• Сыр можно, масло — осторожно: ученые выяснили, какие жирные продукты действительно полезны

  Долгие годы нас убеждали, что жирные продукты вредны: цельное молоко советовали заменять обезжиренным, сливочное масло — спредами, а сыр есть как можно реже. Но новые исследования показывают, что все не так просто...

• Месяц жизни как у 90-летней итальянки: холмы, паста и свежие продукты неожиданно изменили здоровье

  Всего четыре недели жизни в небольшом горном поселке на севере Италии — много ходьбы по крутым улицам, свежие продукты, общение с соседями и более медленный ритм — заметно изменили физическую форму журналистки The Telegraph Рози Тейлор. Она похудела на 1,6 кг, потеряла более 5 см в талии и обнаружила, что теперь без одышки преодолевает подъемы, которые раньше заставляли ее останавливаться...

• Всего две ложки в день: ученые нашли неожиданную связь помидоров с памятью

  Диета, богатая фруктами и овощами, давно связывается с лучшей памятью. Теперь испанские ученые обнаружили еще одну потенциальную связь: обычные помидоры могут влиять на работу мозга — и, возможно, все дело в мощном антиоксиданте ликопине...

• Красота с сюрпризом: ученые нашли микроскопических клещей под наращенными ресницами  

  У женщин, которые регулярно наращивают ресницы, на ресницах с высокой вероятностью могут обитать микроскопические клещи, говорится в новом исследовании, пишет Telegraph...

• 80% женщин ошибаются с размером: вот как неправильный бюстгальтер может навредить груди и спине

  Снять бюстгальтер после долгого дня — одно из маленьких удовольствий в жизни. Но если вы весь день испытываете боль и дискомфорт и буквально считаете часы до момента, когда наконец сможете расстегнуть белье, возможно, проблема в неправильно подобранном размере...

• Неожиданный враг сна: какие продукты вызывают бессонницу и страшные кошмары

  Новое исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, проливает свет на то, как именно еда перед сном влияет на наш мозг и сновидения...

• Почему в самолет никогда нельзя надевать шорты или юбки: совет бортпроводницы

  У бортпроводников есть важное предупреждение для всех пассажиров: ради собственной гигиены никогда не надевайте в самолет одежду, оставляющую ноги открытыми, пишет Independent...

• Почему после тренировки мужское достоинство уменьшается и стоит ли паниковать

  Летом некоторые мужчины готовы на все ради идеальной формы и визуального объема — от изнурительных сессий в тренажерном зале до инъекций филлеров. Но если мышцы после тяжелой тренировки приятно «наливаются» кровью, то ниже пояса спортсменов может ждать весьма неожиданный и неприятный сюрприз...

Лимонной воде приписывают ей почти магические свойства, но есть и те, кто категорически утверждает, что она абсолютно бесполезна. Ни одна из крайностей не являются абсолютной истиной — ни один напиток не может сотворить чудо, но лимонная вода может дать нашему организму ряд преимуществ. Вот, что говорит  о лимонной воде диетолог Монтсе Фолча.

Помогает ли лимонная вода предотвратить вздутие живота?

Большинство людей, которые рекомендуют пить воду с лимоном (обычно теплую), делают это утром и натощак, чтобы помочь очистить организм и активировать метаболизм. «Лимон не только имеет кислый вкус, но и является кислотой», — говорит Фолча. «Он помогает подщелачивать или детоксифицировать организм. Таким образом, он поможет предотвратить и уменьшить вздутие живота». В дополнение к этому он рекомендует определенные специи, с которыми можно сочетать лимонную воду, чтобы усилить этот эффект, например, фенхель, базилик, петрушку, укроп, тмин или кориандр. При этом следует уточнить, что это не означает, что этот напиток делает живот плоским, а просто борется с чувством вздутия.

Может ли она помочь улучшить пищеварение?

«Лимонная вода помогает желудку, когда дело доходит до секреции желудочного сока», —Это приводит к улучшению пищеварения в целом. Следует отметить, что любой, кто страдает от кислотности желудка, не должен пить ее, так как это может усугубить проблему».

Устраняет ли лимонная вода жажду?

Лимон содержит много органических кислот, таких как лимонная кислота, которые стимулируют слюноотделение и утоляют жажду. Просто будьте осторожны, всегда смешивайте с водой — чистый лимон может повредить эмаль ваших зубов.

Улучшает внешний вид кожи?

Кожа любит витамин С, который содержится во всех цитрусовых, включая лимоны. Исследования показывают, что употребление витамина С помогает положительно влиять на внешний вид нашей кожи. Витамин С необходим для правильного функционирования кровеносных сосудов, для здоровья костей, зубов и кожи. Он также помогает в образовании коллагена, а также улучшает внешний вид кожи.

Полезна ли лимонная вода для общего здоровья?

Доктор Фолча говорит, что помимо помощи пищеварению и коже регулярное употребление воды с лимоном имеет ряд плюсов для общего самочувствия. «Этот напиток может помочь стимулировать иммунную систему, давая вам больше шансов бороться с инфекциями. Если вы чувствуете себя больным — добавьте немного меда или имбиря, чтобы помочь при простуде.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram