• Կրեմի և ասպիրինի փոխարեն՝ տավարի ճարպ պիլինգի համար. գեղեցկության խորհուրդներ բլոգերներից, որոնք ավելի լավ է չկրկնել

  Ինտերնետը կարող է գրեթե ամեն ինչ վերածել գեղեցկության սենսացիայի, և որքան ավելի արտասովոր է փորձը և որքան ավելի տպավորիչ է տեսանյութի արդյունքը, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ հազարավոր օգտատերեր կկրկնեն այն․․․

• Կանայք «կոտրում են» իրենց կողոսկրերը՝ իշամեղվի ձև ունեցող իրան ունենալու համար. նոր ծայրահեղ վիրահատությունը հարցեր է առաջացնում բժիշկների շրջանում

  Գեղեցկության ոլորտը հասել է մի կետի, որը մի ժամանակ անհնար էր համարվում. այժմ հնարավոր է փոխել ոչ միայն ճարպային հյուսվածքը, կուրծքը կամ դեմքը, այլև կողերի ձևը…

• Մաշկի վերակենդանացում. SOS ուղեցույց ամառային արևայրուքից և այրվածքներից հետո

  Ամառը իր ետևում է թողնում ոչ միայն լողափնյա լուսանկարներ և գեղեցիկ արևայրուք, այլև դեմքի և մարմնի վրա այնպիսի հետքեր, որոնք պակաս հաճելի են և որոնք մենք կցանկանայինք թաքցնել․․․

• Գեղեցկություն՝ անակնկալով. գիտնականները երկարացված թարթիչների տակ մանրադիտակային տզեր են հայտնաբերել

  Telegraph-ի հաղորդմամբ՝ նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ կանայք, ովքեր պարբերաբար թարթիչներ են կրում, մեծ հավանականությամբ կարող են ունենալ մանրադիտակային տզեր…

• «Տիտղոսակիր բազուկները»՝ շքեղության նոր խորհրդանիշ. նյույորքաբնակ հարուստ կանայք հազարավոր դոլարներ են ծախսում կատարյալ բիցեպսներ ունենալու համար

  Նյու Յորքում սեզոնի գլխավոր կարգավիճակային աքսեսուարը բոլորովին էլ բարձրակրունկ կոշիկները կամ դիզայներական պայուսակը չեն։ Հիմա դա մկանոտ բազուկներն են...

• 220 դոլարանոց ամանորյա օրացույց՝ 400 դոլարանոց կոսմետիկ պարագաներով. Charlotte Tilbury-ն կրկին խենթացնում է երկրպագուներին

  Այս տարվա տոնական գնումները սկսվում են իսկական գեղեցկության գանձով: Հոլիվուդյան աստղերի կողմից սիրված Շառլոտ Թիլբերին ներկայացրել է իր ամենամյա ամանորյա օրացույցը, որն արդեն դարձել է պաշտամունքային դասական: Չնայած այն հասանելի է բացառապես ապրանքանիշի կայքում, երկրպագուները հնարավորություն ունեն ձեռք բերել ցանկալի հավաքածուն, նախքան այն կանհետանա դարակներից...

• Շքեղ փայլ Dior-ից. Ջեննա Օրտեգան, Անյա Թեյլոր-Ջոյը և Ջիսուն ներկայացնում են մաշկի նոր թինթը  

  Dior Beauty-ն ընդլայնում է դեմքի դիմահարդարման իր շարքը՝ ներկայացնելով Glow-Up Skin Tint-ը, իր առաջին հիբրիդային երեքը մեկում արտադրանքը: Երկար սպասված թողարկումը նշելու համար ապրանքանիշը ներգրավել է աստղային դեսպանների. Ջեննա Օրտեգան, Անյա Թեյլոր-Ջոյը և Ջիսուն գովազդային արշավի դեմքերն են, որոնք ներկայացնում են նոր արտադրանքի սնուցող բանաձևը...

