• Почему некоторые популярные диеты не срабатывают?

  «Мы живем в мире, полном призывов ограничить, исключить и голодать, распространены заблуждения, связанные с тенденциями в питании, такими как потребности в макронутриентах или добавках», — сказала Паттерсон...

• «Чудо-напиток» для похудения всего из двух доступных ингридентов

  Аюрведический напиток из куркумы и имбиря поможет вам сбросить вес. Как пишет The Health site, употребление этого напитка каждое утро натощак  приносит массу пользы для здоровья и является отличным дополнением для тех, кто пытается похудеть...

• Модное интервальное голодание – за и против

  Британский премьер Риши Сунак, гендиректор Tesla Илон Маск и многие другие подсели на интервально голодание, при этом инфлюэнсеры восхваляют его на право и налево, а соответствующие приложения предлагают забрасывают вас мотивационными сообщениями...

• Ложка оливкового масла натощак поможет улучшить метаболизм

  Оливковое масло называют «жидким золотом». Оно уже давно является основным продуктом средиземноморской диеты, но лишь недавно стало известно, что оно не только улучшает вкус еды, но также может улучшить функционирование вашего организма...

• Самосострадание способствует похудению

  У тех, кто позволяет себе послабления во время диеты ради похудения, больше шансов сбросить вес, чем у тех, кто строго следует всем правилам...

• Любимый армянами кофе – лучший помощник в похудении

  Диета и физические упражнения всегда лежат в основе любой успешной стратегии похудения, но, по мнению экспертов, есть один способ для борьбы с лишним весом, который вообще не требует от вас тяжелой работы — столь любимый армянами кофе...

• Секрет стройности Опры Уинфри  

  Ни для кого не секрет, что вес Опры Уинфри колебался с годами, но она никогда не уклонялась от демонстрации своей фигуры любого размера. На днях заметно постройневшая телеведущая приняла участие  в гала-вечере в Музее Академии...

• Яблочный уксус: Эффективное и дешевое средство, которое поможет похудеть

  Яблочный уксус  переживает ренессанс в социальных сетях — огромный всплеск поисковых запросов в Google, а также миллионы просмотров на TikTok...

TikTok завоевал новый тренд по похудению. «Волшебный» напиток Oatzempic (игра слов на тему препарата для диабетиков Ozempic, которые многие звезды используют для похудения), который как утверждается поможет сбросить почти 20 кг за два месяца. Его прелесть в доступности и дешевизне. Все что вам нужно – это банальная освянка.

 «С напитком Oatzempic, вы потеряете 18 кг за два месяца!» — воскликнула тиктокерша Ренита, готовя смесь. «Думаю ли я, что это возможно? Да», — сказала, которая начала свой путь к похудению, используя коктейль в качестве инструмента, и весила 76 кг. Она утверждает, что с тех пор худела на 2 кг за пять дней. «Я чувствую себя очень хорошо», — написала Ренита в подписи к своему посту. «Уровень энергии высокий, настроение отличное».

 «Oatzempic» представляет собой сытную смесь овсяных хлопьев быстрого приготовления, воды и свежевыжатого сока лайма. Утверждается, что употребление этого напитка ежедневно в течение примерно 8 недель, поможет похудеть  на несколько размеров.

Но врач-терапевт и педиатр из Массачусетса Томми Мартин,  рассказал The Post, что любителям овсянки не следует возлагать слишком большие надежды.

«Oatzempic как тренд, который заставляет людей есть очень здоровую и питательную еду на завтрак в увлекательной игровой форме», — сказал 32-летний Мартин об овсянке.

Он отметил, что овсянка обладает многочисленными метаболическими эффектами, в то числе снижает уровень холестерина, воспаление и кровяное давление. Но он предупредил, что употребление напитка не приведет к резкому падению веса через несколько недель.

 «Если вы не перейдете от чрезвычайно калорийного завтрака к этому овсяному напитку, вы увидите лишь некоторую потерю веса, но 18 кг».

Тем не менее, Мартин  отметил, что низкокалорийный завтрак из овсянки может привести к дефициту калорий, побуждая организм быстро сжигать жир.

При этом  Мартин предупреждает, что этот напиток не является волшебным средством или заменой уколов для похудения. «OatZempic нельзя сравнивать с Ozempic», — сказал он. «Овсянка — это просто здоровая пища, которая может помочь вам создать дефицит калорий. Ozempic обладает множеством механизмов действия, которые помогают людям сбросить вес и вести более здоровый образ жизни».

Для достижения оптимальных результатов Мартин советует людям, сидящим на диете, заменить обработанные продукты фруктами и овощами, спать по 7–9 часов каждую ночь и заниматься силовыми и кардио-тренировками несколько раз в неделю.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram