• Ինչպե՞ս հաղթել մրցակից կնոջը

  Դուք ուժեղ եք ձեր օջախում՝ ձեր տանը, որտեղ էլ անհրաժեշտ է ամուսնու համար առավելագույնս բարեկեցիկ պայմաններ ստեղծել...

• Ինչո՞ւ են տղամարդիկ խաբում կանանց

  Գրեթե բոլոր տղամարդիկ չափազանցնում են իրենց սխրանքները...

• Տասը երեւույթ, որոնց մասին պետք է իմանա յուրաքանչյուր հարսնացու

  Քեզ համար օգնական ընտրիր․․․

• Նշաններ, որ կինը սիրահարված է

  Սիրահարված կնոջը նախանձում են բոլոր կանայք...

• Յոթ նշան, որ դուք իդեալական ընտրյալ ունեք

  Իսկական տղամարդիկ խոսում են իրենց զգացմունքների ու հույզերի մասին․․․

• Դաժան ճշմարտություններ իրական հարաբերությունների մասին

  Ձեր սիրտը մեկ կբացվի, մեկ կփակվի...

• Տղամարդկանց ստի 5 պատճառները

  Տղամարդը ստում է, երբ.․․

• Մտերիմ մարդուն ցավ պատճառելու 5 միջոց

  Մտերիմ մարդու համար նման արարքները խոսում են ձեր անտարբերության մասին․․․

Սիրային հարաբերություններում առաջացած խնդիրները ազդում են զուգընկերների՝ միմյանց նկատմամբ ունեցած վերաբերմունքի վրա։ Իսկ ի՞նչ կարելի է անել հարաբերությունները բարելավելու համար։

1. Սթափ եղեք եւ փորձեք կողքից նայել ձեր հարաբերություններին

Փորձեք ձեր հարաբերություններին արդարացի գնահատական տալ. միգուցե նա վատ է վերաբերում ձեզ կամ շատ խանդոտ է, միգուցե դուք կախված եք միմյանցից։ Մտածեք՝ կարո՞ղ եք առանց ձեր զուգընկերջ ապրել, մի՞թե դուք նրա լավագույն ընկերներ եք...

Խորհելով այս տեսակ հարցերի շուրջ՝ դուք կհասկանաք, թե արդյոք ցանկանում եք շարունակել ձեր հարաբերությունները, թե ոչ։ Լինում են դեպքեր, որ ավելի լավ է վերջակետ դնել հարաբերություններին, քան շարունակել տանջվել։

2. Բնական եղեք

Սիրահար շատ զույգեր կարծում են, որ իրենց կեսին հանդիպելուց հետո միանգամից երջանիկ են դառնալու։ Բայց ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երջանիկ զույգերը հաճույք են ստանում ոչ միայն սիրային հարաբերություններից, այլեւ զբաղվում են իրենց սիրած գործով, հոբբի ունեն, մարզվում են, ընկերների հետ են հանդիպում եւ այլն։ Այսինքն՝ անում են այն, ինչ ցանկանում են։ Անկեղծ ու բնական լինելը իսկապես օգնում է երջանիկ հարաբերություններ կառուցելու գործում։

3. Հետաքրքիր ու զվարճալի քայլեր արեք միասին

«Ամեն ինչին հարմարվում են»։ Այո, մարդը երբ մի բանին հարմարվում է, այն արդեն սովորական ու ձանձրալի է դառնում։ Օրինակ, երբ զույգն առաջին անգամ կինոթատրոն է գնում, զգացողությունները այլ են, իսկ ամուսնությունից հետո ամեն ինչ այդքան էլ հետաքրքիր չէ։

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երջանիկ են այն զույգերը, որոնք մշտապես նոր եւ հետաքրքիր արարքներ ու քայլեր են անում, զարմացնում միմյանց, նոր ձեռքբերումներ են ունենում եւ հիացնում իրենց զուգընկերոջը։

4. Սովորեք ձեր զուգընկերոջ սիրո լեզուն

Դուք եւ ձեր զուգընկերը հնարավոր է սիրելու եւ սիրված լինելու տարբեր միջոցներ կիրառեք։ Հետեւաբար, պետք է հասկանալ, թե ֆիզիկական ինչ հպումներ, ինչ նվերներ, ինչ խոսքեր է ցանկանում զգալ, տեսնել ու լսել ձեր զուգընկերը։ Եվ սա պետք է լինի ձեր փոքրիկ գաղտնիքը։

5. Խուսափեք հարաբերությունները խարխլող երեւույթներից

Իսկ որո՞նք են դրանք։ Հարաբերությունների վրա բացասական ազդեցություն կարող են թողնել քննադատությունը, արհամարհանքը, հակառակվելն ու ընդդիմանալը։ Եթե ցանկանում եք բարելավել հարաբերությունները, ուրեմն վերանայեք ձեր վարքագիծը եւ շփման ճիշտ ձեւ ընտրեք։

6. Ուշադիր եղեք

Սիրելիի հանդեպ ուշադրությունը երջանիկ հարաբերությունների ամենակարեւոր գրավականներից մեկն է։ Ավելին, միմյանց նկատմամբ ուշադիր զույգերը ավելի քիչ են սթրեսի ենթարկվում ռոմանտիկ հարաբերությունների ընթացքում, եւ նրանց շփումն ավելի ճիշտ ու երկարատեւ է լինում։

7. Օգտագործեք լավ նորությունները

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ լավ նորություն լսելուց հետո դիմացինի արձագանքը կամ կարող է ավելի ջերմացնել զույգերին, կամ խոչընդոտել հարաբերությունների հետագա զարգացմանը։ Եթե ցանկանում եք բարելավել հարաբերությունները, ուրեմն լավ լուրերը պետք է լսեք մեծ հետաքրքրությամբ եւ հպարտությամբ, իսկ հարկ եղած դեպքում առաջարկել ձեր օգնությունը։ Սա հնարավորություն կտա ավելի խորացնել զույգի միջեւ առկա կապը եւ ավելի ամրապնդել հարաբերությունները։

8. Ամեն օր հպվեք ձեր զուգընկերոջը

Մեր ծննդյան օրից ի վեր բոլորը հպվում են մեզ։ Հպումը անվտանգության, վստահության եւ կարեկցանքի զգացողություններ է առաջացնում։ Զույգերը, ովքեր ավելի շատ են հպվում միմյանց, ավելի երջանիկ ու դրականորեն են տրամադրված իրար նկատմամբ։ Ուստի, ամեն օր գրկախառնվեք, համբուրվեք ու հպվեք միմյանց։

DR. PATRICIA THOMPSON 
8 Scientifically Proven Ways To Have
The Best Relationship Of Your Life via Клубер

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում