• Поколение Z хочет секса, но боится последствий: почему молодые американцы все чаще остаются без близости

  Поколение Z вовсе не потеряло интерес к сексу — напротив, большинство молодых людей признаются, что их сексуальное желание остается на среднем или высоком уровне. Однако заниматься сексом они стали заметно реже, и причины этого гораздо сложнее, чем просто отсутствие партнера, пишет NYP...

• Сыр можно, масло — осторожно: ученые выяснили, какие жирные продукты действительно полезны

  Долгие годы нас убеждали, что жирные продукты вредны: цельное молоко советовали заменять обезжиренным, сливочное масло — спредами, а сыр есть как можно реже. Но новые исследования показывают, что все не так просто...

• Месяц жизни как у 90-летней итальянки: холмы, паста и свежие продукты неожиданно изменили здоровье

  Всего четыре недели жизни в небольшом горном поселке на севере Италии — много ходьбы по крутым улицам, свежие продукты, общение с соседями и более медленный ритм — заметно изменили физическую форму журналистки The Telegraph Рози Тейлор. Она похудела на 1,6 кг, потеряла более 5 см в талии и обнаружила, что теперь без одышки преодолевает подъемы, которые раньше заставляли ее останавливаться...

• Всего две ложки в день: ученые нашли неожиданную связь помидоров с памятью

  Диета, богатая фруктами и овощами, давно связывается с лучшей памятью. Теперь испанские ученые обнаружили еще одну потенциальную связь: обычные помидоры могут влиять на работу мозга — и, возможно, все дело в мощном антиоксиданте ликопине...

• Красота с сюрпризом: ученые нашли микроскопических клещей под наращенными ресницами  

  У женщин, которые регулярно наращивают ресницы, на ресницах с высокой вероятностью могут обитать микроскопические клещи, говорится в новом исследовании, пишет Telegraph...

• 80% женщин ошибаются с размером: вот как неправильный бюстгальтер может навредить груди и спине

  Снять бюстгальтер после долгого дня — одно из маленьких удовольствий в жизни. Но если вы весь день испытываете боль и дискомфорт и буквально считаете часы до момента, когда наконец сможете расстегнуть белье, возможно, проблема в неправильно подобранном размере...

• Неожиданный враг сна: какие продукты вызывают бессонницу и страшные кошмары

  Новое исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, проливает свет на то, как именно еда перед сном влияет на наш мозг и сновидения...

• «Секс из жалости»: шокирующее исследование выяснило, почему женщины спят с мужчинами, даже когда совсем этого не хотят  

  Женщины, которые совершенно не испытывают сексуального желания, тем не менее могут заниматься сексом два-три раза в месяц — чтобы сохранить отношения и не дать партнеру уйти, выяснили исследователи. Порой близость бывает вовсе не про страсть....

Регулярный секс полезен для здоровья – как в физическом, так и эмоциональном плане.

Эксперты советуют регулярно заниматься сексом, если они хотят быть счастливыми, — хотя, кажется, что мало кто выбирает этот путь. Опрос, проведенный компанией по производству секс-игрушек The Handy, показал, что почти каждый пятый человек старше 18 лет вообще им не занимается.

Но слишком долгое воздержание от секса может вызвать депрессию и беспокойство, говорят эксперты. «Подавление сексуальных побуждений без альтернативных способов снятия стресса может привести к фрустрации, а также усугубить беспокойство или раздражительность», — объяснил Daily Mail специалист по сексуальному здоровью и психиатр  Шам Сингх

Кроме того, социальный стыд — если вы рассказываете о своем отсутствии половой жизни своим друзьям — достаточен, чтобы заставить человека чувствовать беспокойство, предупредил Сингх. Известно, что секс улучшает здоровье сердца, снижает уровень стресса за счет выброса эндорфинов и улучшает качество сна. Поэтому полный отказ от секса может иметь противоположный эффект.

Сингх объяснил, что воздержание как у мужчин, так и у женщин может вызывать беспокойство или напряжение, что может затем потенциально вызвать мышечное напряжение, проблемы с концентрацией внимания или повышенную чувствительность к прикосновениям.

Но это не все. Сексуально неактивные люди также могут иметь более низкий уровень энергии и отсутствие аппетита, объяснил Сингх.

Исследование 2023 года, опубликованное в журнале Journal of Sexual Medicine, показало, что женщины в возрасте от 20 до 59 лет, которые занимались сексом реже одного раза в неделю, имели гораздо более высокий риск ранней смерти.

Риск вызван повышенным уровнем белка, обнаруженного у обследованных женщин, который связан с воспалением и, как следствие, повреждает здоровые ткани и органы.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram