• Лана Дель Рей помолвлена

  Певица Лана Дель Рей помолвлена с управляющим партнером агентства талантов и музыкантом Эваном Виникером...

• Лайонел Ричи  признался, что секс  с ним теперь больше напоминает  спринт, чем марафон

  После того, как тема переключилась на Ричи и его хит 1983 года All Night Long (Всю ночь), он пошутил, что секс с ним больше не длится «всю ночь»...

• Кристина Агилера запускает женские лубриканты с ароматом шампанского

  Кристина Агилера стала новым соучредителем и главным советником бренда женского сексуального здоровья Playground...

• Жевательная резинка, которая когда-то побывала во рту Роберта Дауни-младшего выставлена на аукцион за $40 000

  Пользователь eBay утверждает, что получил использованную жевательную резинку Дауни, когда звезда Marvel появился на церемонии голливудской Аллеи славы Джона Фавро в прошлом месяц...

• Лиззо решила отпраздновать окончание зимы фотографиями в бикини

  В своем первом посте Лиззо греется на солнце, отдыхая на пляже с белым песком, а позади нее плещутся кристально-голубые волны...

• Алексис Оганян рассказал о своем особенном браке с Сереной Уильямс и совете Барака Обамы по воспитанию дочери

   Оганян поделился, почему он считает их брак абсолютным удавшимся...

• 11-летняя дочь актера Михаила Галустяна  стала модным дизайнером детской одежды

  Девочка продемонстрировала первый результат своей работы: она вышла на подиум в ярком костюме собственного производства...

• Шакира подралась с бывшей свекровью?

  После расставания Шакиры и Пике начали муссироваться слухи о том, что бывшая невестка и свекровь пустились в рукопашную...

Сказать, что Летиция Ортис покорила мир — не сказать ничего! В начале 2000-х обычная журналистка неожиданно для всех вышла замуж за принца Астурийского, доказав, что невозможное возможно. Сейчас Летиция — не только королева Испании, но и одна из самых красивых женщин в мире. Потому всем интересно узнать ее секреты ухода за собой.

По слухам, Летиция все-таки прибегала в молодости к услугам пластического хирурга, сделав ринопластику. Однако сейчас видно, что монаршая особа больше не ложилась под нож и точно не злоупотребляет уколами красоты. В жизни королева также пользуется минимальным количеством косметики, и все же она всегда выглядит прекрасно. В чем ее секрет?

По словам эксперта по красоте Коринны Толан, Летиция соблюдает диету Николаса Перриконе. Такой тип питания в первую очередь нацелен не на снижение веса, а на улучшение состояния кожи. Такой рацион подойдет практически всем, за исключением беременных женщин. Необходимо полностью исключить алкоголь, сахар, мучное, овощи с большим содержанием крахмала, макароны, фрукты с высоким содержанием глюкозы, твердые сорта сыра, соленья, рис и некоторые виды мяса (утка, говядина). Употреблять в пищу диетолог рекомендует те продукты, которые богаты белком, омега-3, жирными кислотами и антиоксидантами. Например, рыбу, куриную грудку или индейку, яйца, орехи, авокадо, грибы, мягкие нежирные сыры и многое другое.

«Когда вы придерживаетесь такой диеты, ваша кожа будет очень увлажненной и упругой благодаря липидным мембранам, которые окружают клетки кожи. Они заставят вашу кожу сиять с головы до ног», — заявила Толан.

Источник - GraziaMagazine

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram