Личные отношения в паре очень часто нуждаются в «перезагрузке». Накопившиеся проблемы в отношениях не дают спокойно жить, спать, разрушают психическое и физическое здоровье. Мужчины и женщины беспокоятся по различным поводам.
Чувство тревожности отражается на психическом здоровье, ослабевает память, снижается внимательность. Ставя перед собой сразу несколько целей, женщина, к пирмеру, сознательно подрывает свое здоровье.
На эмоциональном подъеме ей удается справиться с определенными задачами, но затем отмечается спад душевных и физических сил из-за чего опять возникает тревожность. Исследования показали, что пик беспокойства приходится на середину менструального цикла, когда повышается уровень эстрогена. Прежде чем взваливать на себя множество обязанностей, женщине нужно взять паузу и подумать над тем, сможет ли она выполнить намеченное.
Беспорядок в быту влияет на психическое состояние женщины. Доказано, что при виде грязной посуды, белья, неубранной квартиры у женщин повышается уровень гомона стресса.
Регулярная уборка квартиры поможет в решении психологических проблем, поскольку она помогает отвлечься от напряженных мыслей. Наведение чистоты следует воспринимать не как трудовую повинность, а как процесс, позволяющий расслабить нервную систему и снизить уровень стресса.
Умение отпустить проблему – залог спокойной жизни и крепкого здоровья. Возьмите на вооружение принцип героини известного романа, которая в трудных ситуациях говорила себе: «Об этом я подумаю завтра». И, возможно, завтра ваша проблема покажется вам такой крохотной, такой ничтожной, что вы поймете, что она не стоит ни вашего внимания, ни ваших сил.
Материал - mimiton.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:20, 1 июня
Бывшие уборщица и строитель зарабатывают миллион на соцсетях своего пса22:37, 1 июня
Останется без детей: новый скандал назрел в жизни Бритни Спирс21:20, 1 июня
В ОАЭ появится свой роскошный «Восточный экспресс»20:47, 1 июня
Ким Кэтролл вернется в новый сезон сиквела «Секса в большом городе»19:10, 1 июня
Выставка «Ара Ошаган: Разрушенные, Границы» в Армянском музее Америки17:20, 1 июня
Кендалл Дженнер смело и откровенно адаптировала маленькое черное платье16:34, 1 июня
Balenciaga представил эксклюзивную капсульную коллекцию «Offshore»15:42, 1 июня
Пашу рассказал, считает ли предательством уход Тимати из Black Star14:55, 1 июня
Тупак Шакур будет увековечен на Аллее славы в Голливуде13:55, 1 июня
12:30, 1 июня
«Говорит одно, а делает другое»: Леонардо ДиКаприо обвинили в лицемерии11:24, 1 июня
С Арми Хаммера сняли обвинения в сексуальном насилии