• Газировка без сахара или вода: исследование выяснило, какой напиток помогает эффективнее худеть

  Газированные напитки с заменителями сахара могут быть не менее эффективны для снижения веса, чем обычная вода. К такому выводу пришли исследователи из Ливерпульского университета в Великобритании, проведя двухлетнее рандомизированное исследование с участием почти 500 человек с избыточным весом или ожирением...

• Женщины ломают ребра ради «осиных» талий: новая экстремальная процедура вызывает вопросы у врачей

  Индустрия красоты добралась до того, что еще недавно казалось невозможным: теперь изменить можно не только жировую ткань, грудь или лицо, но и форму самих ребер. Процедура под названием rib remodelling предполагает намеренное повреждение нижних ребер, чтобы визуально сделать талию значительно уже, пишет Independent...

• Ким Кардашьян подсела на «капсулу долголетия», но врачи бьют тревогу

  Ким Кардашьян решила сделать ставку не только на идеальную фигуру, но и на долголетие. Среди новых увлечений звезды оказалась гипербарическая кислородная терапия — процедура, популярная у знаменитостей и профессиональных спортсменов. Однако врачи предупреждают: её способность продлевать жизнь здоровым людям пока не доказана, а некоторые устройства могут быть опасны...

• Смартфон крадет годы жизни: ученые предупредили о последствиях бесконечного скроллинга  

  Привычка часами листать соцсети может иметь куда более серьезные последствия для здоровья, чем принято считать. Согласно масштабному научному обзору, чрезмерное использование экранов связано с миллионами лет жизни, потерянными из-за проблем с психическим здоровьем...

• Популярные препараты для похудения могут лишить мозг энергии: эксперт предупредил о рисках

  На фоне стремительного роста популярности препаратов для похудения класса GLP-1, включая Ozempic и Wegovy, специалисты предупреждают: слишком быстрое снижение веса и сильное ограничение калорий могут лишить мозг необходимой энергии и питательных веществ...

• Сыр можно, масло — осторожно: ученые выяснили, какие жирные продукты действительно полезны

  Долгие годы нас убеждали, что жирные продукты вредны: цельное молоко советовали заменять обезжиренным, сливочное масло — спредами, а сыр есть как можно реже. Но новые исследования показывают, что все не так просто...

• Месяц жизни как у 90-летней итальянки: холмы, паста и свежие продукты неожиданно изменили здоровье

  Всего четыре недели жизни в небольшом горном поселке на севере Италии — много ходьбы по крутым улицам, свежие продукты, общение с соседями и более медленный ритм — заметно изменили физическую форму журналистки The Telegraph Рози Тейлор. Она похудела на 1,6 кг, потеряла более 5 см в талии и обнаружила, что теперь без одышки преодолевает подъемы, которые раньше заставляли ее останавливаться...

• Всего две ложки в день: ученые нашли неожиданную связь помидоров с памятью

  Диета, богатая фруктами и овощами, давно связывается с лучшей памятью. Теперь испанские ученые обнаружили еще одну потенциальную связь: обычные помидоры могут влиять на работу мозга — и, возможно, все дело в мощном антиоксиданте ликопине...

После затяжной зимы волосы частенько выглядят вяло и безжизненно и с приходом весны многие женщины задумываются о том, как вернуть своим волосам здоровый блеск, мягкость и гладкость.

Для этого прежде всего, сократи частоту мытья головы в зависимости от типа волос до 2-3 раз в неделю: слишком частое мытье способно спровоцировать повышенную сухость кожи головы и волос. После каждого мытья тщательно промывай волосы.

Защищай волосы от неблагоприятных факторов, способных существенно навредить волосам: в холодный сезон обязательно носи головной убор, чтобы избежать воздействия на волосы ветра, мороза и холода. А в теплое время года не забывай о защите волос от солнца.

Хотя бы раз в неделю балуй свою шевелюру увлажняющими масками, приготовленными на основе натуральных масел. Для этого можно смешать несколько масел (масло жожоба, авокадо или оливковое) и нанести на волосы, после чего накрыть голову пленкой и укутать полотенцем. Держать такую маску можно несколько часов, а для лучшего эффекта – оставить на ночь.

Если ты заметила, что волосы секутся, без сожаления состриги посеченные кончики. Жалеть лишние сантиметры не стоит – лучше избавиться от проблемы сейчас, чем дать волосам портиться дальше.

Не используй косметические средства для волос, в состав которых входит спирт. В зависимости от проблемы старайся подбирать косметику, которая предназначена конкретно для сухих, секущихся или поврежденных волос. Такие средства способны восстанавливать структуру поврежденных волос, придавать им блеск и эластичность.

Откажись от горячего душа и суши волосы не горячим, а теплым воздухом. Обязательно используй термозащитные средства, чтобы оградить волосы от вредного воздействия высокой температуры и сухости.

Материал – liza.ua

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram