• Յոթ պատճառ, թե ինչու ձեզ դուր կգա պաշտոնական ամուսնությունը

  Դուք կենտրոնանում եք համատեղ ապագայի վրա․․․

• Մանրուքներ, որոնք ազդում են երջանկության վրա

  Դուք ցանկանում եք ամեն ինչ վերահսկել․․․

• Եթե ցանկանում ենք պահպանել հարաբերությունները, դադարեք անել այս հինգ բաները

  Մի բավարավեք ավելի քչով, քան ցանկանում եք․․․

• Փաստեր տղամարդկանց բարդույթների մասին

  Ալեքսանդրի բարդույթ․․․

• Ճշմարտությունը՝ սիրո եւ հարաբերությունների մասին

  Ամեն ինչ քեզնից կախված չէ․․․

• Սովորություններ, որոնք կբարելավեն ձեր կյանքը

  Հեղինակություն կառուցում են քսան տարվա ընթացքում, բայց կարող են քանդել ընդամենը հինգ րոպեում․․․

• Արտահայտություններ, որոնք չպետք է ասել ամուսնուն

  Երբ տղամարդն իսկապես սիրում է կնոջը, նա իր վերաբերմունքով ցույց է տալիս դա․․․

• Ինչպես անել, որ երազանքներն իրականան

  Ցանկությունները պետք է ձեւակերպել ներկա ժամանակով, ոչ՝ ապառնի․․․

Գրեթե բոլորը ցանկանում են հիշել այն ամբողջ տեղեկատվությունը, որը նրանք ընթերցում են գրքերից, ամսագրերից եւ այլն Իսկ ինչպե՞ս։

Մեր առաջարկած մեթոդը կազմված է 3 քայլերից՝

Տպավորություն

Վերագրում

Կրկնություն

Տպավորություն

Երբ մենք ինչ-որ աշխատանքից, գրքից կամ հոդվածից տպավորված ենք, այն ավելի հեշտ է հիշել։ Օրինակ՝ դուք ընթերցում եք Սթիվ Ջոբսի կենսագրությունը եւ ձեզ հուզել է նրա կյանքի այս կամ այն պատմությունը, համոզված եղեք, որ այն կհիշվի ձեր ամբողջ կյանքի ընթացքում։ Իսկ կարդացած տեղեկատվությունն ավելի տպավորիչ դարձնելու համար պետք է ընթերցելիս մտովի պատկերացնել տվյալ իրավիճակը։

Վերագրում

Եթե դուք կարող եք ընթերցված տեղեկատվությունը վերագրեք մի բանի, որն արդեն հիշում եք, ապա ընթերցվածն ավելի տպավորիչ կլինի։ Օրինակ, Սթիվ Ջոբսի ծննդյան օրը դուք ավելի հեշտ կհիշեք, եթե այն համեմատեք ձեր ծննդյան օրվա հետ։

Կրկնություն

Գիրքը մեկ անգամ ընթերցելը բավարար չէ ամբողջ տեղեկատվությունը հիշելու համար։ Բնականաբար, որքան շատ կարդաք, այդքան ավելի շատ տեղեկատվություն կյուրացնեք։ Սակայն ոչ բոլոր գրքերն եք ցանկանում, օրինակ,10 անգամ կարդալ։ Այդ դեպքում պետք է մի առանձին նոթատետրում գրառումներ կատարել եւ հենց դրանք կարդալ։

Այսպիսով, տեղեկատվությունը հիշելու համար հարկավոր է ընթերցված նյութը մտովի պատկերացնել, այն վերագրել ձեզ համար կարեւոր մի իրադարձության եւ մի քանի անգամ կրկնել։

Աղբյուրը՝ Creu

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում