28-летняя австралийская актриса Марго Робби,которая сыграет куклу Барби в новом фильме о знаменитой игрушке, постоянно радует своих поклонников снимками идеального тела. Мало кто знает, что строгих диет она не придерживается,а следует нескольким важным правилам.Секретом стройности актрисы поделился ее тренер.

Дэвид Хиггинс развеял один из популярных мифов правильного питания. Оказалось, что актриса не сидит на жестких диетах, а придерживается только одного правила.
«Считается,что завтрак — самый важный прием пищи за день. Но на самом деле, этот миф — продолжение маркетинговой кампании 1940-х годов, направленной на продажу яиц. Вот на чем мы были воспитаны», — поделился тренер и подчеркнул, что специалисты явно переоценивают значимость завтрака.

По словам Дэвида, для идеальной фигуры достаточно только отказаться от сытного завтрака и постараться не есть 16 часов подряд. Первый прием пищи должен быть в полдень, а ужин — в 20:00. Таким образом, организм успеет восстановиться и усвоить любую пищу без перегрузок.Такой методики тренера придерживались такие именитые супермодели, как Наоми Кэмпбелл и Клаудия Шиффер.

Актриса Марго Робби призналась, что придерживаться диет ей слишком сложно. Девушка ограничивает свое питание только ради съемок: в такие периоды «лучшими друзьями» актрисы становятся смузи, овсянка, тунец и курица с бурым рисом.
Источник - Newidea
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
18:18, 17 октября
Скандал вокруг Michelin Guide: знаменитый ресторанный гид обвинили в использовании ИИ для написания отзывов17:32, 17 октября
Rolex вместо золота: почему миллиардеры вкладываются в часы, рубины и картины Климта16:04, 17 октября
«Катастрофы нет»: наследник LVMH объяснил, почему люксовым брендам не стоит паниковать из-за кризиса15:29, 17 октября
Шер раскрыла секрет своего легендарного «голого» платья для Met Gala14:11, 17 октября
Майкл Дуглас рассказал, как Дэнни ДеВито съел все косяки с травкой, когда их остановила полиция13:22, 17 октября
«Ты меня опозорил!»: Меган Маркл разорвала отношения с дизайнером из-за Кейт Миддлтон12:17, 17 октября
Ким Кардашьян отметила 46-летие в платье из одних шнурков11:50, 17 октября
«Показывала фото пенисов и хвасталась любовниками»: Скандал вокруг экс-посла США в Греции набирает обороты11:12, 17 октября
Майк Тайсон тратит тысячи долларов на парфюм: каждый аромат стоит от 2000 до $600010:30, 17 октября
Наследница миллиардера тратит до $60 тысяч в год на красоту: ботокс с 23 лет и маникюр за $50009:00, 17 октября
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 17 ОКТЯБРЯ23:06, 16 октября
Первая женщина, писавшая эротические картины: история художницы эпохи Возрождения Лавинии Фонтаны