• Почему в самолет никогда нельзя надевать шорты или юбки: совет бортпроводницы

  У бортпроводников есть важное предупреждение для всех пассажиров: ради собственной гигиены никогда не надевайте в самолет одежду, оставляющую ноги открытыми, пишет Independent...

• Почему после тренировки мужское достоинство уменьшается и стоит ли паниковать

  Летом некоторые мужчины готовы на все ради идеальной формы и визуального объема — от изнурительных сессий в тренажерном зале до инъекций филлеров. Но если мышцы после тяжелой тренировки приятно «наливаются» кровью, то ниже пояса спортсменов может ждать весьма неожиданный и неприятный сюрприз...

• Почему в пухлом животике младенца виновата любовь отца к чипсам  

  Принято считать, что здоровье и вес будущего ребенка полностью зависят от того, как питается мать во время беременности. Однако новое исследование бразильских ученых переворачивает эти представления: оказывается, рацион будущего отца еще до зачатия напрямую влияет на форму тела и вес новорожденного...

• Идеальное количество кофе по возрасту: почему в 50+ лет нужно пить больше, чем в 20  

  Кофе давно стал не просто средством для утреннего пробуждения, спасением от дефицита сна и способом поднять концентрацию. Всё больше ученых сходятся во мнении, что этот напиток приносит неоценимую пользу мозгу, печени и мышцам, а идеальной «дозировкой» для взрослых может быть до пяти чашек в день...

• Недостаток сна ведет к набору веса: ученые выяснили, как 90 минут недосыпа меняют талию

  Регулярный недосып может постепенно приводить к появлению лишних килограммов. К такому выводу пришли авторы нового исследования, опубликованного в журнале Annals of Internal Medicine...

• Диарея ради бикини: блогеры из TikTok намеренно заражаются опасным паразитом, чтобы похудеть к лету

  В США набирает популярность смертельно опасный и абсурдный тренд — подхватить инфекцию с едой и скинуть пару килограммов, пишет The Post...

• Яркий секс и другие неожиданные свойства свеклы  

  Древние римляне искренне верили, что свекла — мощный афродизиак, и прописывали её влюбленным, которым не хватало пылкости...

• Ученые нашли неожиданную причину женского переедания  

  Для миллионов женщин внезапное и непреодолимое желание опустошить ведерко мороженого или уничтожить пачку чипсов часто кажется необъяснимым. Новое исследование предполагает, что за этим может стоять популярный медицинский препарат, который многие ежедневно носят в сумочке...

В нашем мире принято бояться всего неизведанного и непонятного. С холотропным дыханием было точно также. Сначала этот метод улучшения настроения и избавления от неприятностей считался совершенно непонятным, но со временем специалисты по биоэнергетике приняли его и поставили в один ряд с аудиомедитациями.

Суть холотропного дыхания

Это трансперсональная терапия, так как она основана на изменении состояния сознания пациента. Человек сам может войти в это состояние, но потом ему может потребоваться помощь. Для начала вам нужно как можно быстрее дышать полными легкими. Вы должны очень быстро вдыхать и очень быстро выдыхать. Со временем, кровь насытится кислородом, а вы почувствуете эйфорию. Если переусердствовать, можно даже увидеть галлюцинации, так как подобное дыхание вызывает в организме процессы сродни отравлению газом, но только газ этот в нашем случае — кислород. Когда вы дышите чистым кислородом, то ощущаете ту же самую эйфорию.

Во время сеанса нужна трансовая музыка, которая способна воздействовать на ваш мозг. Подойдут этнические мотивы.

Эта методика  — не современное новомодное изобретение, потому что тысячи лет назад люди восточного мира уже знали об этой методике достижения особого состояния. Они использовали ее в медитациях и йоге для укрепления энергетики и связи с духовными началами.

Как улучшить настроение и избавиться от неприятностей

Сделать это можно повышением энергетики. Специалисты утверждают, что холотропное дыхание способно исцелять депрессии, дарить удачу и поднимать настроение. Все, что вас беспокоит, уйдет прочь, если в разумных пределах работать с холотропным дыханием.

Для начала нужно лечь. Потом вы сильно увеличиваете интенсивность дыхания и его скорость, обогащая кровь кислородом. Глубоко вдыхаете ртом, ртом же выдыхаете. Вы почувствуете особое состояние, когда ваши конечности будут невесомыми. Вы ни с чем не спутаете это ощущение.

Особая музыка будет способствовать созданию специальной атмосферы, которая излечит вас от проблем. Холотропное дыхание перезагрузит ваш мозг, очистив его от всего ненужного. В момент, когда вы достигнете состояния невесомости,думайте о хорошем. Это своеобразная быстрая медитация, которая имеет очень сильный эффект. Этот метод очень действенный, поэтому использовать его необходимо максимум раз в неделю.

 Улучшенная энергетика даст вам много положительного. Вы привлечете удачу в свою жизнь, следовательно, избавитесь от будущих и настоящих неприятностей. В совокупности с этой методикой можно использовать ритуал на укрепление энергетики по понедельникам, который даст вам огромное количество сил для решения любых проблем.

Источник – Otvetinavse.com

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram