28-летняя австралийская актриса Марго Робби,которая сыграет куклу Барби в новом фильме о знаменитой игрушке, постоянно радует своих поклонников снимками идеального тела. Мало кто знает, что строгих диет она не придерживается,а следует нескольким важным правилам.Секретом стройности актрисы поделился ее тренер.
Дэвид Хиггинс развеял один из популярных мифов правильного питания. Оказалось, что актриса не сидит на жестких диетах, а придерживается только одного правила.
«Считается,что завтрак — самый важный прием пищи за день. Но на самом деле, этот миф — продолжение маркетинговой кампании 1940-х годов, направленной на продажу яиц. Вот на чем мы были воспитаны», — поделился тренер и подчеркнул, что специалисты явно переоценивают значимость завтрака.
По словам Дэвида, для идеальной фигуры достаточно только отказаться от сытного завтрака и постараться не есть 16 часов подряд. Первый прием пищи должен быть в полдень, а ужин — в 20:00. Таким образом, организм успеет восстановиться и усвоить любую пищу без перегрузок.Такой методики тренера придерживались такие именитые супермодели, как Наоми Кэмпбелл и Клаудия Шиффер.
Актриса Марго Робби призналась, что придерживаться диет ей слишком сложно. Девушка ограничивает свое питание только ради съемок: в такие периоды «лучшими друзьями» актрисы становятся смузи, овсянка, тунец и курица с бурым рисом.
Источник - Newidea
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:11, 7 августа
Бритни Спирс ответила на оскорбительное заявление бывшего мужа: «Я отдала все»22:15, 7 августа
Дочь Уилла Смита встала на защиту отца после драки на «Оскаре»21:12, 7 августа
Четыре причины, почему обещать любить кого-то вечно – неправильно20:03, 7 августа
Леонардо Ди Каприо попал в скандал из-за своего благотворительного фонда19:13, 7 августа
Пригожин раскритиковал музыку Бузовой: «Меня бесит»18:12, 7 августа
Сальма Хайек назвала Анджелину Джоли лучшим режиссером17:11, 7 августа
Бывший муж Бритни Спирс рассказал, почему сыновья стараются держаться от нее подальше16:07, 7 августа
Дрейк дополнил список номинантов на «Эмми»15:13, 7 августа
Снова свободна: Хлои Кардашьян рассталась с тайным бойфрендом14:13, 7 августа
Брэд Питт не пришел на вечеринку старшего сына в честь его дня рождения13:15, 7 августа
Звезда сериала «Друзья» Лиза Кудроу призналась, что ей было неприятно видеть себя рядом с Кортни Кокс и Дженнифер Эннистон на экране12:07, 7 августа
Основатель Pink Floyd назвал Байдена военным преступником