Регулярный секс полезен для здоровья – как в физическом, так и эмоциональном плане.
Эксперты советуют регулярно заниматься сексом, если они хотят быть счастливыми, — хотя, кажется, что мало кто выбирает этот путь. Опрос, проведенный компанией по производству секс-игрушек The Handy, показал, что почти каждый пятый человек старше 18 лет вообще им не занимается.
Но слишком долгое воздержание от секса может вызвать депрессию и беспокойство, говорят эксперты. «Подавление сексуальных побуждений без альтернативных способов снятия стресса может привести к фрустрации, а также усугубить беспокойство или раздражительность», — объяснил Daily Mail специалист по сексуальному здоровью и психиатр Шам Сингх
Кроме того, социальный стыд — если вы рассказываете о своем отсутствии половой жизни своим друзьям — достаточен, чтобы заставить человека чувствовать беспокойство, предупредил Сингх. Известно, что секс улучшает здоровье сердца, снижает уровень стресса за счет выброса эндорфинов и улучшает качество сна. Поэтому полный отказ от секса может иметь противоположный эффект.
Сингх объяснил, что воздержание как у мужчин, так и у женщин может вызывать беспокойство или напряжение, что может затем потенциально вызвать мышечное напряжение, проблемы с концентрацией внимания или повышенную чувствительность к прикосновениям.
Но это не все. Сексуально неактивные люди также могут иметь более низкий уровень энергии и отсутствие аппетита, объяснил Сингх.
Исследование 2023 года, опубликованное в журнале Journal of Sexual Medicine, показало, что женщины в возрасте от 20 до 59 лет, которые занимались сексом реже одного раза в неделю, имели гораздо более высокий риск ранней смерти.
Риск вызван повышенным уровнем белка, обнаруженного у обследованных женщин, который связан с воспалением и, как следствие, повреждает здоровые ткани и органы.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
18:18, 7 ноября
Ричард Брэнсон и Рэй Далио не выносят сплетников: за что миллиардеры готовы увольнять сотрудников17:33, 7 ноября
Роберт Паттинсон и Николас Холт претендуют на роль Джеймса Бонда16:37, 7 ноября
Роскошный день рождения за счет налогоплательщиков: на охрану Иванки Трамп в Марокко потратили $93 тысячи15:29, 7 ноября
Сексуальный ренессанс Джессики Симпсон: 46-летняя звезда без ума от молодого возлюбленного14:23, 7 ноября
Овсяное и миндальное молоко могут навредить здоровью13:23, 7 ноября
Бросила в лицо тарелку спагетти: невеста взбесилась, когда подруга отказалась толстеть12:21, 7 ноября
Звезда «Бриджертонов» Сабрина Бартлетт вышла замуж в Тоскане: роскошная свадьба и трогательные кадры11:18, 7 ноября
Бывший муж Хлои Кардашьян заработал более $50 тысяч на OnlyFans всего за восемь дней10:30, 7 ноября
Отца Меган Маркл в наручниках вывели из дома престарелых: ему грозит 20 лет тюрьмы по делу о детской порнографии09:00, 7 ноября
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 7 НОЯБРЯ23:01, 6 ноября
Кадровая чистка в Kering: Пьерпаоло Пиччоли покидает Balenciaga вслед за двумя другими креативными директорами22:33, 6 ноября
Война свекрови и невестки: Никола Пельтц копирует культовые образы Виктории Бекхэм