Сказать, что Летиция Ортис покорила мир — не сказать ничего! В начале 2000-х обычная журналистка неожиданно для всех вышла замуж за принца Астурийского, доказав, что невозможное возможно. Сейчас Летиция — не только королева Испании, но и одна из самых красивых женщин в мире. Потому всем интересно узнать ее секреты ухода за собой.
По слухам, Летиция все-таки прибегала в молодости к услугам пластического хирурга, сделав ринопластику. Однако сейчас видно, что монаршая особа больше не ложилась под нож и точно не злоупотребляет уколами красоты. В жизни королева также пользуется минимальным количеством косметики, и все же она всегда выглядит прекрасно. В чем ее секрет?
По словам эксперта по красоте Коринны Толан, Летиция соблюдает диету Николаса Перриконе. Такой тип питания в первую очередь нацелен не на снижение веса, а на улучшение состояния кожи. Такой рацион подойдет практически всем, за исключением беременных женщин. Необходимо полностью исключить алкоголь, сахар, мучное, овощи с большим содержанием крахмала, макароны, фрукты с высоким содержанием глюкозы, твердые сорта сыра, соленья, рис и некоторые виды мяса (утка, говядина). Употреблять в пищу диетолог рекомендует те продукты, которые богаты белком, омега-3, жирными кислотами и антиоксидантами. Например, рыбу, куриную грудку или индейку, яйца, орехи, авокадо, грибы, мягкие нежирные сыры и многое другое.
«Когда вы придерживаетесь такой диеты, ваша кожа будет очень увлажненной и упругой благодаря липидным мембранам, которые окружают клетки кожи. Они заставят вашу кожу сиять с головы до ног», — заявила Толан.
Источник - GraziaMagazine
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
14:42, 9 февраля
Wine Story: Франция «тонет» в вине; французы стали пить меньше14:28, 9 февраля
Бедросу Киркорову вызвали скорую помощь из-за плохого самочувствия13:25, 9 февраля
Звездные секреты красоты: Бессмертная красота Софи Лорен09:00, 9 февраля
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 9 ФЕВРАЛЯ22:11, 8 февраля
Wine Story: Пять армянских красных вин до 5000 драм, на которые стоит обратить внимание21:16, 8 февраля
Ким Кардашьян и ее звездные секреты красоты20:28, 8 февраля
19:41, 8 февраля
Беседа по душам. Часть I: Самое большое мое сумасшествие еще впереди - Ваагн Айрапетян (фото)16:22, 8 февраля
Комбинезон Гарри Стайлза разделил соцсети15:27, 8 февраля
CPHFW: Минимализм и функциональность составляющие ДНК скандинавского стиля10:35, 8 февраля
Мадонна ответила на критику ее внешности09:00, 8 февраля
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 8 ФЕВРАЛЯ