28-летняя австралийская актриса Марго Робби,которая сыграет куклу Барби в новом фильме о знаменитой игрушке, постоянно радует своих поклонников снимками идеального тела. Мало кто знает, что строгих диет она не придерживается,а следует нескольким важным правилам.Секретом стройности актрисы поделился ее тренер.

Дэвид Хиггинс развеял один из популярных мифов правильного питания. Оказалось, что актриса не сидит на жестких диетах, а придерживается только одного правила.
«Считается,что завтрак — самый важный прием пищи за день. Но на самом деле, этот миф — продолжение маркетинговой кампании 1940-х годов, направленной на продажу яиц. Вот на чем мы были воспитаны», — поделился тренер и подчеркнул, что специалисты явно переоценивают значимость завтрака.

По словам Дэвида, для идеальной фигуры достаточно только отказаться от сытного завтрака и постараться не есть 16 часов подряд. Первый прием пищи должен быть в полдень, а ужин — в 20:00. Таким образом, организм успеет восстановиться и усвоить любую пищу без перегрузок.Такой методики тренера придерживались такие именитые супермодели, как Наоми Кэмпбелл и Клаудия Шиффер.

Актриса Марго Робби призналась, что придерживаться диет ей слишком сложно. Девушка ограничивает свое питание только ради съемок: в такие периоды «лучшими друзьями» актрисы становятся смузи, овсянка, тунец и курица с бурым рисом.
Источник - Newidea
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
16:35, 6 сентября

14:20, 6 сентября
Вазелин вместо крема, маски и бальзама: действительно ли один продукт может заменить половину косметички?12:20, 6 сентября
Армянский стиль в лицах: гламур путешественницы и городской шик11:35, 6 сентября


09:00, 6 сентября
Рубрика Зодиак: red flags каждого знака19:40, 5 сентября
Льюис Хэмилтон купил машину своей мечты — культовый Ferrari F4018:31, 5 сентября
Неаппетитная правда о суши: ученые выяснили, что 96% тунца заражено паразитическими червями17:38, 5 сентября
Что объединяет Безоса, Шекспира и Чингисхана?16:07, 5 сентября
Мрачные предсказания «китайского Нострадамуса» на 2027 год: Наземное вторжение в Иран и гражданская война в США15:22, 5 сентября
Арина Соболенко пришла в ярость из-за запаха марихуаны на US Open14:36, 5 сентября
Джейн Фонда обрушилась с критикой на «техно-бро, олигархов и миллиардеров», желающих жить вечно с роботами: «Это будут их дети»13:19, 5 сентября
Свадьба по пояс в воде: невеста дошла до алтаря в затопленной церкви