• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

• Գեղեցկություն՝ անակնկալով. գիտնականները երկարացված թարթիչների տակ մանրադիտակային տզեր են հայտնաբերել

  Telegraph-ի հաղորդմամբ՝ նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ կանայք, ովքեր պարբերաբար թարթիչներ են կրում, մեծ հավանականությամբ կարող են ունենալ մանրադիտակային տզեր…

• Կանանց 80%-ը սխալ չափսի կրծկալ է ընտրում. Ահա, թե ինչպես դա կարող է վնասել ձեր կրծքին և մեջքին

  Երկար օրվանից հետո կրծկալը հանելը կյանքի փոքր հաճույքներից մեկն է․․․

• Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ

  Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․

• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

Ձմռանը մեր վարսերը ոչ պակաս խնամքի կարիք ունեն, որքան մեր ձեռքերի ու դեմքի մաշկը, այդ իսկ պատճառով շատ կարեւոր է իմանալ մի քանի պարզ կանոն՝ ձմռանը վարսերը պաշտպանելու համար:

Ցուրտ եղանակին տանից դուրս գալիս հարկավոր է գլխարկ հագնել: Շատ աղջիկներ խուսափում են գլխարկից՝ վախենալով փչացնել սանրվածքը: Սակայն ամենանորաձեւ ու թանկարժեք սանրվածքն անգամ ի զորու չէ դիմակայել ցուրտ քամուն ու սառը ձյանը: Այնուամենայնիվ, եթե չեք ցանկանում հաստ գլխարկով դուրս գալ տանից, ապա գոնե շարֆ գցեք վարսերին: Չէ՞ որ դա այնքան ոճային է:

Որոշ մասնագետներ խորհուրդ չեն տալիս վարսերը հաճախակի լվանալ, մյուսներն էլ, հակառակը, պնդում են, որ դա պետք է անել ամեն օր: Իրականում վարսերը պետք է լվանալ այն ժամանակ, երբ դրա կարիքը կա, այսինքն՝ երբ կեղտոտվել են:

Ձմռանը թարմ բանջարեղենների, մրգերի պակասություն կա, հետեւաբար նաեւ վիտամինների: Ուստի ձմռանը հնարավորինս օգտակար եւ վիտամիններով հարուստ սնունդ է պետք ընդունել՝ վարսերի որակը պահպանելու համար:

Աշխատեք վարսահարդարիչով հաճախ չչորացնել վարսերը: Եթե խիստ անհրաժեշտություն չկա, ապա լվանալուց հետո թույլ տվեք, որպեսզի վարսերը չորանան բնական եղանակով:

Աղբյուրը՝ http://zdoroviya.org.ru, passion.ru

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում