• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

• Ինչո՞ւ է տղամարդկանց «արժանապատվության» չափսը փոքրանում մարզումներից հետո, և, արդյոք, պե՞տք է խուճապի մատնվել

  Ամռանը որոշ տղամարդիկ ամեն ինչ կանեն՝ կատարյալ կազմվածք և տեսողական ծավալ ստանալու համար՝ սկսած մարզասրահում ծանր մարզումներից մինչև ֆիլերների ներարկումներ․․․

• Ինչպես հոր՝ չիպսերի հանդեպ սերը կարող է ազդել երեխայի գեր փորիկի վրա

  Տարածված կարծիք կա, որ ապագա երեխայի առողջությունն ու քաշը ամբողջությամբ կախված են հղիության ընթացքում մոր սննդակարգից․․․

• Սուրճի իդեալական քանակը՝ ըստ տարիքի. ինչու 50-ից բարձր տարիքում ավելի շատ պետք է սուրճ խմել, քան 20 տարեկանում

  Սուրճը վաղուց ի վեր ավելին է, քան պարզապես առավոտյան արթնանալու, քնի պակասի դեմ պայքարելու և կենտրոնացումը բարելավելու միջոց․․․

• Քնի պակասը հանգեցնում է քաշի ավելացման. գիտնականները պարզել են, թե ինչպես է 90 րոպե քնի պակասը փոխում իրանի շրջագիծը

  Քնի կանոնավոր պակասը կարող է աստիճանաբար հանգեցնել ավելորդ քաշի ավելացման: Այս եզրակացությանն են հանգել «Annals of Internal Medicine»-ում հրապարակված նոր ուսումնասիրության հեղինակները․․․

• Լուծ՝ հանուն բիկինիի. TikTok բլոգերները միտումնավոր վարակում են իրենց վտանգավոր մակաբույծով՝ ամռանը քաշ կորցնելու համար

  ԱՄՆ-ում ժողովրդականություն է վայելում մահացու և աբսուրդային միտում՝ սննդից վարակվելը և մի քանի կիլոգրամ քաշ կորցնելը, հաղորդում է The Post-ը․․․

• Կենսուրախ սեքս և ճակնդեղի այլ անսպասելի հատկությունները

  Հին հռոմեացիները անկեղծորեն հավատում էին, որ ճակնդեղը հզոր աֆրոդիզիակ է և այն նշանակում էին այն զույգերին, ում մոտ կիրքը բացակայում էր...

Ինքնուրույն երեխան գիտակցված ծնողական սիրո գերագույն նպատակն է։ Բայց ո՞րն է ողջամիտ օգնության ու օգտակար ձգտումները ճնշելու սահմանը։ Մանկական հոգեբանները խորհուրդ են տալիս երեխաների դաստիարակության հարցում առաջնորդվել երեք հասարակ կանոններով։

Քայլ առաջին՝ ընտրության ռացիոնալ ազատություն։ Եթե երեխան փորձում է կապել կոշիկի քուղերը կամ էլ ինքնուրույն ճաշ ուտել՝ պետք չէ միանգամից օգնության շտապել։ Եթե համբերատար նրանք բացատրեք, թե ինչպես պետք է անի ու աննկատ օգնեք նրան՝ ավելի շատ օգուտ կտաք։

Քայլ երկրորդ՝ մտադրությունները խրախուսելը։ Երեխան հետաքրքրություն է դրսեւորում ուտելիք պատրաստելու կամ ամաններ լվանալու նկատմա՞մբ։ Ուրեմն արժե գովել նրան նախաձեռնության համար ու «խոհանոցային օգնականի» գոգնոց նվիրել նրան։ Այդպես երեխան կզգա իր գործողությունների կարեւորությունը ու կգիտակցի դրանց գործնական արժեքը։

Քայլ երրորդ՝ այլընտրանք։ Նույնիսկ արգելքները կարող են օգտակար լինել՝ մերժումը պետք է միշտ հասկանալի պատճառներ ունենա։ Ավելի լավ է, եթե այն ուղեկցվի գործողությունների թույլատրելի տարբերակներով։ Եթե երեխան չի ուզում հագնել կոշիկ զբոսանքի գնալու համար, ուրեմն կարող եք ոչ թե պարզապես պնդել ձեր ասածը, այլեւ առաջարկել, որ նա ինքը ընտրի՝ որ կոշիկն է ուզում հագնել։ Նման «պայմանական» ազատությունը թույլ է տալիս երեխային հավասարակշռված դատել ու ինքնուրույն որոշումներ կայացնել։

Աղբյուրը՝ Creu

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում