• Диета швейцарских врачей

  Всем, кто хочет похудеть, швейцарские диетологи рекомендуют…

• Мультифруктовая диета

  Фрукты не только вкусны, но и умеренно калорийны, не содержат жиров…

• Диета на шесть дней

  Еще одна диета, состоящая из разгрузочных дней...

• Минус 45 кило: тренер рассказал, как худела Джессика Симпсон после родов

  Тренер Джессики Симпсон решил раскрыть секрет такого феноменального преображения Симпсон...

• Израильская диета

  Данный вид диеты придуман диетологами Израиля…

• Низкокалорийная диета

  Несмотря на название, основным принципом этой диеты является не снижение калорий...

• Диета Хаузера

  Диета американского доктора Хаузера способствует улучшению состояния кожи и снижению веса…

• «Я не слежу за тем, что ем»:  Хлое Кардашьян рассказала, как похудела на 27 килограммов

  После рождения дочери звезда сильно поправилась...

Режим питания человека влияет на вес: лишние калории и малоподвижный образ жизни - приводят к избыточному весу, поэтому прежде всего необходимо изменить эти составляющие. Суповые диеты, которые основываются на потреблении жидкой пищи помогают сжечь жиры и при этом не страдать от чувства голода. На сегодняшний день рецептов всевозможных диет существует великое множество: простые и сложные, строгие и более щадящие, продолжительные и совсем коротенькие разгрузочные дни, дорогие и вполне доступные - так что каждый может выбрать подобный способ похудения на свой собственный вкус.

В данной же статье описывается диеты, основой которых являются низкокалорийные диетические супы.

Основным и главным преимуществом и отличием суповых диет является то, что употребляя в пищу легкие малокалорийные супчики, приготовленные на основе различных овощей, можно не только сбросить излишний вес и привести свою фигуру в норму, но также насытить свой организм необходимыми ему витаминами и микроэлементами, которые в больших количествах содержаться в овощных продуктах. Ну, а помимо этого, подобные диеты могут способствовать выведению из организма шлаков, укрепить иммунитет, а также помогут решить некоторые другие проблемы со здоровьем.
Особенностью различных суповых диет является употребление их в пищу не менее трех-четырех раз в день. Для таких диет прекрасно подойдут луковый суп, легкий супчик на основе сельдерея, суп из кукурузы, авокадовый суп, томатный или другие овощные супы, которые готовятся исключительно на воде или овощном бульоне.

В основном суповые диеты подразумевают употребление продуктов не содержащих в своем составе жир вообще, поэтому каким бы простым и безвредным ни казался такой способ похудения, но тем не менее придерживаться его более 7-10 дней не рекомендуется. Ну а результатом питания в течение указанного времени перечисленными видами диетических супов станут до пяти сброшенных килограммов.

Источник - hochu.ua

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram