Երբ դուք ամուսնացած եք կամ երկարատև հարաբերությունների մեջ, ձեր սեռական կյանքը անխուսափելիորեն փոխվում է ժամանակի ընթացքում: Առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում գրեթե բոլոր զույգերը ունենում են «մեղրամսի» շրջան, երբ միմյանցից չեն կարողանում կտրվել: Նոր սիրավեպը միշտ հետաքրքիր է, ասում է սեքս-թերապևտ, «So Tell Me About the Last Time You Had Sex» գրքի հեղինակ, բժիշկ Իան Քերները: Սակայն ժամանակի ընթացքում նորույթը մարում է, և ձեր ինտիմ կյանքի ռիթմերը սկսում են արտացոլել անհատական լիբիդոները, որոնք միշտ չէ, որ համընկնում են, գրում է Men’s Health-ը:
Եթե նկատել եք փոփոխություններ ձեր սեռական ակտիվության մեջ և հետաքրքրվում եք, թե որքան հաճախ են ամուսնացած զույգերը իրականում սեքսով զբաղվում, մասնագետները կիսվում են իրենց դիտարկումներով:
Միջինում քանի՞ անգամ
Սեռական վարքագծի արխիվներում անցկացված ուսումնասիրության համաձայն՝ միջին ամերիկացի զույգը տարեկան սեքսով զբաղվում է մոտ 56 անգամ՝ շաբաթը մոտ մեկ անգամ: Նմանատիպ թվեր են մեջբերվում նաև TIME-ի և Prevention-ի կողմից՝ տարեկան 51-52 անգամ:
Կարևոր է հասկանալ, որ եթե ձեր թվերը տարբերվում են, դա տագնապի պատճառ չէ, քանի դեռ երկու զուգընկերներն էլ երջանիկ են: «Սեռական կարիքները տարբերվում են մարդուց մարդ և կարող են փոփոխության ենթարկվել կախված սթրեսից, քնից, սննդակարգից, վարժություններից և դեղորայքից»,-ավելացնում է Քերները: Նույնիսկ «սեռական առումով ոչ ակտիվ» ամուսնություններում (տարեկան 10 անգամից պակաս), կան մտերմությունը պահպանելու եղանակներ:
Ո՞րն է ճիշտ հաճախականությունը
Չկա մի հաճախականություն, որը կհամապատասխանի բոլորին: Կարևորը երկու զուգընկերներին էլ երջանիկ պահելն է: Բայց եթե ցանկանում եք պահպանել կանոնավորությունը, Անհատականության և սոցիալական հոգեբանության ընկերության հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ շաբաթը մեկ անգամ սեքսով զբաղվող զույգերն ամենաերջանիկն են:
«Շաբաթը մեկ անգամից ավելի հաճախականությունը կապված չէ ավելի մեծ երջանկության հետ»,-նշում է առաջատար հետազոտող Էմի Մյուիզը:
Հիմնական եզրակացությունը. կարևոր է պահպանել մտերիմ կապը ձեր զուգընկերոջ հետ, այլ ոչ թե պարզապես հետապնդել թիվը:
Ի՞նչ անել, եթե դուք գոհ չեք ձեր հաճախականությունից:
Անկեղծ զրույց ունեցեք ձեր զուգընկերոջ հետ:
Քննարկեք ձեր ցանկություններն ու սպասումները: Երբեմն խոսքը միայն սեքսի մասին չէ, այլև ննջասենյակից դուրս ֆիզիկական շփման և մտերմության մասին: Անկեղծ երկխոսությունը գլխավորն է:
Եղեք նախաձեռնող
Մաստուրբացիան կարող է լինել տարբեր լիբիդոների միջև եղած բացը նվազեցնելու միջոց՝ առանց ձեր զուգընկերոջ վրա ճնշում գործադրելու: Այն օգնում է ձեզ ավելի լավ հասկանալ ձեր սեփական կարիքները:
Մի համեմատեք ձեզ ուրիշների հետ
Ամուսնության մեջ սեռական բավարարվածությունը չի սահմանափակվում միայն գործողությունների քանակով: Ֆլիրտը, ռոմանտիկ ժեստերը և հուզական մտերմությունը կարող են նույնքան կարևոր լինել:
Անկախ նրանից, թե դա ամեն օր է, թե ամիսը մեկ անգամ, եթե դուք ձեզ երջանիկ եք զգում ձեր ամուսնության և սեռական կյանքի մեջ, անհանգստանալու պատճառ չկա: Կարևորը որակն է, այլ ոչ թե քանակը:
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:02, 30 հոկտեմբերի
5 հայտնիներ, որոնք հայտնի են Հելոուինի ամենակրեատիվ կոստյումներով22:35, 30 հոկտեմբերի
«Կարող եմ աշխատել ներքնազգեստով». Ուփի Գոլդբերգը բացահայտել է մուլտֆիլմերի հնչյունավորման անսովոր առավելությունը21:32, 30 հոկտեմբերի
«Մինչ մենք հաշվում ենք յուրաքանչյուր դոլարը». Իվանկա Թրամփին քննադատել են մեկ գիշերվա համար 6 հազար դոլար արժողությամբ հյուրանոցում շքեղ հանգստի համար20:05, 30 հոկտեմբերի
Ջիգանը Օքսանա Սամոյլովայի դեմ հայց է ներկայացրել դատարան՝ կապված ալիմենտի պարտքի հետ19:30, 30 հոկտեմբերի
Դուբայի գաստրոնոմիական աշխարհը․ էմիրաթական խոհանոցից մինչև Michelin-ի երեք աստղ16:10, 30 հոկտեմբերի
«Մենք շատ ավելի զգուշավոր ենք դարձել». Քենդալ Ջենները պատմել է, թե ինչու Քարդաշյանների ընտանիքն այլևս տեսախցիկների առաջ չի անկեղծանում15:45, 30 հոկտեմբերի
Քանյե Ուեսթն առանց հրավերի բնակություն է հաստատել 295 միլիոն դոլար արժողությամբ առանձնատանը և չորս օր շարունակ այնտեղ գրասենյակ գործարկել15:05, 30 հոկտեմբերի
«Հղիությունը բոլորիս մոտ տարբեր է ընթանում, ու դրա մասին տարածված պատկերացումները պարտադիր չէ, որ համապատասխանեն նաև ինձ». Սոնա Եսայան14:48, 30 հոկտեմբերի
Դոլլի Փարթոնի հուշագրությունները թեժ մրցակցությունից հետո վաճառվել են ռեկորդային՝ 13 միլիոն դոլարով14:18, 30 հոկտեմբերի
10 հազար տղամարդ՝ մեկ օրում․ OnlyFans-ի աստղ Լիլի Ֆիլիպսը ԱԲ-ի օգնությամբ ռեկորդ սահմանելու նոր միջոց է գտել13:11, 30 հոկտեմբերի
Հոլլի Բերին պարտվել է նախկին ամուսնուն՝ որդու խնամակալության համար դատական պայքարում12:30, 30 հոկտեմբերի
Քիմ Քարդաշյանը պահոցից հանել է Էլիզաբեթ Թեյլորի՝ 12,7 միլիոն դոլար արժողությամբ զմրուխտե վզնոցը