Секс считается умеренной физической нагрузкой. В обзорной статье, опубликованной в Archives of Sexual Behavior, исследователи из Университета Альмерии и Университета Мурсии в Испании собрали все исследования, которые они смогли найти, в которых изучались физические нагрузки, связанные с половым актом.
В исследованиях участвовали в основном преданные друг другу гетеросексуальные пары, обычно состоящие в браке. Совершенно очевидно, что сексуальные отношения ускоряли сердцебиение и сжигали энергию. В исследованиях, где участники носили трекеры, частота сердечных сокращений составляла в среднем от 90 до 130 ударов в минуту и достигала максимума от 145 до 170 ударов в минуту. Частота сердечных сокращений у женщин, как правило, ниже, чем у мужчин.
Среднее сжигание калорий во время полового акта также сильно варьировалось в зависимости от положения людей, пола и более невыразимых факторов, таких как то, находились ли они дома или под наблюдением в лаборатории. В одном исследовании общий расход энергии во время одного сеанса сексуальной активности достигал 130 калорий, в то время как в другом эксперименте он составлял около 101 калории для мужчин и 69 калорий для женщин.
Эти измерения показывают, что «сексуальная активность может вызывать физические потребности умеренной или даже высокой интенсивности», — сказал профессор Центра медицинских исследований Университета Альмерии Хосе М. Муйор, который руководил обзорным исследованием, отмечает Washington Post.
Что касается продолжительности сексуальных эпизодов, то они также различались. В одном исследовании у молодых здоровых пар секс длился в среднем 32,38 минуты, в то время как в другом исследовании он длился всего около 19 минут у пар с заболеваниями, такими как болезни сердца.
Во всех исследованиях считалось, что продолжительность начинается с прелюдии и заканчивается мужским оргазмом. Вопрос о том, адекватно ли эти параметры отражают опыт обоих партнеров, остается спорным, но «мы ограничены описанием методов и протоколов, которые проводились в каждом исследовании», — сказал Муйор.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:01, 6 ноября
Кадровая чистка в Kering: Пьерпаоло Пиччоли покидает Balenciaga вслед за двумя другими креативными директорами22:33, 6 ноября
Война свекрови и невестки: Никола Пельтц копирует культовые образы Виктории Бекхэм21:22, 6 ноября
«Перешел границы приличия»: миллиардера Брунелло Кучинелли обвинили в неподобающих прикосновениях к актрисам20:18, 6 ноября
«Худший сериал XXI века»: второй сезон драмы Ким Кардашьян и Гленн Клоуз разгромили критики19:10, 6 ноября
На аукцион выставили Hermès Birkin Джейн Биркин с ее автографом и личным посланием16:23, 6 ноября
«Оскорбление моей культуры»: итальянского шеф-повара уволили за отказ добавлять ананас в пиццу15:19, 6 ноября
Бриллианты уступают сумкам Hermès: невесты отказываются от обручальных колец14:33, 6 ноября
Ким Кардашьян «под кайфом» решила купить соседский особняк14:29, 6 ноября

14:19, 6 ноября
Поцелуй в губы на глазах у всех: Кайли Дженнер шокировала публику выходкой с сестрой Кендалл13:26, 6 ноября
Кортни Кардашьян опровергла слухи о расставании с Трэвисом Баркером12:46, 6 ноября
Дочь Мадонны разделась ради нового сингла: Лурдес Леон снялась в провокационной фотосессии