• Лимонно-медовая диета

  В сутки калорийность диеты равна 900 килокалорий…

• Яично - медовая диета

  Смесь яичного желтка с медом содержит огромное количество витаминов и минеральных веществ…

• Белая диета

  В основе этой диеты лежат нежирные молочные и кисломолочные продукты…

• Как правильно пить чай

  Есть много преданий о том, кто и когда открыл чудесный напиток…

• Весенняя легкая диета

  Овощи ешьте в разумных пределах...

• Весенняя трёхдневная диета

  В зависимости от заданной цели, набор продуктов в меню диеты может меняться, так же как и размер порций…

• Сексуальная диета - что надо есть?

  Пища непосредственно влияет на нашу активность…

• Весенняя диета

  Решившись попробовать весеннюю диету…

Режим питания человека влияет на вес: лишние калории и малоподвижный образ жизни - приводят к избыточному весу, поэтому прежде всего необходимо изменить эти составляющие. Суповые диеты, которые основываются на потреблении жидкой пищи помогают сжечь жиры и при этом не страдать от чувства голода. На сегодняшний день рецептов всевозможных диет существует великое множество: простые и сложные, строгие и более щадящие, продолжительные и совсем коротенькие разгрузочные дни, дорогие и вполне доступные - так что каждый может выбрать подобный способ похудения на свой собственный вкус.

В данной же статье описывается диеты, основой которых являются низкокалорийные диетические супы.

Основным и главным преимуществом и отличием суповых диет является то, что употребляя в пищу легкие малокалорийные супчики, приготовленные на основе различных овощей, можно не только сбросить излишний вес и привести свою фигуру в норму, но также насытить свой организм необходимыми ему витаминами и микроэлементами, которые в больших количествах содержаться в овощных продуктах. Ну, а помимо этого, подобные диеты могут способствовать выведению из организма шлаков, укрепить иммунитет, а также помогут решить некоторые другие проблемы со здоровьем.
Особенностью различных суповых диет является употребление их в пищу не менее трех-четырех раз в день. Для таких диет прекрасно подойдут луковый суп, легкий супчик на основе сельдерея, суп из кукурузы, авокадовый суп, томатный или другие овощные супы, которые готовятся исключительно на воде или овощном бульоне.

В основном суповые диеты подразумевают употребление продуктов не содержащих в своем составе жир вообще, поэтому каким бы простым и безвредным ни казался такой способ похудения, но тем не менее придерживаться его более 7-10 дней не рекомендуется. Ну а результатом питания в течение указанного времени перечисленными видами диетических супов станут до пяти сброшенных килограммов.

Источник - hochu.ua

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram