• Առանց շաքարի գազավորված ըմպելիք, թե՞ ջուր. ուսումնասիրությունը պարզել է, թե որ ըմպելիքն է ավելի արդյունավետ քաշի կորստի համար  

  Ուսումնասիրությանը մասնակցել է 18-ից 65 տարեկան 493 մարդ՝ 27-ից 35 մարմնի զանգվածի ինդեքսով: Մի խմբին օրական տրվել է մոտ 660 մլ ջուր, մինչդեռ մյուսը ստացել է նույն քանակությամբ ոչ կալորիական քաղցրացուցիչներով ըմպելիքներ: Փորձը տևել է 104 շաբաթ...

• Կանայք «կոտրում են» իրենց կողոսկրերը՝ իշամեղվի ձև ունեցող իրան ունենալու համար. նոր ծայրահեղ վիրահատությունը հարցեր է առաջացնում բժիշկների շրջանում

  Գեղեցկության ոլորտը հասել է մի կետի, որը մի ժամանակ անհնար էր համարվում. այժմ հնարավոր է փոխել ոչ միայն ճարպային հյուսվածքը, կուրծքը կամ դեմքը, այլև կողերի ձևը…

• Քիմ Քարդաշյանը տարված է «երկարակեցության պարկուճով», բայց բժիշկները տագնապ են հնչեցնում  

  «Ես փոխել եմ իմ մտածելակերպը և այժմ կենտրոնացած եմ երկարակեցության և բջջային առողջության վրա», - ասել է Skims-ի հիմնադիրը The Sunday Times-ին տված հարցազրույցում...

• Սմարթֆոնները գողանում են կյանքի տարիները. գիտնականները զգուշացնում են անվերջ սքրոլինգի հետևանքների մասին

  Սոցիալական ցանցերում ժամերով սքրոլինգ անելը կարող է շատ ավելի լուրջ առողջական հետևանքներ ունենալ, քան ընդունված է ենթադրել…

• Քաշի կորստի հայտնի դեղամիջոցները կարող են սպառել ուղեղի էներգիան. փորձագետը զգուշացնում է ռիսկերի մասին

  GLP-1 քաշի կորստի դեղամիջոցների, այդ թվում՝ Օզեմպիկի և Վեգովիի, արագ աճող ժողովրդականության ֆոնին, մասնագետները զգուշացնում են, որ չափազանց արագ քաշի կորուստը և կալորիաների խիստ սահմանափակումը կարող են զրկել ուղեղին անհրաժեշտ էներգիայից և սննդանյութերից․․․

• Ֆլիրտ, հպում և ոչ մի ճնշում. կրքի ֆրանսիական բաղադրատոմսը

  Ֆրանսիացի կանայք հաճախ համարվում են գայթակղության վարպետներ, որոնք կարողանում են պահպանել կիրքը հարաբերություններում և վայելել սեքսը…

• Z սերունդը ցանկանում է սեքս, բայց վախենում է հետևանքներից. Ինչու են երիտասարդ ամերիկացիները ավելի ու ավելի հաճախ հրաժարվում սեռական հարաբերություններից

  Z սերունդը չի կորցրել սեքսի նկատմամբ հետաքրքրությունը. ըստ էության, երիտասարդների մեծ մասը խոստովանում է, որ իրենց սեռական ցանկությունը մնում է միջին կամ բարձր․․․

• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

Այն կանայք, ովքեր հազվադեպ են սեքսով զբաղվում, 70%-ով ավելի շատ են կանգնած մահվան վտանգի առաջ, քան նրանք, ովքեր սեքսով են զբաղվում շաբաթական առնվազն մեկ անգամ: Բացի այդ, դեպրեսիա ունեցող մարդիկ, ովքեր սեքսով են զբաղվում շաբաթական մեկ անգամից պակաս, ունեն 197%-ով ավելի բարձր մահվան ռիսկ, քան նրանք, ովքեր սեքսով են զբաղվում շաբաթական մոտ մեկ անգամ: Այս արդյունքները հրապարակվել են Journal of Psychosexual Health ամսագրում:

Հետազոտությունների համաձայն՝ հաճախակի սեքսը կարող է օգնել նվազեցնել սթրեսը եւ բարելավել տրամադրությունը՝ արտազատելով էնդորֆիններ եւ օքսիտոցին: Այն կարող է նաեւ ամրապնդել իմունային համակարգը՝ օրգանիզմը դարձնելով ավելի դիմացկուն վարակների եւ հիվանդությունների նկատմամբ:

Կանոնավոր սեքսուալ ակտիվությունը նպաստում է սրտանոթային առողջությանը՝ ավելացնելով սրտի հաճախությունը եւ արյան շրջանառությունը: Այն բարելավում է քնի որակը՝ արտազատելով պրոլակտին հորմոնը, որը կապված է թուլացման հետ։ Հաճախակի սեքսը կարող է նաեւ բարելավել մտերմությունը եւ ամրապնդել հարաբերությունները՝ նպաստելով ընդհանուր հուզական բարեկեցությանը:

Սրիկանտա Բաներջիի եւ գործընկերների կողմից իրականացված հետազոտությունը նպատակ ուներ ուսումնասիրել սեռական հարաբերությունների հաճախականության եւ մահացության միջեւ կապը: Նրանք վերլուծել են NHANES-ի տվյալները՝ Առողջապահության վիճակագրության ազգային կենտրոնի ծրագիրը, որը նախատեսված է Միացյալ Նահանգներում մեծահասակների առողջությունը գնահատելու համար՝ օգտագործելով հարցազրույցների եւ ֆիզիկական հետազոտությունների համախմբված տվյալները:

Հետազոտության ընտրանքը ներառում էր 20-ից 59 տարեկան 14542 չափահաս ամերիկացի: Ընդհանուր առմամբ, 20-59 տարեկան մասնակիցների 95%-ը սեքսով է զբաղվել տարին ավելի քան 12 անգամ, իսկ 38%-ը՝ շաբաթական մեկից ավելի:

Հազվադեպ սեքսով զբաղվող կանանց մոտ 70%-ով ավելի բարձր է մահվան ռիսկը, համեմատած այն կանանց հետ, ովքեր ավելի հաճախ են սեռական հարաբերություն ունեցել: Հետազոտողները առանձին-առանձին ուսումնասիրել են սեքսի հաճախականության եւ մահացության կապը այն մարդկանց մոտ, ովքեր սեքսով են զբաղվում շաբաթական մեկից պակաս անգամ, եւ նրանց մոտ, ովքեր սեքսով են զբաղվում շաբաթական մեկից ավելի անգամներ:

Երբ նույն վերլուծությունն անցկացվել է շաբաթական մեկից ավելի սեքսով զբաղվող մարդկանց շրջանում, սեքսի հաճախականության եւ մահվան ռիսկի միջեւ կապ չի նկատվել: Սա հաստատում է այն գաղափարը, որ առնվազն շաբաթը մեկ անգամ սեքսով զբաղվելը կարող է կարեւոր լինել սեքսի հետ կապված առողջապահական օգուտներին հասնելու համար:

«Էթնիկապես բազմազան բնակչության դեպքում մենք պարզեցինք, որ սեքսի ցածր հաճախականությունը կարող է հանգեցնել ընդհանուր մահացության եռակի աճի, նույնիսկ առողջական եւ ժողովրդագրական գործոնները վերահսկելուց հետո: Մեր բացահայտումները ցույց են տալիս, որ սեռական ակտիվությունը կարեւոր է ընդհանուր սրտանոթային առողջության համար: Հանրային առողջապահական միջամտությունները պետք է նախագծվեն՝ հաշվի առնելով սեռական առողջությունը»,- եզրակացրել են հետազոտության հեղինակները:

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում