Լիի բլոգը․ Արդյոք գնահատվում է Երևանի ճարտարապետական ժառանգությունը․ ճարտարապետ Սարհատ Պետրոսյանի տեսակետը
Ուզո՞ւմ են արդյոք Հայաստանի սահմաններից դուրս ապրող հայերը վերադառնալ հայրենիք
Shine&Food: Խոհանոցային լայֆհաքեր. որոնք են աշխատում, որոնք ոչ, պարզենք միասին
«Ոսկե Ծիրան» 15-րդ միջազգային կինոփառատոնի մրցանակակիրները
POPcorn blog. Top 10 սարսափ ֆիլմեր
Անահիտ Սիմոնյանի գեղեցիկ պարը` Մոտի երգի ներքո
Հայ հայտնիները` կարճ կիսատաբատով
Դարեն Արանոֆսկու մամուլի ասուլիսը Երևանում
Հայտնի հայուհիները՝ լողազգեստով
Բլոգ Լի. Խորհրդավոր Խոր Վիրապ
Դարեն Արոնոֆսկին, ՀՀ վարչապետը եւ այլ հայտնիներ՝ «Ոսկե ծիրանի» բացման արարողությանը
Դարեն Արոնոֆսկին Վարդավառի կապակցությամբ ջուր է լցրել «Ոսկե ծիրանի» հյուրերի եւ իր վրա
Դարեն Արոնոֆսկին «Ոսկե ծիրանի» կարմիր գորգի վրա ջուր լցրեց հայ լրագրողների վրա
Ինչպես են նշում Վարդավառը՝ Երեւանում
Shine&Food. Ֆուտբոլային ախորժակ
Ռինգո Սթարն այսօր դարձավ 78 տարեկան
POPcorn blog. Այս ամռան տասը ամենանորաձեւ իրերը
Սիլվեսթր Ստալոնեն դարձավ 72 տարեկան
VARDA-ն՝ իր սննդակարգի մասին
VARDA-ն իր Instagram-ում պատմել է իր սննդակարգի մասին։ Աղջիկնե՛ր, սկսեք կիրառել նրա խորհուրդները գեղեցկության, սպորտի ու սննդակարգի մասին, չէ՞ որ ամեն ինչ չէ դեմքին քսած շպարի հաստ շերտով որոշվում )))
«Իմ էջը հեղեղված է սպորտի ու սննդակարգի մասին հարցերով։ Ես արդեն 10 տարի չեմ ուտում կարմիր միս ու թռչնամիս ։ Մի անգամ փորձեցի երեք օր միս չուտել ու զգալով թեթեւություն՝ որոշեցի մեկընդմիշտ հրաժարվել դրանից։
Ինքնազգացողությունս հոյակապ է, պարբերաբար արյան անալիզ եմ հանձնում, երկաթն ու մյուս ցուցանիշնորը նորմայի մեջ են։ Ուտում եմ ձուկ, ծովամթերք, սիրում եմ հնդկաձավար ու բրինձ։
Վերջին 6 ամիսներին հրաժարվել եմ խմորեղենից, քաղցրեղենից, հացաբուլկեղենից։
Ամեն առավոտ արթնանում եմ ժամը 6։40-ին, ձգտում եմ պառկել քնելու մինչեւ 23։00։ Վաղ արթնանալու շնորհիվ հայտնվել է սպորտով զբաղվելու ժամանակ, շաբաթական երեք անգամ մարզիչի հետ պարապում եմ մարզասրահում։
Մնացած ժամանակ՝ պարեր, սթրեթչինգ ու կարդիո։ Բոլորը սպասում են սլացիկ կազմվածքի կախարդական բաղադրատոմսի, բայց նման բան չկա։ Ճիշտ սննդակարգ, շարժուն ու մարզական կենսակերպ և վերջ՝ այլ բաղադրատոմս չկա»,- մակագրել է պարուհին տեսագրությունը։
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
- VARDA-ն՝ իր սննդակարգի մասին VARDA-ն իր Instagram-ում պատմել է իր սննդակարգի մասին...
- Քիմ Քարդաշյանը պատմել է, թե ինչպես է «խաբում» իր սեփական սննդակարգին Իր կայքում 37-ամյա հայուհին պատմել է իր սննդակարգի ու քաղցրավենիքի հանդեպ իր կրքի մասին...
- Ամառային սննդակարգ Երկուշաբթի․ այդ օրը բանջարեղենային ճաշացանկ կազմեք...
- Յոթօրյա ամառային սննդակարգ Նրանց համար, ովքեր լրջորեն մտադիր են ամառային սննդակարգի հետեւել ու արագ ազատել ավելորդ կիլոգրամներից, առաջարկում ենք յոթօրյա ամառային սննդակարգի մոտավոր ճաշացանկ ․․․
- Ամառային սննդակարգ Ուտել ցանկացած բանջարեղեն՝ թե հում, թե շոգեխաշած (բայց առանց յուղի)․․․
-
00:25, 17 հուլիսի
«Իսկ գուցե կարմրահե՞ր». Գոհար Ավետիսյանը ուզում է փոխել մազերի գույնը -
23:57, 16 հուլիսի
Քորթնի Քարդաշյանի նոր թեժ լուսանկարն ու նրա խանդոտ սիրեկանի արձագանքը -
23:03, 16 հուլիսի
Sports Illustrated Swimsuit-ի ցուցադրության ընթացքում մոդելը պոդիումի վրա կրծքով կերակրել է նորածնին -
22:17, 16 հուլիսի
Ջուսի նոր ու շքեղ կերպարը (ֆոտո) -
21:57, 16 հուլիսի
Կարճ կիսատաբատով Շուշան Երիցյանի նոր գայթակղիչ լուսանկարները -
21:04, 16 հուլիսի
Կենդանակերպի ամենանվիրված նշանների վարկանիշը -
20:57, 16 հուլիսի
Մայքլ Ջեքսոնի դուստրը խոստովանել է իր բիսեքսուալության մասին -
20:25, 16 հուլիսի
Սիրուշոն հիշողություններով շատ հեռու է գնացել (վիդեո) -
19:57, 16 հուլիսի
«Այ դու կկու, հիմար կկու». Մկրտիչ Արզումանյանի նոր հումորային լուսանկարը -
19:20, 16 հուլիսի
Plus-size մոդել Էշլի Գրեմը լողափում պարծեցել է փարթամ կազմվածքով -
18:57, 16 հուլիսի
Սուպերմոդել Էմիլի Ռատաժկովսկու նոր լուսանկարն անկողնուց -
18:13, 16 հուլիսի
«Եթե Ձեզ ինչ-որ բան դուր չի գալիս ձեր կնոջ մեջ, ուրեմն նա բավականաչափ երջանիկ չէ»․VARDA
Բոլոր նյութերը
@NEWSam_STYLE
@NEWSam_STYLE
- Արխիվ
- Հարցում
