Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում տարօրինակ, արդյունավետ, տնտեսող ու այլ արտասովոր աստղային դիետաներ:
Անջելինա Ջոլին ու հատիկավորները
Անջելինա Ջոլին նախընտրում է հում մթերքները՝ ընկուզեղեն, սերմեր, չրեր, աճեցրած հատիկներ, կանաչի ու նաեւ խոտաբույսեր ու համեմունքներ: Դերասանուհին ուտում է նաեւ մրգեր ու բանջարեղեն: Նախաճաշին Էնջին ընտրում է կոկոսի յուղ ու մի բուռ վարսակի փաթիլներ: Նշենք, որ նման սննդակարգը հավասարակշռված անվանելը դժվար է:
Բեյոնսեն ու 22 օր տեւող բուսակերությունը
Փոփ դիվա Բեյոնսեն ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար պարբերաբար բուսակեր է դառնում: 2013թ. վերջին թագուհի Բին 22 օրով հրաժարվեց մսից ու կենդանական ծագման մթերքներից:
«Բնությունն ինձ ամենեւին էլ նիհար կազմվածք չի պարգեւել: Ես ունեմ ճոխ կազմվածք ու դեռ պատանեկության տարիներից պայքարում եմ ավելորդ քաշի դեմ»,- պատմել է աստղը հարցազրույցներից մեկում:
Դիետայի երկարատեւությունը բացատրվում է նրանով, որ 21 օրվա ընթացքում մարդը կարող է սովորել նման սննդին: Սակայն Բեյոնսեն բուսակերությանը չի սովորել ու դիետայից հետո նա վերադարձել է իր սովորական սննդակարգին:
Չնայած երգչուհու բուսակերային սննդաակարգը նույնպես շատ բազմազան էր՝ հումուս, կինոա, սեւ շոկոլադ, բրինձ, թարմ քամած հյութեր, արախիսի յուղ, բանջարեղենով պաստա ու շատ այլ կերակրատեսակներ:
Գվինեթ Փելթրոուն ու նրա «Բառացություն» դիետան
Դերասանուհի Գվինեթ Փելթրոուն իր սլացիկ կազմվածքը պահպանում է սննդակարգից գլյուտենը, կաթնամթերքը, կարմիր միսը, սոյան, կոֆեինը, ոգելիցը ու շաքարը բացառելու շնորհիվ: Դիետան բացառում է այն մթերքները, որոնք գրգռում են աղիների պատերը:
Դերասանուհին նշում է մի ամբողջ ցանկ սննդամթերք, որոնք թույլատրելի են «Բացառություն» դիետայի ժամանակ: Նա վստահեցնում է, որ իր հազվագյուտ սննդակարգի շնորհիվ ստամոքսը բեռնաթափվում է, կարողանում է հանգստանալ , իսկ մարմինդ ազատվում է ավելորդ կիլոգրամներից:
Քեթի Փերին ու սնկային դիետան
Նիհարելու համար Քեթի Փերին երկու շաբաթ շարունակ սնվել է սնկերից պատրաստված կերակրատեսակներով: Այդ մթերքում քիչ կալորիաներ կան, շատ սպիտակուց ու գրեթե չկա ճարպ: Ճիշտ է, երկու շաբաթ միայն սնկերով սնվելը շատ ձանձրալի է, բայց ինչեր ասես, որ չես անի հանուն սլացիկ կազմվածքի:
Աղբյուրը՝ Spletnik
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
09:00, 20 ապրիլի
ԱՊՐԻԼԻ 20-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:19, 19 ապրիլի
Որքանո՞վ է գեղեցիկ արտաքինն ազդում սեքսի որակի վրա. Առասպելներ եւ իրականություն22:24, 19 ապրիլի
Մալդիվների ամենաթանկ հանգստավայրի ներսում21:17, 19 ապրիլի
Թրեւիս Բարքերը շնորհավորել է Քորթնի Քարդաշյանին՝ հրապարակելով նրա լուսանկարը, որում նա զուգարանում է20:21, 19 ապրիլի
Jacquemus-ը նոր շունչ է հաղորդում ամառային հարսանիքներին19:47, 19 ապրիլի
Ինչպե՞ս է Բրիտանիայի ամենահարուստ մարդուն հաջողվում ստվերում մնալ. նույնիսկ նրա ադմինիստրատորը չի լսել նրա մասին18:27, 19 ապրիլի
Տիհանա Vibes. Ո՞րն է ամուսնության լավագույն տարիքը, եւ կարելի՞ է արդյոք դավաճանել16:17, 19 ապրիլի
«Հարյուր տարվա մենություն». Netflix-ը ներկայացրել է Գաբրիել Գարսիա Մարկեսի գլուխգործոցի կինոադապտացիայի թիզերը15:38, 19 ապրիլի
Կբացվի քանդակագործ Մկրտիչ Մազմանյանի ցուցահանդեսը՝ նվիրված Շառլ Ազնավուրին15:12, 19 ապրիլի
«Breaking Bad»-ի աստղ Ջանկառլո Էսպոզիտոն ցանկացել է մարդասպանի վարձել՝ սեփական սպանությունը կազմակերպելու համար14:42, 19 ապրիլի
Հարսնացուն ցնցված է. նա հարսանիքին ստացել է «ամենազզվելի նվերը»13:56, 19 ապրիլի
Քորթնի Քարդաշյանը պաշտպանել է Քիմին, որին երկրպագուները մեղադրում են դիտավորյալ «անհաջող» լուսանկար հրապարակելու մեջ