Популярная певица Сиара появится в сентябрьском выпуске издания Shape. 29-летняя исполнительница рассказала в интервью журналу, как смогла быстро войти в форму после рождения год назад своего сына.
Артистка, недавно представившая свой клип на песню Dance Like We’re Making Love, сообщила, что сумела похудеть на 27 килограммов всего за 4 месяца благодаря интенсивным тренировкам:
«Во время беременности я не ограничивала себя в еде, иначе я бы плохо себя чувствовала. Как только врачи разрешили тренироваться, я начала заниматься на беговой дорожке каждый день. Я прыгала и боксировала в течение часа, а затем устраивала себе еще две кардио-тренировки. И так пять раз в неделю».
«Я вегетарианка с самого детства, поэтому мне было легко контролировать свое питание после родов. Благодаря этому мне удалось быстро прийти в форму», - добавила артистка.
По словам Сиары, она регулярно практикует йогу:
«Я стараюсь выполнять несколько вертикальных асан сразу после пробуждения, это отлично стимулирует организм».
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:22, 26 апреля
Самые дорогие платья, которые ушли с молотка за рекордные суммы22:34, 26 апреля
Измена во сне: Что означают сны о неверности?21:16, 26 апреля
Burj Al Arab и Atlantis, The Palm названы самыми инстаграмными отелями в мире20:15, 26 апреля
Золотые карманные часы, извлеченные c тела самого богатого пассажира на «Титанике», выставлены на торги19:23, 26 апреля
Новая ручка Montegrappa посвящена Франкенштейну16:21, 26 апреля
В Музее секса Майами открылась выставка Desire Machines Хадзиме Сораямы15:19, 26 апреля
Супермодель Жизель Бюндхен расплакалась в ходе разговора с полицией14:11, 26 апреля
Джимми Киммел высмеял планы Канье Уэста запустить порно-платформу13:31, 26 апреля
Бывшая подруга Канье Уэста Джулия Фокс призналась, что роман с рэпером оставил у нее во рту «кислое послевкусие»12:20, 26 апреля
Кайли Дженнер не беременна от Тимоти Шаламе, несмотря на слухи в соцсетях11:16, 26 апреля
Сальма Хайек поделилась серией ретроспективных фотографий со своей свадьбы с Франсуа-Анри Пино10:18, 26 апреля
Ким Кардашьян призналась, что не смотрела «Американскую историю ужасов» со своим участием