Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում վեց միջոց, որոնք կօգնեն ձեզ խնդիրներն ավելի խելամիտ լուծել։
1. Կենտրոնացեք լուծման, ոչ թե խնդրի վրա
Մասնագետները ապացուցել են, որ ձեր ուղեղը չի կարող լուծել խնդիրները, եթե դուք կենտրոնացել եք հենց խնդրի վրա։ Ուստի, ձեզ տանջող հարցերից ազատվելու համար պետք է կենտրոնանալ հենց լուծման, իրավիճակից դուրս գալու ելքեր գտնելու վրա։
2. Քննարկեք բոլոր տարբերակները
Դիտարկեք հնարավոր բոլոր տարբերակները՝ նույնիսկ եթե դրանք առաջին հայացքից ծիծաղելի են թվում։ Լուծումը միանգամից հնարավոր չէ գտնել, հետեւաբար պետք է քննարկել ու հաշվի առնել ամեն ինչ՝ թեկուզ հիմար մտքերն ու գաղափարները։
3. Անաչառ եղեք
Պետք չէ խնդիրը դիտարկել որպես սարսափելի մի բան։ Անաչառ գնահատեք իրավիճակը եւ ճիշտ որոշում կայացրեք՝ փորձելով խուսափել բացասական մտքերից։
4. Վերացականորեն դատեք
Փորձեք փոխել խնդիրները լուծելու ձեր մոտեցումը եւ ամեն հարց նորովի դատել։ Կարող եք անգամ ձեր նպատակները դիտարկել հակառակ կողմից։ Նույնիսկ եթե սա հիմարություն է թվում, բայց այս նոր մոտեցումը կօգնի ձեզ ճիշտ որոշում կայացնել։
5. Ճիշտ խոսեք
Ձեր խնդիրների մասին մտածեք հետեւյալ արտահայտություններով՝ «Ինչ կլինի, եթե...», «Ենթադրենք եթե...» եւ այլն։ Այս խոսքերը խթանում են ուղեղի աշխատանքը եւ հնարավորություն տալիս նոր եւ խելամիտ որոշումներ կայացնել։ Խուսափեք բացասական արտահայտություններից՝ «Չեմ կարծում...» կամ «Սա սխալ է, բայց..»։
6. Պարզեցրեք ամեն ինչ
Գրեթե բոլոր մարդիկ խնդիրները պարզեցնելու եւ հեշտացնելու փոխարեն, նախընտրում են դժվարացնել ու խճճել դրանք։ Մոռացեք մանրուքների մասին, կենտրոնացեք հիմնական խնդրի վրա։ Փորձեք գտնել ամենահեշտ միջոցը, ամենապարզ լուծումը։ Եվ հիշեք, որ պարզ լուծումները ամենաարդյունավետն են։
Աղբյուրը՝ Creu
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
12:05, 27 սեպտեմբերի
«3 տարի առաջ վերջին գիշերը, որ քնել էինք հանգիստ ու առանց տագնապի։ Արթնացանք ու սկսվեց մղձավանջը, որը շարունակվում ա․․․»․ Նազիկ Բաղդասարյան11:13, 27 սեպտեմբերի
«Ցավից ու անճարությունից սառել ու քարացել եմ․․.»․ Արմինկա10:15, 27 սեպտեմբերի
«Լեռները թշնամուն տվեցինք ու մնացինք ջրափոսի մեջ սպասող..․»․ Նազենի Հովհաննիսյան09:00, 27 սեպտեմբերի
ՍԵՊՏԵՄԲԵՐԻ 27-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ18:25, 26 սեպտեմբերի
Արամ Խաչատրյանի 120-ամյակին նվիրված համերգի ողջ հասույթը կտրամադրվի Արցախյան 44-օրյա պատերազմում զոհվածների ընտանիքներում լույս աշխարհ եկած նորածիններին15:01, 26 սեպտեմբերի
«Դադարեցրեք տեղի ունեցող դժոխքը»․ Էլինա Ջանիբեկյան14:32, 26 սեպտեմբերի
«Ու վերջում ես կհիշեմ ոչ թե թշնամիներիս արածներն, այլ՝ ընկերներիս չարածները։ Ոչ թե թուրքի ասածն, այլ՝ ընկերոջս լռությունը»․ Արա Ղազարյան14:11, 26 սեպտեմբերի
«Այլեւս կապի դուրս չի եկել…»․ Արցախում երեկվա պայթյունի ժամանակ այնտեղ է եղել նաեւ Մանե Գրիգորյանի եղբայրը14:07, 26 սեպտեմբերի
«Թուլամտությունը ծանր բան է»․ Բրյուս Ուիլիսի կինը պատմել է, որ դերասանի վիճակը վատանում է12:19, 26 սեպտեմբերի
Սոֆի Լորենը վիրահատվել է12:03, 26 սեպտեմբերի
«Կոտրված եմ, որ աշխարհը ոչինչ չարեց արցախահայությանն օգնելու համար»․ Քրիս Բոհջալյան11:36, 26 սեպտեմբերի
«Գրավիտացիա» մոնոներկայացումը հետաձգվում է