• TikTok завоевал новый тренд по похудению: «Волшебный» напиток Oatzempic

  TikTok завоевал новый тренд по похудению. «Волшебный» напиток Oatzempic (игра слов на тему препарата для диабетиков Ozempic, которые многие звезды используют для похудения), который как утверждается поможет сбросить почти 20 кг за два месяца. Его прелесть в доступности и дешевизне. Все что вам нужно – это банальная освянка...

• Почему некоторые популярные диеты не срабатывают?

  «Мы живем в мире, полном призывов ограничить, исключить и голодать, распространены заблуждения, связанные с тенденциями в питании, такими как потребности в макронутриентах или добавках», — сказала Паттерсон...

• «Чудо-напиток» для похудения всего из двух доступных ингридентов

  Аюрведический напиток из куркумы и имбиря поможет вам сбросить вес. Как пишет The Health site, употребление этого напитка каждое утро натощак  приносит массу пользы для здоровья и является отличным дополнением для тех, кто пытается похудеть...

• Модное интервальное голодание – за и против

  Британский премьер Риши Сунак, гендиректор Tesla Илон Маск и многие другие подсели на интервально голодание, при этом инфлюэнсеры восхваляют его на право и налево, а соответствующие приложения предлагают забрасывают вас мотивационными сообщениями...

• Ложка оливкового масла натощак поможет улучшить метаболизм

  Оливковое масло называют «жидким золотом». Оно уже давно является основным продуктом средиземноморской диеты, но лишь недавно стало известно, что оно не только улучшает вкус еды, но также может улучшить функционирование вашего организма...

• Самосострадание способствует похудению

  У тех, кто позволяет себе послабления во время диеты ради похудения, больше шансов сбросить вес, чем у тех, кто строго следует всем правилам...

• Любимый армянами кофе – лучший помощник в похудении

  Диета и физические упражнения всегда лежат в основе любой успешной стратегии похудения, но, по мнению экспертов, есть один способ для борьбы с лишним весом, который вообще не требует от вас тяжелой работы — столь любимый армянами кофе...

• Секрет стройности Опры Уинфри  

  Ни для кого не секрет, что вес Опры Уинфри колебался с годами, но она никогда не уклонялась от демонстрации своей фигуры любого размера. На днях заметно постройневшая телеведущая приняла участие  в гала-вечере в Музее Академии...

Режим питания человека влияет на вес: лишние калории и малоподвижный образ жизни - приводят к избыточному весу, поэтому прежде всего необходимо изменить эти составляющие. Суповые диеты, которые основываются на потреблении жидкой пищи помогают сжечь жиры и при этом не страдать от чувства голода. На сегодняшний день рецептов всевозможных диет существует великое множество: простые и сложные, строгие и более щадящие, продолжительные и совсем коротенькие разгрузочные дни, дорогие и вполне доступные - так что каждый может выбрать подобный способ похудения на свой собственный вкус.

В данной же статье описывается диеты, основой которых являются низкокалорийные диетические супы.

Основным и главным преимуществом и отличием суповых диет является то, что употребляя в пищу легкие малокалорийные супчики, приготовленные на основе различных овощей, можно не только сбросить излишний вес и привести свою фигуру в норму, но также насытить свой организм необходимыми ему витаминами и микроэлементами, которые в больших количествах содержаться в овощных продуктах. Ну, а помимо этого, подобные диеты могут способствовать выведению из организма шлаков, укрепить иммунитет, а также помогут решить некоторые другие проблемы со здоровьем.
Особенностью различных суповых диет является употребление их в пищу не менее трех-четырех раз в день. Для таких диет прекрасно подойдут луковый суп, легкий супчик на основе сельдерея, суп из кукурузы, авокадовый суп, томатный или другие овощные супы, которые готовятся исключительно на воде или овощном бульоне.

В основном суповые диеты подразумевают употребление продуктов не содержащих в своем составе жир вообще, поэтому каким бы простым и безвредным ни казался такой способ похудения, но тем не менее придерживаться его более 7-10 дней не рекомендуется. Ну а результатом питания в течение указанного времени перечисленными видами диетических супов станут до пяти сброшенных килограммов.

Источник - hochu.ua

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram