Сказать, что Летиция Ортис покорила мир — не сказать ничего! В начале 2000-х обычная журналистка неожиданно для всех вышла замуж за принца Астурийского, доказав, что невозможное возможно. Сейчас Летиция — не только королева Испании, но и одна из самых красивых женщин в мире. Потому всем интересно узнать ее секреты ухода за собой.
По слухам, Летиция все-таки прибегала в молодости к услугам пластического хирурга, сделав ринопластику. Однако сейчас видно, что монаршая особа больше не ложилась под нож и точно не злоупотребляет уколами красоты. В жизни королева также пользуется минимальным количеством косметики, и все же она всегда выглядит прекрасно. В чем ее секрет?
По словам эксперта по красоте Коринны Толан, Летиция соблюдает диету Николаса Перриконе. Такой тип питания в первую очередь нацелен не на снижение веса, а на улучшение состояния кожи. Такой рацион подойдет практически всем, за исключением беременных женщин. Необходимо полностью исключить алкоголь, сахар, мучное, овощи с большим содержанием крахмала, макароны, фрукты с высоким содержанием глюкозы, твердые сорта сыра, соленья, рис и некоторые виды мяса (утка, говядина). Употреблять в пищу диетолог рекомендует те продукты, которые богаты белком, омега-3, жирными кислотами и антиоксидантами. Например, рыбу, куриную грудку или индейку, яйца, орехи, авокадо, грибы, мягкие нежирные сыры и многое другое.
«Когда вы придерживаетесь такой диеты, ваша кожа будет очень увлажненной и упругой благодаря липидным мембранам, которые окружают клетки кожи. Они заставят вашу кожу сиять с головы до ног», — заявила Толан.
Источник - GraziaMagazine
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
14:20, 30 марта
Levi's планирует задействовать моделей, созданных ИИ13:43, 30 марта
Balenciaga предлагает мужчинам обуться в балетки «всего» за 925 долларов12:31, 30 марта
Лана Дель Рей помолвлена11:22, 30 марта
10:50, 30 марта
Армянская модель в кампейне Befree сезона весна/лето 202309:00, 30 марта
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 30 МАРТА23:27, 29 марта
39-летняя модель уверяет, что может достичь оргазма «силой мысли»22:20, 29 марта
Лайонел Ричи признался, что секс с ним теперь больше напоминает спринт, чем марафон21:45, 29 марта
Ереван глазами художника Михаила Цатуряна20:29, 29 марта
Известная модель Эмили Ратаковски планирует заморозить свои яйцеклетки19:25, 29 марта
Искусственный интеллект внедряется в модную индустрию: G-Star RAW использовала ИИ для создания новой коллекции16:30, 29 марта
Ким Кардашьян поделилась «первым селфи» со своей 38-летней сестрой Хлоей