Если цель – сделать талию стройнее, придется отказаться от шоколада, сахара, мучных изделий и алкоголя. Не забывайте про занятия спортом.
Примерное меню на день
Завтрак
Вареное яйцо, гренка, тонко смазанная маслом, стакан кефира.
Обед
Нежирное мясо, овощной салат, заправленный лимонным соком.
Полдник
Чай без сахара, гренка, поджаренная без масла.
Ужин
Салат с холодным мясом, кусок хлеба.
Источник – Dieta.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:01, 15 сентября
Жемчуг больше не классика: главное украшение сезона меняется до неузнаваемости22:31, 15 сентября
Роскошные предложения руки и сердца, которые закончились катастрофой21:28, 15 сентября
Зубная щетка Dyson за $499 превратилась в фотокамеру: фотограф устроила странную уличную съемку20:22, 15 сентября
Как воспитать миллиардера: Goldman Sachs устроил детям богатейших семей курс по деньгам, часам и власти19:22, 15 сентября
Дубай, каким вы его еще не видели: гид по новому сезону города16:22, 15 сентября
Гламур возвращается: Carolina Herrera устроила роскошное шоу в духе 80-х15:30, 15 сентября
Где пережить конец света? Ученые назвали лучшее место на Земле14:51, 15 сентября
Кудри в невесомости: астронавт NASA показала, как ухаживает за волосами на орбите14:22, 15 сентября
«Не бойтесь нас»: ИИ-актриса заявила, что искусственный интеллект пока не собирается уничтожать людей13:43, 15 сентября
Скутер Браун хочет жениться на Сидни Суини: «Он считает ее современной Мэрилин Монро»13:14, 15 сентября
Гламурная блогерша умерла в 40 лет после тайной борьбы с депрессией и мучительной болезнью12:38, 15 сентября
Сэвити шокировала Неделю моды: серебряные «колючки» едва скрыли ее пышную грудь