• Газировка без сахара или вода: исследование выяснило, какой напиток помогает эффективнее худеть

  Газированные напитки с заменителями сахара могут быть не менее эффективны для снижения веса, чем обычная вода. К такому выводу пришли исследователи из Ливерпульского университета в Великобритании, проведя двухлетнее рандомизированное исследование с участием почти 500 человек с избыточным весом или ожирением...

• Женщины ломают ребра ради «осиных» талий: новая экстремальная процедура вызывает вопросы у врачей

  Индустрия красоты добралась до того, что еще недавно казалось невозможным: теперь изменить можно не только жировую ткань, грудь или лицо, но и форму самих ребер. Процедура под названием rib remodelling предполагает намеренное повреждение нижних ребер, чтобы визуально сделать талию значительно уже, пишет Independent...

• Ким Кардашьян подсела на «капсулу долголетия», но врачи бьют тревогу

  Ким Кардашьян решила сделать ставку не только на идеальную фигуру, но и на долголетие. Среди новых увлечений звезды оказалась гипербарическая кислородная терапия — процедура, популярная у знаменитостей и профессиональных спортсменов. Однако врачи предупреждают: её способность продлевать жизнь здоровым людям пока не доказана, а некоторые устройства могут быть опасны...

• Смартфон крадет годы жизни: ученые предупредили о последствиях бесконечного скроллинга  

  Привычка часами листать соцсети может иметь куда более серьезные последствия для здоровья, чем принято считать. Согласно масштабному научному обзору, чрезмерное использование экранов связано с миллионами лет жизни, потерянными из-за проблем с психическим здоровьем...

• Популярные препараты для похудения могут лишить мозг энергии: эксперт предупредил о рисках

  На фоне стремительного роста популярности препаратов для похудения класса GLP-1, включая Ozempic и Wegovy, специалисты предупреждают: слишком быстрое снижение веса и сильное ограничение калорий могут лишить мозг необходимой энергии и питательных веществ...

• Сыр можно, масло — осторожно: ученые выяснили, какие жирные продукты действительно полезны

  Долгие годы нас убеждали, что жирные продукты вредны: цельное молоко советовали заменять обезжиренным, сливочное масло — спредами, а сыр есть как можно реже. Но новые исследования показывают, что все не так просто...

• Месяц жизни как у 90-летней итальянки: холмы, паста и свежие продукты неожиданно изменили здоровье

  Всего четыре недели жизни в небольшом горном поселке на севере Италии — много ходьбы по крутым улицам, свежие продукты, общение с соседями и более медленный ритм — заметно изменили физическую форму журналистки The Telegraph Рози Тейлор. Она похудела на 1,6 кг, потеряла более 5 см в талии и обнаружила, что теперь без одышки преодолевает подъемы, которые раньше заставляли ее останавливаться...

• Всего две ложки в день: ученые нашли неожиданную связь помидоров с памятью

  Диета, богатая фруктами и овощами, давно связывается с лучшей памятью. Теперь испанские ученые обнаружили еще одну потенциальную связь: обычные помидоры могут влиять на работу мозга — и, возможно, все дело в мощном антиоксиданте ликопине...

Масло авокадо

Масло авокадо, как и сам плод, содержит белки, полезные жиры, необходимые аминокислоты и витамины (А, D, E и В6), благодаря чему заполняет пустоты в стержне волоса, вызванные различными механическими повреждениями, и закрывает чешуйки кутикул, предотвращая спутывание волос. Следует учитывать, что масло авокадо достаточно интенсивное и плотное, поэтому может несколько утяжелять волосы, лишая их объема.

Касторовое масло

Идеальное средство, чтобы стимулировать рост новых волос. Оно богато витамином Е, минералами и протеинами. Масло также содержит антиоксиданты, которые поддерживают нормальный уровень кератина в стержне волоса, делают его сильным и гладким. Кроме того, оно помогает контролировать процесс выпадения волос, а благодаря противогрибковым свойствам отлично защищает от перхоти. В магазинах выбирайте касторовое масло холодного и используйте в качестве маски 2−3 раза в неделю.

Кокосовое масло

Кокосовое масло обладает не только волшебным тропическим запахом, но и мощным восстанавливающим эффектом. Благодаря высокому содержанию витамина Е, кокосовое масло питает волосы изнутри, придавая им гладкость и блеск. Также масло богато лауриновой и каприновой кислотой — природными антисептиками и антиоксидантами. Они защищают кожу головы и укрепляют ее естественный барьер.

Оливковое масло

Оливковое масло — не только важная составляющая полезного рациона, но и очень эффективное средство для питания и укрепления волос. Оно содержит природные антиоксиданты и омега-3 жирные кислоты, которые укрепляют структуру волоса и защищают его от повреждений свободными радикалами и ультрафиолетовыми лучами. Кроме того, оливковое масло подойдет и для массажа кожи головы. Используйте масло 1−2 раза в неделю.

Аргановое масло

Аргановое масло недаром величают «жидким золотом». Это одно из самых дорогих и самых эффективных масел. Аргановое масло (его также называют марокканским) богато витамином Е, Омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, которые способны буквально вернуть к жизни даже самые сухие и поврежденные волосы. Кроме того, в отличие от других масел, аргановое масло практически не жирное, что позволяет использовать его каждый день и не создает дополнительных трудностей при смывании.

Источник – Ivona.ua

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram