Регулярный секс полезен для здоровья – как в физическом, так и эмоциональном плане.
Эксперты советуют регулярно заниматься сексом, если они хотят быть счастливыми, — хотя, кажется, что мало кто выбирает этот путь. Опрос, проведенный компанией по производству секс-игрушек The Handy, показал, что почти каждый пятый человек старше 18 лет вообще им не занимается.
Но слишком долгое воздержание от секса может вызвать депрессию и беспокойство, говорят эксперты. «Подавление сексуальных побуждений без альтернативных способов снятия стресса может привести к фрустрации, а также усугубить беспокойство или раздражительность», — объяснил Daily Mail специалист по сексуальному здоровью и психиатр Шам Сингх
Кроме того, социальный стыд — если вы рассказываете о своем отсутствии половой жизни своим друзьям — достаточен, чтобы заставить человека чувствовать беспокойство, предупредил Сингх. Известно, что секс улучшает здоровье сердца, снижает уровень стресса за счет выброса эндорфинов и улучшает качество сна. Поэтому полный отказ от секса может иметь противоположный эффект.
Сингх объяснил, что воздержание как у мужчин, так и у женщин может вызывать беспокойство или напряжение, что может затем потенциально вызвать мышечное напряжение, проблемы с концентрацией внимания или повышенную чувствительность к прикосновениям.
Но это не все. Сексуально неактивные люди также могут иметь более низкий уровень энергии и отсутствие аппетита, объяснил Сингх.
Исследование 2023 года, опубликованное в журнале Journal of Sexual Medicine, показало, что женщины в возрасте от 20 до 59 лет, которые занимались сексом реже одного раза в неделю, имели гораздо более высокий риск ранней смерти.
Риск вызван повышенным уровнем белка, обнаруженного у обследованных женщин, который связан с воспалением и, как следствие, повреждает здоровые ткани и органы.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
14:25, 1 ноября
Подборка книг о тех, кто продал душу дъяволу09:00, 1 ноября
Рубрика Зодиак: астрологические события ноября16:26, 31 октября
11-летний сын Кортни Кардашьян Рейн Дисик заявил, что она делает это ради камер15:12, 31 октября
Бруклин Бекхэм ответил критикам: «Да, я одержим своей женой. Пишите что хотите, мне всё равно»14:05, 31 октября
Майкл Дуглас рассказал о Джеке Николсоне: «Он исчез»11:30, 31 октября
Маргарет Куолли и Джек Антонофф официально подали на развод после почти трёх лет брака10:09, 31 октября
Шоколад с автографом Трампа и самолёт над крышей: чем удивил Хэллоуин в Белом доме09:00, 31 октября
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 31 ОКТЯБРЯ23:02, 30 октября
5 знаменитостей, которые каждый год удивляют самыми креативными костюмами на Хэллоуин22:35, 30 октября
«Могу работать в нижнем белье»: Вупи Голдберг раскрыла необычный плюс озвучивания мультфильмов21:32, 30 октября
«Пока мы считаем каждый доллар»: Иванку Трамп раскритиковали за роскошный отдых в отеле за $6 тысяч за ночь20:05, 30 октября
Джиган подал иск в суд к Оксане Самойловой из-за задолженности по алиментам