Режим питания человека влияет на вес: лишние калории и малоподвижный образ жизни - приводят к избыточному весу, поэтому прежде всего необходимо изменить эти составляющие. Суповые диеты, которые основываются на потреблении жидкой пищи помогают сжечь жиры и при этом не страдать от чувства голода. На сегодняшний день рецептов всевозможных диет существует великое множество: простые и сложные, строгие и более щадящие, продолжительные и совсем коротенькие разгрузочные дни, дорогие и вполне доступные - так что каждый может выбрать подобный способ похудения на свой собственный вкус.
В данной же статье описывается диеты, основой которых являются низкокалорийные диетические супы.
Основным и главным преимуществом и отличием суповых диет является то, что употребляя в пищу легкие малокалорийные супчики, приготовленные на основе различных овощей, можно не только сбросить излишний вес и привести свою фигуру в норму, но также насытить свой организм необходимыми ему витаминами и микроэлементами, которые в больших количествах содержаться в овощных продуктах. Ну, а помимо этого, подобные диеты могут способствовать выведению из организма шлаков, укрепить иммунитет, а также помогут решить некоторые другие проблемы со здоровьем.
Особенностью различных суповых диет является употребление их в пищу не менее трех-четырех раз в день. Для таких диет прекрасно подойдут луковый суп, легкий супчик на основе сельдерея, суп из кукурузы, авокадовый суп, томатный или другие овощные супы, которые готовятся исключительно на воде или овощном бульоне.
В основном суповые диеты подразумевают употребление продуктов не содержащих в своем составе жир вообще, поэтому каким бы простым и безвредным ни казался такой способ похудения, но тем не менее придерживаться его более 7-10 дней не рекомендуется. Ну а результатом питания в течение указанного времени перечисленными видами диетических супов станут до пяти сброшенных килограммов.
Источник - hochu.ua
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
14:04, 28 мая
СМИ сообщили о рецидиве рака груди у Лаймы Вайкуле13:06, 28 мая
Плюс-сайз-модель Эшли Грэм вернулась на подиум после родов12:09, 28 мая
Как выглядит гардероб Ким Кардашьян, в котором хранится более 30 тысяч вещей11:13, 28 мая
Дочь Тимати начала сниматься в кино10:14, 28 мая
Четвертый юрист за год: с Канье Уэстом отказался работать очередной адвокад09:00, 28 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 28 МАЯ23:12, 27 мая
Дженнифер Энистон рассказала о помощи психолога после развода с Брэдом Питтом22:11, 27 мая
Меган Маркл оказалась в центре скандала из-за стрельбы в Техасе21:12, 27 мая
Десять правил решения конфликтов20:18, 27 мая
Джоди Фостер исполнит главную роль в четвертом сезоне «Настоящего детектива»19:12, 27 мая
Стало известно о тайном романе Джонни Деппа с россиянкой18:01, 27 мая
Сразу трое мужчин обвинили Кевина Спейси в домогательствах