• Գիտնականները պարզել են, թե ինչ տեսք ունի իդեալական կուրծքը

  Նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ կրծքի գրավչության հարցում համաչափությունը կարող է ավելի կարևոր լինել, քան չափսը․․․

50-ամյա Սինդի Քրոուֆորդը հիանալի տեսք ունի, եւ պարզապես հնարավոր չէ չհամաձայնել այս մտքի հետ։ Սերը սպորտի նկատմամբ, որը նրա «Shape Your Body» ֆիթնես ծրագրի ժամականերից ի վեր միայն ամրացել է, ճիշտ սնունդն ու գրագետ խնամքն անում են իրենց գործը։ 1990-ականների սուպերմոդելը ներկայացրել է գեղեցկության հինգ գխավոր գաղտնիքները։

Կարդիո, զբոսանքներ, կքանիստեր. ամենօրյա մարզումներում բազմազանություն մտցրեք

Ինձ դուր են գալիս նորաձեւ յոգան ու վազքը, սակայն հին, ժամանակով ստուգված տեխնիկաներն իմ դեպքում ավելի լավ են աշխատում։ Դրանք ինձ սովորեցրել է իմ մարզիչը՝ Ռադուն, որի հետ աշխատել եմ աէրոբիկայի տեսադասերի համար։ Հիմա ես ուրիշ մարզիչ ունեմ, մարզվում եմ տանը շաբաթվա ընթացքում երեք անգամ։ Մեծացրել եմ կարդիո մարզումների ինտենսիվությունը։ Ես նաեւ քայլում եմ, հանգստյան օրերին՝ հեծանիվ վարում։

Օրը սկսեք սննդարար սմուզիով

Յուրաքանչյուր առավոտ ես ինձ համար սմուզի եմ պատրաստում. բլենդերում հարում եմ սպանախը, կես բանան, կակոյի սերմեր, անանուխ նշի կաթի եւ պրոտեինային փոշու հետ։ Համեղ է, իսկ ուտելու ցանկություն ուշ է առաջանում։

Հանգստացեք, մեդիտացիա արեք եւ սաունա գնացեք

Վերջերս ընտանիքի հետ մեդիտացիայի կուրս ենք անցել։ Ես դրանով պարբերաբար եմ զբաղվում, բայց շատ հետաքրքիր էր գնահատել դրա դրական ազդեցությունն ինձ վրա։ Հանգստանալու այս գործիքն աշխատում է յուրաքանչյուր անգամ, երբ դա ինձ հարկավոր է։ Սակայն թուլանալու իմ ամենասիրելի միջոցը սաունան է. կես ժամ լավ գրքի հետ եւ լիովին ուրիշ մարդ։

Միշտ արեւապաշպան կրեմ եմ օգտագործում

Ես 30 տարեկանից օգտագործում եմ իմ կոսմետիկան (Սինդի Քրոուֆորդը կոսմետիկայի սեփական հավաքածուն ունի՝ Meaningful Beauty): Բացի այդ՝ ես միկրոդերմաբրազիայի երկրպագու եմ։ Ինձ համար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից լավագույն պաշտպանությունն առաջին անհրաժշետության գործ է։ Իմ մաշկը բավական կայուն է արեւի հանդեպ եւ հեշտությամբ աեւայրուք է ընդունում, այնպես որ եթե ձեռքիս տակ իմ սիրելի միջոցը չլինի, ես վերցնում եմ առաջին պատահածը։ Լողափին առանց գլխարկի եւ ակնոցի չեմ լինում։  

Օգտակարը համատեղեք օգտակարի հետ. մազերի մասին հոգ տարեք քնի ընթացքում եւ մարզումների ժամանակ

Ինձ դուր է գալիս միաժամանակ մի քանի գործ անել, քանի որ լավ խնամքը ժամանակ է պահանջում, իսկ իմ յուրաքանչյուր րոպեն հաշված է։ Ես նույնիսկ մարզումներն եմ օգտագործում։ Եթե ես գիտեմ, որ մարզումից հետո լվանալու եմ մազերս, սկսելուց առաջ մազերիս դիմակ եմ քսում։

Ցավոք, հիմա արդեն մազերս այնքան խիտ չեն, որքան նախկինում։ Երկար տարիների ընթացքում սանրվածքներիի մշտական փոփոխությունն ու ներկումը լրջորեն վնասել են դրանց։ Ես ձգտում եմ ամեն օր չլվանալ մազերս եւ քիչ օգտագործել վարսահարդարիչ։

Աղբյուրը՝ Vogue.ru

Լուսակարները՝ John Wolfsohn/Getty Images, Voguemagazine, Instagram

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում