզիի հետ կոնֆլիկտի մասին

ՇոկTok. Անյա Սահակյանը` տղամարդու վրա ձեռք բարձրացնելու, ոստիկանություն ընկնելու, բաց տեսարաններում նկարահանվելու մասին

«Նոյը եւ՛ ինձ է նման, եւ՛ ամուսնուս». Լյուսի

ՇոկTok. «Իմ բոլոր ուզողները հիմնականում «ճիշտ աբրած տղերք են»». Ջուլիաննա Հարությունյան (julianna_loo_)

«Սիրո հասակ». մարտի 18-ից կմեկնարկի նոր հումորային նախագիծը

ՇոկTok. «Երբ ինձ հարցնում են, կուզեիր բոյով լինել, ասում եմ ոչ». Աստվածուհի (Ելենա Վարդերեսյան)

Նոր արկածներով եւ փորձություններով հումորային սիթքոմ. «Հյուրերն անցյալից»

Հարաբերությունները բարելավելու ութ միջոց

22:08, 14 մայիսի

Սիրային հարաբերություններում առաջացած խնդիրները ազդում են զուգընկերների՝ միմյանց նկատմամբ ունեցած վերաբերմունքի վրա։ Իսկ ի՞նչ կարելի է անել հարաբերությունները բարելավելու համար։

1. Սթափ եղեք եւ փորձեք կողքից նայել ձեր հարաբերություններին

Փորձեք ձեր հարաբերություններին արդարացի գնահատական տալ. միգուցե նա վատ է վերաբերում ձեզ կամ շատ խանդոտ է, միգուցե դուք կախված եք միմյանցից։ Մտածեք՝ կարո՞ղ եք առանց ձեր զուգընկերջ ապրել, մի՞թե դուք նրա լավագույն ընկերներ եք...

Խորհելով այս տեսակ հարցերի շուրջ՝ դուք կհասկանաք, թե արդյոք ցանկանում եք շարունակել ձեր հարաբերությունները, թե ոչ։ Լինում են դեպքեր, որ ավելի լավ է վերջակետ դնել հարաբերություններին, քան շարունակել տանջվել։

2. Բնական եղեք

Սիրահար շատ զույգեր կարծում են, որ իրենց կեսին հանդիպելուց հետո միանգամից երջանիկ են դառնալու։ Բայց ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երջանիկ զույգերը հաճույք են ստանում ոչ միայն սիրային հարաբերություններից, այլեւ զբաղվում են իրենց սիրած գործով, հոբբի ունեն, մարզվում են, ընկերների հետ են հանդիպում եւ այլն։ Այսինքն՝ անում են այն, ինչ ցանկանում են։ Անկեղծ ու բնական լինելը իսկապես օգնում է երջանիկ հարաբերություններ կառուցելու գործում։

3. Հետաքրքիր ու զվարճալի քայլեր արեք միասին

«Ամեն ինչին հարմարվում են»։ Այո, մարդը երբ մի բանին հարմարվում է, այն արդեն սովորական ու ձանձրալի է դառնում։ Օրինակ, երբ զույգն առաջին անգամ կինոթատրոն է գնում, զգացողությունները այլ են, իսկ ամուսնությունից հետո ամեն ինչ այդքան էլ հետաքրքիր չէ։

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երջանիկ են այն զույգերը, որոնք մշտապես նոր եւ հետաքրքիր արարքներ ու քայլեր են անում, զարմացնում միմյանց, նոր ձեռքբերումներ են ունենում եւ հիացնում իրենց զուգընկերոջը։

 

4. Սովորեք ձեր զուգընկերոջ սիրո լեզուն

Դուք եւ ձեր զուգընկերը հնարավոր է սիրելու եւ սիրված լինելու տարբեր միջոցներ կիրառեք։ Հետեւաբար, պետք է հասկանալ, թե ֆիզիկական ինչ հպումներ, ինչ նվերներ, ինչ խոսքեր է ցանկանում զգալ, տեսնել ու լսել ձեր զուգընկերը։ Եվ սա պետք է լինի ձեր փոքրիկ գաղտնիքը։

5. Խուսափեք հարաբերությունները խարխլող երեւույթներից

Իսկ որո՞նք են դրանք։ Հարաբերությունների վրա բացասական ազդեցություն կարող են թողնել քննադատությունը, արհամարհանքը, հակառակվելն ու ընդդիմանալը։ Եթե ցանկանում եք բարելավել հարաբերությունները, ուրեմն վերանայեք ձեր վարքագիծը եւ շփման ճիշտ ձեւ ընտրեք։

6. Ուշադիր եղեք

Սիրելիի հանդեպ ուշադրությունը երջանիկ հարաբերությունների ամենակարեւոր գրավականներից մեկն է։ Ավելին, միմյանց նկատմամբ ուշադիր զույգերը ավելի քիչ են սթրեսի ենթարկվում ռոմանտիկ հարաբերությունների ընթացքում, եւ նրանց շփումն ավելի ճիշտ ու երկարատեւ է լինում։

7. Օգտագործեք լավ նորությունները

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ լավ նորություն լսելուց հետո դիմացինի արձագանքը կամ կարող է ավելի ջերմացնել զույգերին, կամ խոչընդոտել հարաբերությունների հետագա զարգացմանը։ Եթե ցանկանում եք բարելավել հարաբերությունները, ուրեմն լավ լուրերը պետք է լսեք մեծ հետաքրքրությամբ եւ հպարտությամբ, իսկ հարկ եղած դեպքում առաջարկել ձեր օգնությունը։ Սա հնարավորություն կտա ավելի խորացնել զույգի միջեւ առկա կապը եւ ավելի ամրապնդել հարաբերությունները։

8. Ամեն օր հպվեք ձեր զուգընկերոջը

Մեր ծննդյան օրից ի վեր բոլորը հպվում են մեզ։ Հպումը անվտանգության, վստահության եւ կարեկցանքի զգացողություններ է առաջացնում։ Զույգերը, ովքեր ավելի շատ են հպվում միմյանց, ավելի երջանիկ ու դրականորեն են տրամադրված իրար նկատմամբ։ Ուստի, ամեն օր գրկախառնվեք, համբուրվեք ու հպվեք միմյանց։

 

DR. PATRICIA THOMPSON 
8 Scientifically Proven Ways To Have
The Best Relationship Of Your Life
 via Клубер


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
«Եվրատեսիլ 2019». ձեզ դո՞ւր է գալիս Սրբուկի մրցութային «Walking out» երգը
Այո
Ոչ