«Չես խաբի մարդկանց, երբ քո աչքերը մեկի համար փայլում են». Մհեր Բաղդասարյանը իր զգացմունքների մասին և ոչ միայն

«Հայ երգիչ»-ի հաղթող Սաթենիկ Սահակյանը և Նաիրա Գյուրջինյանը խոսել են նախագծի մանրամասներից

Դերասան Վարդան Քոչարյանը` 2023-ի իր երազանքների ու նպատակների մասին

«2023-ին պատրաստվում ենք օրինականացնել մեր հարաբերությունները». Գևորգ և Քրիստինա

«Ծնողներիս մահից հետո Ամանորն ինձ համար տխուր է անցնում». Դիանա Տոռես

Որոնք են 2023 թվականի նորաձև սանրվածքներն ու երանգները. խորհուրդներ վարսահարդարներ Բարիս Միքայելյանից ու Նարեկ Արմենյանից

Դալիթայի ամանորյա շնորհավորանքը

Գրիգոր Կյոկչյանը` դեկտեմբերի 5-ին կայանալիք միջոցառման մանրամասների ու Նարեի տրամադրվածության մասին

Ջեքսոնի, Լոպեսի, Բեյոնսեի հետ աշխատած հայտնի դիզայներ Ջեյկոբ Մեյերի շքեղ ցուցադրությունը Երեւանում

«Բլբուլյաններ 3». 3 անգամ ավելի ծիծաղելի սիթքոմը մեկնարկում է

#Backstage. Ինչպես են ընթանում «Արտակարգ Արտակ» նոր հումորային սիթքոմի նկարահանումները

Օֆին խոսել է երեւանյան այցի, հոր մահվան մասին եւ նկարահանվել News.am Style-ի ֆոտոշարքում

ՇոկTok. «Թատերականի ժողովուրդն ինձ ընդհանրապես չի սիրում». Դիանա Մխիթարյան

ՇոկTok. «Ես ու եղբայրս այնպես ենք արել, որ ոչ մայրս միայնակ լինի, ոչ` տատիկս». Գևորգ Մկրտչյան

«Ոսկե ծիրան» 19-րդ միջազգային կինոփառատոնի պաշտոնական բացումն ու կարմիր գորգը

Դեն Բիլզերյանը Երեւանում է․ Պոկերի արքան հանդիպել է երկրպագուներին ու ներկայացրել իր գիրքը

ՇոկTok. «Տղաների կողմից բացասական էր ընդունվում, որ ասում էի «привет пупсики»». Էվելինա Խանոյան

ՇոկTok. «Հայկական տիկտոկում վատ կոնտենտն ավելի շատ է, քան` լավը». Անդրանիկ

Վեց միջոց՝ խնդիրներն ավելի խելամիտ լուծելու համար

20:17, 1 հուլիսի

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում վեց միջոց, որոնք կօգնեն ձեզ խնդիրներն ավելի խելամիտ լուծել։

1. Կենտրոնացեք լուծման, ոչ թե խնդրի վրա

Մասնագետները ապացուցել են, որ ձեր ուղեղը չի կարող լուծել խնդիրները, եթե դուք կենտրոնացել եք հենց խնդրի վրա։ Ուստի, ձեզ տանջող հարցերից ազատվելու համար պետք է կենտրոնանալ հենց լուծման, իրավիճակից դուրս գալու ելքեր գտնելու վրա։

 2. Քննարկեք բոլոր տարբերակները

Դիտարկեք հնարավոր բոլոր տարբերակները՝ նույնիսկ եթե դրանք առաջին հայացքից ծիծաղելի են թվում։ Լուծումը միանգամից հնարավոր չէ գտնել, հետեւաբար պետք է քննարկել ու հաշվի առնել ամեն ինչ՝ թեկուզ հիմար մտքերն ու գաղափարները։

3. Անաչառ եղեք
Պետք չէ խնդիրը դիտարկել որպես սարսափելի մի բան։ Անաչառ գնահատեք իրավիճակը եւ ճիշտ որոշում կայացրեք՝ փորձելով խուսափել բացասական մտքերից։
4. Վերացականորեն դատեք

Փորձեք փոխել խնդիրները լուծելու ձեր մոտեցումը եւ ամեն հարց նորովի դատել։ Կարող եք անգամ ձեր նպատակները դիտարկել հակառակ կողմից։ Նույնիսկ եթե սա հիմարություն է թվում, բայց այս նոր մոտեցումը կօգնի ձեզ ճիշտ որոշում կայացնել։
5. Ճիշտ խոսեք

Ձեր խնդիրների մասին մտածեք հետեւյալ արտահայտություններով՝ «Ինչ կլինի, եթե...», «Ենթադրենք եթե...» եւ այլն։ Այս խոսքերը խթանում են ուղեղի աշխատանքը եւ հնարավորություն տալիս նոր եւ խելամիտ որոշումներ կայացնել։ Խուսափեք բացասական արտահայտություններից՝ «Չեմ կարծում...» կամ «Սա սխալ է, բայց..»։

6. Պարզեցրեք ամեն ինչ

Գրեթե բոլոր մարդիկ խնդիրները պարզեցնելու եւ հեշտացնելու փոխարեն, նախընտրում են դժվարացնել ու խճճել դրանք։ Մոռացեք մանրուքների մասին, կենտրոնացեք հիմնական խնդրի վրա։ Փորձեք գտնել ամենահեշտ միջոցը, ամենապարզ լուծումը։ Եվ հիշեք, որ պարզ լուծումները ամենաարդյունավետն են։

 

 

Աղբյուրը՝ Creu


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
«Եվրատեսիլ 2019». ձեզ դո՞ւր է գալիս Սրբուկի մրցութային «Walking out» երգը
Այո
Ոչ