Сказать, что Летиция Ортис покорила мир — не сказать ничего! В начале 2000-х обычная журналистка неожиданно для всех вышла замуж за принца Астурийского, доказав, что невозможное возможно. Сейчас Летиция — не только королева Испании, но и одна из самых красивых женщин в мире. Потому всем интересно узнать ее секреты ухода за собой.
По слухам, Летиция все-таки прибегала в молодости к услугам пластического хирурга, сделав ринопластику. Однако сейчас видно, что монаршая особа больше не ложилась под нож и точно не злоупотребляет уколами красоты. В жизни королева также пользуется минимальным количеством косметики, и все же она всегда выглядит прекрасно. В чем ее секрет?

По словам эксперта по красоте Коринны Толан, Летиция соблюдает диету Николаса Перриконе. Такой тип питания в первую очередь нацелен не на снижение веса, а на улучшение состояния кожи. Такой рацион подойдет практически всем, за исключением беременных женщин. Необходимо полностью исключить алкоголь, сахар, мучное, овощи с большим содержанием крахмала, макароны, фрукты с высоким содержанием глюкозы, твердые сорта сыра, соленья, рис и некоторые виды мяса (утка, говядина). Употреблять в пищу диетолог рекомендует те продукты, которые богаты белком, омега-3, жирными кислотами и антиоксидантами. Например, рыбу, куриную грудку или индейку, яйца, орехи, авокадо, грибы, мягкие нежирные сыры и многое другое.
«Когда вы придерживаетесь такой диеты, ваша кожа будет очень увлажненной и упругой благодаря липидным мембранам, которые окружают клетки кожи. Они заставят вашу кожу сиять с головы до ног», — заявила Толан.
Источник - GraziaMagazine
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
20:35, 11 ноября
Тайная любовь длиной в пять лет и свадьба с грузинским оперным певцом: принцесса Лихтенштейна вышла замуж19:17, 11 ноября
Мужское либидо может стоить миллиарды: почему роман главы Nvidia превратился в проблему мирового масштаба18:20, 11 ноября
Встреча и автограф-сессия в рамках фестиваля ReA: Сержу Аведикяну также вручили специальную награду17:15, 11 ноября
Ереванский международный театральный фестиваль «Shakespeare & Co.» в 18-й раз подвёл итоги16:25, 11 ноября
Пахнут на миллион, стоят до $50: Zara выпустила доступные альтернативы культовым ароматам YSL, Baccarat Rouge и Tom Ford15:40, 11 ноября
Maserati построит в Дубае остров за $1,1 млрд: 849 элитных резиденций, частные пляжи и один неожиданный нюанс15:15, 11 ноября
Роскошь за $4 млн и четыре недели в море: Mercedes-Maybach создает плавучий клуб для избранных14:43, 11 ноября
Max Mara решила одевать женщин на каждый день: модный гигант запустил новый бренд с ценами до $46514:16, 11 ноября
«Люди будут нападать на вас в любом случае. Скажут, что вы слишком худая или слишком полная»: Флоренс Пью откровенно рассказала о травле из-за внешности13:26, 11 ноября
Dove превратила культовое мыло в лимитированные духи12:28, 11 ноября
Сара Полсон дала Ким Кардашьян совет по ее самым скандальным трусикам12:12, 11 ноября
«Одержим сексом и вниманием»: Дастин Хоффман откровенно рассказал о своей репутации ловеласа