• Четыре причины, почему обещать любить кого-то вечно – неправильно

  Легко просто сказать: «Я буду с тобой навсегда»․․․

• Снова свободна: Хлои Кардашьян рассталась с тайным бойфрендом

  Младшая сестра Кортни и Ким решила полностью посвятить себя семье и маленькому сыну...

• Стали известны причины расставания Ким Кардашьян и Пита Дэвидсона

  Телезвезда очень истощена отношениями с комиком...

• Пять качеств настоящего мужчины, за которым хочется идти

  Мужчина, за которым хочется идти, не говорит много о своих чувствах.․․

• Селена Гомес спровоцировала слухи о романе с итальянским продюсером

  С Гомес Иерволино знаком давно․․․

• Хиллари Клинтон одобрила роман Брэдли Купера с ее помощницей

  О романе политической активистки и звезды «Аллеи кошмаров» стало известно после проведения Met Gala-2022․․․

• Так же, как все: Адель выплачивает ипотеку на дом за $58 млн

  Она инвестировала как минимум в еще три дома стоимостью более 30 миллионов долларов в Беверли-Хиллз․․․

• Ким Кардашьян и Пит Дэвидсон расстались

  У пары все еще «много любви и уважения друг к другу»...

1. Шпинат + банан + лимон

Небольшой порции шпината вполне достаточно, чтобы восполнить суточную потребность организма в некоторых витаминах и питательных элементах. Возьмите 350 миллилитров воды, добавляем 3 банана, щедрый пучок листьев шпината, сок половины лимона или лайма и хорошо смешайте в блендере.

2. Черника + банан + лимон + сельдерей

Черника — это очень вкусная и полезная ягода. Она укрепляет иммунитет и благотворно влияет на зрение человека. Смешайте в блендере 2 банана, 3 столовых ложки черники, сок 1/3 лимона, 2–3 стебля сельдерея, стакан воды. Питательный смузи готов!

3. Сельдерей + шпинат + лайм + банан

Сельдерей — это продукт, который не только обладает свойством сжигать лишние калории, но и богат витаминами и питательными веществами. Готовим зеленый смузи: в блендере взбейте 2 стебля сельдерея, стакан листьев шпината, стакан воды, сок половины лайма, 1 банан. Поливитаминный коктейль у вас в руках!

4. Шпинат + банан + яблоко + лимон

Очень интересное и полезное сочетание — это банан и шпинат. Бананы отлично поднимают настроение, снимают синдром усталости и заряжают энергией. Смешайте 1 стакан свежих листьев шпината, 2 банана, 1 яблоко, 1 стакан воды, сок половины лимона и взбейте в блендере.

5. Огурец + салатные листья + лимон + мед

Такой простой напиток тоже может порадовать вкусовые рецепторы. Огурец обладает способностью выводить шлаки из организма, а салатные листья являются богатым источником витамина Е. Готовится смузи очень просто и быстро: взбейте в блендере пучок салатных листьев, 1 средний огурец, предварительно очищенный от шкурки, сок половины лимона, 1 стакан воды, ложку меда.

6. Морковь + свекла + сельдерей + огурец + яблоко + петрушка + имбирь

Готовим густой смузи, в котором сочетается ударная доза витаминов и ярких красок. В блендере необходимо смешать 1 морковь, 1 свеклу, 1 стебель сельдерея, 1 огурец, 2 яблока, пучок петрушки и небольшое количество имбиря. Вкусно и полезно.

Источник – Otvetnavse.com

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram