Մանկությանս տիկնիկը կուզեի վերադարձնել

Armenia Marriott-ում կրկին համաշխարհային գաստրոնոմիկ շոու է՝ Le Petit Chef-ը վերադարձել է Երևան

Երբևէ ասե՞լ եք «Ես քեզ սիրում եմ»՝ իրականում այդպես չզգալով

«The Last Breath». Սևան Շահմիրյանը հանդիսատեսին է ներկայացնում իր երաժշտական աշխարհը

Լողազգեստով լուսանկարներ. ազատ ինքնարտահայտո՞ւմ, թե՞ չափի զգացում

Կարմիր խնձորը… Արդյո՞ք այն դեռ ակտուալ է

Տղամարդիկ ուժեղ չեն. դերասանուհի Մարի Գրիգորյան

Մեկնարկեց «Ոսկե ծիրան» Երևանի 23-րդ միջազգային կինոփառատոնը

Արսեն Ալբարյան․ բեմի լույսերի տակ՝ զգացմունքների, ընտրությունների ու անկեղծության մասին

Հրաժեշտ Արտիստին. Արտաշես Ալեքսանյանի հոգեհանգիստը՝ Կոնդի Սուրբ Հովհաննես եկեղեցում

Դերասան լինելու որոշումն եմ կայացրել՝ չնայած բոլորի դեմ կարծիքին. Հովհաննես Դիշչյան

Վահե Վայան. Ինչքան մարդիկ շատ են իմանում մարդու մասին, այնքան բարդ է դառնում ապրելը

Նիկոս Վերտիսը «ԱԿՎԱ ԲԻԼԴԻՆԳՍ» ընկերության հրավերով արդեն 3-րդ անգամ ելույթ կունենա Հայաստանում

Մալյան թատրոնի դերասանները՝ Թումանյանի «Հեքիաթներ» ներկայացման զվարճալի դեպքերի մասին

Մի երեկո Նեմրայի հետ․ զրույցներ և պատմություններ, որոնք մնում են երաժշտությունից հետո

Մեկ բաժակ ավել՝ հյուրի համար․ սուրճ, արվեստ և Գյումրվա ժպիտը «Վառեմ-Մարեմ»-ում

«Վառեմ-Մարեմ». Գյումրու ստեղծարար ոգին՝ արվեստի և հիշողությունների հանդիպման վայրում

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում լողազգեստով լուսանկարներին

20 սովորույթ, որոնք կտրուկ կփոխեն ձեր կյանքը

23:05, 3 հուլիսի

1. Սկսեք օտար լեզու սովորել: Սովորեք ամեն օր, գոնե կես ժամ:

2. Երկու օրը մեկ անգամ հավաքեք բնակարանն ու դեն նետեք անպետք բաները:

3. Հրաժարվեք համակարգչային խաղերից: Դրանք փչացնում են աշխարհընկալումն ու նորմալ մարդկանց կորսված դարձնում:

4. Հրաժարվեք արագ սննդից ու վնասակար այլ ուտելիքից: Սկսեք ճիշտ սնվել:

5. Առավոտյան մարզանք արեք:

6. Փորձեք ամեն օր միեւնույն ժամին քնել ու արթնանալ:

7. Ճաշեք միեւնույն ժամին: Օրգանիզմը ձեզ շնորհակալություն կասի:

8. Առնվազն 8 ժամ քնեք: Դա շատ կարեւոր է ինքնազգացողության համար:

9. Տնտեսեք գումարը: Սկսեք խնայել ճամփորդության համար: Այլ երկրներ ուղեւորությունն ընդլայնում է աշխարհայացքը:

10. Միայն լավ բանի մասին մտածեք, անպայման կկատարվի: Հաճախ ժպտացեք:

11. Ձեր հաջողությունների օրագիր պահեք: Երեկոյան գրառեք ձեր ձեռքբերումները: Ցանկացած ձեռքբերում, նույնիսկ ամենափոքրը:

12. Սկսեք ճիշտ գրքեր կարդալ, որոնք փոխում են կյանքը:

13. Համացանցին տրամադրեք օրական մեկ ժամից ոչ ավելի:

14. Ուտելուց 10-15 րոպե առաջ մեկ բաժակ ջուր խմեք: Օրական առնվազն 2 լիտր ջուր խմեք: Ձեզ ավելի լավ կզգաք:

15. Զբաղվեք ձեր մարմնով: Այրեք ճարպերն ու մկանների զանգված զարգացրեք:

16. Գտեք ձեր նպատակների նկարներն ու փակցրեք տեսանելի վայրում: Տեսականացումը շատ կարեւոր է:

17. Թղթի վրա գրեք բոլոր գործերը, որոնք պետք է անեք եւ ձեզ հանգիստ չեն տալիս: Ավարտեք դրանք, եւ կյանքն ավելի դյուրին կդառնա: Ստուգված փաստ է:

18. Ազատվեք գռեհիկ արտահայտություններից ու մակաբույծ-բառերից: Այլ կերպ ասած՝ հետեւեք ձեր խոսքին:

19. Ամեն օր որեւէ փոքրիկ բարի գործ արեք: Բարիք գործելով՝ փոխարենը ոչինչ մի ակնկալեք: Բարությունը տուն կվերադառնա:

20. Փորձեք ամեն օր միրգ, հատապտուղ, բանջարեղեն ուտել: Սովորական դարձած կարտոֆիլի խյուսն ու մակարոնը թարմ բանջարեղենով փոխարինեք:

 

Աղբյուրը՝ Creu.ru


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Related News



@NEWSam_STYLE

  • Archive
Search