Գրեթե բոլորը ցանկանում են հիշել այն ամբողջ տեղեկատվությունը, որը նրանք ընթերցում են գրքերից, ամսագրերից եւ այլն Իսկ ինչպե՞ս։
Մեր առաջարկած մեթոդը կազմված է 3 քայլերից՝
Տպավորություն
Վերագրում
Կրկնություն
Տպավորություն
Երբ մենք ինչ-որ աշխատանքից, գրքից կամ հոդվածից տպավորված ենք, այն ավելի հեշտ է հիշել։ Օրինակ՝ դուք ընթերցում եք Սթիվ Ջոբսի կենսագրությունը եւ ձեզ հուզել է նրա կյանքի այս կամ այն պատմությունը, համոզված եղեք, որ այն կհիշվի ձեր ամբողջ կյանքի ընթացքում։ Իսկ կարդացած տեղեկատվությունն ավելի տպավորիչ դարձնելու համար պետք է ընթերցելիս մտովի պատկերացնել տվյալ իրավիճակը։
Վերագրում
Եթե դուք կարող եք ընթերցված տեղեկատվությունը վերագրեք մի բանի, որն արդեն հիշում եք, ապա ընթերցվածն ավելի տպավորիչ կլինի։ Օրինակ, Սթիվ Ջոբսի ծննդյան օրը դուք ավելի հեշտ կհիշեք, եթե այն համեմատեք ձեր ծննդյան օրվա հետ։
Կրկնություն
Գիրքը մեկ անգամ ընթերցելը բավարար չէ ամբողջ տեղեկատվությունը հիշելու համար։ Բնականաբար, որքան շատ կարդաք, այդքան ավելի շատ տեղեկատվություն կյուրացնեք։ Սակայն ոչ բոլոր գրքերն եք ցանկանում, օրինակ,10 անգամ կարդալ։ Այդ դեպքում պետք է մի առանձին նոթատետրում գրառումներ կատարել եւ հենց դրանք կարդալ։
Այսպիսով, տեղեկատվությունը հիշելու համար հարկավոր է ընթերցված նյութը մտովի պատկերացնել, այն վերագրել ձեզ համար կարեւոր մի իրադարձության եւ մի քանի անգամ կրկնել։
Աղբյուրը՝ Creu
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
17:12, 16 օգոստոսի
«Օսկար»-ի սկանդալից հետո կինոակադեմիան ներողություն է խնդրել բնիկ ամերիկուհուց16:18, 16 օգոստոսի
HBO-ի «Գահերի խաղի» պրիքվելը կցուցադրվի Լոնդոնում եւ Ամստերդամում15:18, 16 օգոստոսի
«Որոշեցինք հետաձգել օգոստոսի 17-ին Երեւանում, ինչպես նաեւ օգոստոսի 20-ին Գյումրիում եւ Դիլիջանում նախատեսված մեր համերգները»․ Nemra14:07, 16 օգոստոսի
Անջելինա Ջոլին դատական հայց է ներկայացրել հետաքննությունների դաշնային բյուրոյի դեմ՝ Փիթի հետ իր վիճաբանության գործը փակելու համար13:33, 16 օգոստոսի
Ռեփեր A$AP Rocky-ին սպառնում է մինչեւ 9 տարվա ազատազրկում12:14, 16 օգոստոսի
«Հույս է արթնանում, որ կործանված չենք»․ Հրաչ Մուրադյանը՝ կամավորների մասին11:22, 16 օգոստոսի
«Փոխարենը միավորվեինք՝ անջատվեցինք, պառակտվեցինք, իրար ատեցինք վերջնական․․․»․ Նազենի Հովհաննիսյան10:12, 16 օգոստոսի
Ջոնի Դեփը նկարիչ Մոդիլիանիի մասին ֆիլմ կնկարահանի09:00, 16 օգոստոսի
ՕԳՈՍՏՈՍԻ 16-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:12, 15 օգոստոսի
Warner Bros.-ն աջակցել է Ջոան Ռոուլինգին՝ Սալման Ռուշդիին աջակցության պատճառով սպառնալիքներից հետո22:11, 15 օգոստոսի
Հայտնի են տարվա լավագույն ֆիլմերն ու սերիալները՝ ըստ հոլիվուդյան քննադատների21:11, 15 օգոստոսի
«Ձեր հրճված դեմքով հրապարակումները տհաճ են ու հիասթափեցնող»․ Գոհար Գասպարյան