Ջենիֆեր Լոպեսը բազմիցս խոստովանել է, որ քունը փոխարինում է գեղեցկության սրահներ այցելություններին։ Սակայն, ինչպես պարզվել է, գիշերային հանգիստը ոչ միայն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում աստղի արտաքինի վրա, այլեւ վճռորոշ դեր ունի նրա հոգեկան առողջության համար։
Այս մասին Լոպեսը խոսել է իր անձնական կայքում, երբ հիշել է 90-ականների սկզբին իրեն տանջող խուճապային գրոհները։ «Իմ կյանքում կար մի պահ, երբ ես քնում էի երեքից հինգ ժամ: Օր ու գիշեր նկարահանման հրապարակում էի, իսկ հանգստյան օրերին խնջույքներ էի կազմակերպում: Ես մոտ 20 տարեկան էի եւ կարծում էի, որ անպարտելի եմ», - ուղերձը սկսել է Ջենիֆերը:
Բեն Աֆլեքի սիրելիի խոսքերով, առաջին խուճապային գրոհները բռնկվել են նկարահանումների ժամանակ․ «Լավ ինքնազգացողությունից ես հասա նրան, որ չէի կարողանում շարժվել, տեսնել եւ բացարձակ ոչինչ չէի հասկանում։ Կարծում էի, որ խելագարվում եմ»:
Ավելի ուշ բժիշկը բացատրել է Լոպեսին, որ նա պետք է քնի յոթից ինը ժամ, խուսափի կոֆեինի օգտագործումից ու համատեղի աշխատանքն ու սպորտը։ «Ես հասկացա, թե որքան լուրջ հետեւանքներ կարող են լինել, եւ հենց այդ ժամանակ սկսվեց իմ ուղին դեպի առողջ ապրելակերպ», - բացատրել է աստղը:
«Քունն իմ գեղեցկության ամենաանգին գաղտնիքն է: Ես մտածում եմ քնի մասին այնպես, ինչպես ժամանակի փոքրիկ մեքենայի մասին։ Դու պառկում ես ու մտնում մի տարածք, որտեղից դուրս ես գալիս ավելի երիտասարդացած։ Երբեմն արթնանում եմ ու ասում. «Վաու, դեմքիցս ջնջել եմ մոտ 10 տարի»,- հավելել է նա։
Աղբյուրը՝ GraziaMagazine
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
19:27, 8 մայիսի
Նյու Յորքի Times Square-ը գլխավորում է աշխարհի ամենավատ զբոսաշրջային վայրերի ցուցակը17:13, 8 մայիսի
Ռուսաստանում բանակցություններ են ընթանում այնտեղ Քանյե Ուեսթի համերգը կազմակերպելու շուրջ16:32, 8 մայիսի
Հիսուս Քրիստոսի մանկության մասին սարսափ ֆիլմ կնկարահանվի15:11, 8 մայիսի
Քլոե Քարդաշյանը պատմել է այն խնդիրների մասին, որոնց բախվել է որդու՝ Թաթումի ծնվելուց հետո15:00, 8 մայիսի
«Եվրատեսիլ 2009»-ի հաղթող Ալեքսանդր Ռիբակը Հայաստանի երգը նշել է, որպես իր ֆավորիտ` իր երաժշտական աջակցությունը հայտնելով «Լադանիվա»-ին14:18, 8 մայիսի
Աննա Վինտուրն արգելել է այս երեք մթերքը մատուցել Met Gala-ին14:00, 8 մայիսի
Հայկական էպոսի հերոսը՝ էլ ավելի գունեղ ու ժամանակակից լուծումներով. կայացավ «Սասունցի Դավիթ» կոմիքսի շնորհանդեսը (ֆոտո)13:21, 8 մայիսի
Ինչպես մայիսի 9-ին քվեարկել «Լադանիվա» խմբի օգտին13:17, 8 մայիսի
«Ուենսդեյ» սերիալի երկրորդ եթերաշրջանի նկարահանումները սկսվել են12:34, 8 մայիսի
Ջեսիկա Բիլը Met Gala-ից առաջ 9 կգ աղով լոգանք է ընդունել11:23, 8 մայիսի
Քիմ Քարդաշյանը բացահայտել է Met Gala-ում իր սենսացիոն տեսքի գաղտնիքները10:46, 8 մայիսի
Շակիրան Met Gala-ի after-pary-ին ներկայացել էր ատլասե սպիտակ զգեստով