• 90 лет, 19 титулов и тело мечты: японский бодибилдер не собирается стареть

  «Сниму футболку?» — 90-летний Тосисукэ Канадзава задает этот вопрос совершенно спокойно. Через несколько секунд он остается по пояс раздетым и демонстрирует загорелое мускулистое тело, рельефную грудь и выступающие вены на руках, пишет Guardian...

• Британские ученые выяснили, почему слишком щедрые мужчины отпугивают женщин  

  Британские ученые снова взялись за самое важное — выяснить, что именно мешает людям нормально строить отношения. На этот раз под прицел попали мужчины, которые слишком щедро жертвуют деньги на благотворительность...

• Сыр можно, масло — осторожно: ученые выяснили, какие жирные продукты действительно полезны

  Долгие годы нас убеждали, что жирные продукты вредны: цельное молоко советовали заменять обезжиренным, сливочное масло — спредами, а сыр есть как можно реже. Но новые исследования показывают, что все не так просто...

• Роскошь с криминальным прошлым: кольца Cartier, сумки Hermès и Louis Vuitton распродают после скандала на $2,4 млрд  

  Как сообщает CNN, спустя три года после масштабных рейдов часть ответа теперь можно увидеть в глубине охраняемого хранилища рядом с аэропортом Сингапура...

• Открытые руки довели до скандала: судья отчитал адвоката, а женщины-коллеги устроили травлю из-за платья  

  Адвокат из Техаса отстаивает свое право появляться в суде с открытыми руками — и заявляет, что не собирается переживать из-за критики в свой адрес...

• Муж старше на 16 лет, живут отдельно и ходят на свидания с другими: история шокирующего брака

  31-летняя Хейли Фолк уже больше двух лет состоит в необычном браке с мужчиной, который старше ее на 16 лет. Они не живут вместе, оба встречаются с другими людьми, а их отношения строятся на принципах полиамории. Свою историю Хейли рассказывает почти 50 тысячам подписчиков в Instagram...

• Обама, Батлер и Момоа попали в «золотую середину»: ученые назвали самый сексуальный мужской голос  

  Ученые обнаружили, что наиболее сексуальным оказался мужской голос с частотой около 95 Гц. Примерно в этом диапазоне звучат голоса Барака Обамы, Джерарда Батлера и Джейсона Момоа...

• Роскошь теряет блеск: война на Ближнем Востоке усиливает кризис мирового люкса

  За эффектными показами крупнейших модных домов в Милане и Париже скрывается тревожная картина: мировой рынок люкса продолжает замедляться, а война на Ближнем Востоке, похоже, лишь усугубляет ситуацию, передает Reuters...

Наш сидячий образ жизни — не просто лень. Он может серьёзно навредить здоровью и внешности. Эксперты приложения для отслеживания шагов WeWard создали цифровую визуализацию того, как мы будем выглядеть в 2050 году, если не оторвёмся от дивана. И прогноз, мягко говоря, пугающий: плохая осанка, преждевременное старение и другие симптомы долгого сидения.

Персонажа назвали Сэмом — «диванным гоблином». Его разработали как «медицински обоснованную проекцию того, как бездействие влияет на внешность и общее состояние здоровья». Для этого использовали данные Всемирной организации здравоохранения, CDC и других источников, которые затем обработали через ChatGPT.

Последствия сидячего образа жизни

WeWard предупреждает: мы находимся в эпицентре глобальной эпидемии малоподвижности. По данным ВОЗ, 80% подростков не получают достаточного уровня физической активности.

«В культуре удобства даже простые задачи — заказать еду, провести рабочую встречу, пообщаться с друзьями — можно сделать прямо с дивана», — пишут эксперты. «Добавьте к этому часы, проведённые за бесконечным пролистыванием соцсетей, и получаем ненормальное количество времени, проведённого сидя за экраном».

Сидячий образ жизни повышает риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака и даже деменции.

Как выглядит Сэм

• Лишний вес: неиспользованная энергия при сидении превращается в жир, собирающийся вокруг живота. Это повышает риск сердечных заболеваний и диабета.
• Плохая осанка: длительное сидение и склонение над экраном вызывают «техношей» — наклон головы и округление верхней части спины, что приводит к хронической боли в шее и плечах.
• Усталые глаза: постоянное скроллирование соцсетей ускоряет старение кожи и вызывает сухость глаз, размытие зрения и головные боли. Рекомендуется правило 20-20-20: каждые 20 минут смотреть на объект в 20 футах от вас в течение 20 секунд.
• Отёки ног и стоп: нарушение циркуляции приводит к скоплению жидкости, варикозу и повышенному риску тромбов.

Другие возможные проблемы: скованность суставов, артрит, выпадение волос, проблемы с кожей и мешки под глазами.

WeWard предложил пользователям загрузить свои фотографии и увидеть, как они будут выглядеть в будущем, если не начнут двигаться. «Сэм» — это яркое напоминание о том, что удобство дивана может обернуться серьёзными последствиями для здоровья и внешности.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram