Диетологи разработали систему питания, основываясь на рационе первобытных людей: доказано, что среди них не было толстяков! Новая диета безопасна и эффективна: за 4 недели ты легко сбросишь 10 килограммов.
В начале 80-х ученые Бойд Итон и Мелвин Корнер разработали диету,основанную на пищевых привычках людей из Каменного века.
Вот примерное меню на день:
Завтрак
Горсть ягод, немного орехов и яблоко (груша, банан)
Кусок запеченного мяса (например, буженины) или рыбы
Яичница
Вода (неограниченно)
Обед
Сырые овощи (неограниченно)
Кусок (любого размера) мяса, рыбы или птицы, приготовленный на пару или гриле
Любой фрукт
Вода (неограниченно)
Ужин (необязательный прием пищи)
Сырые или запеченные овощи с грибами (неограниченно)
Фрукты
Вода (неограниченно)
При соблюдении всех принципов диеты вес начнет стремительно уменьшаться уже на 2−3 сутки. А за месяц вполне реально сбросить 10 кг!
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:19, 19 апреля
Как красивая внешность влияет на качество секса: Мифы и реальность22:24, 19 апреля
Внутри самого дорогого курорта на Мальдивах21:17, 19 апреля
Трэвис Баркер поздравил Кортни Кардашьян, разместив ее фото на унитазе20:21, 19 апреля
Jacquemus по-новому обыгрывает летнюю свадьбу19:47, 19 апреля
Как самому богатому человеку Британии удается оставаться в тени настолько, что даже его администратор о нем не слышала?16:17, 19 апреля
«Сто лет одиночества»: Netflix представил тизер экранизации шедевра Габриэля Гарсиа Маркеса15:12, 19 апреля
Звезда сериала «Во все тяжкие» Джанкарло Эспозито хотел нанять киллера для своего убийства, ради страховки14:42, 19 апреля
Невеста была в шоке, получив самый отвратительный свадебный подарок13:56, 19 апреля
Кортни Кардашьян вступилась за Ким, которую фанаты обвинили в намеренном размещении «неудачного» фото13:14, 19 апреля
Бесподобная Моника Беллучи уверяет, что смирилась со старением12:22, 19 апреля
Дочь Бена Аффлека «каминг-аут»: Фин не считает себя ни мужчиной, ни женщиной11:21, 19 апреля
Виктория Бекхэм раскрыла секрет своего счастливого брака со мужем Дэвидом