«The Last Breath». Սևան Շահմիրյանը հանդիսատեսին է ներկայացնում իր երաժշտական աշխարհը

Լողազգեստով լուսանկարներ. ազատ ինքնարտահայտո՞ւմ, թե՞ չափի զգացում

Կարմիր խնձորը… Արդյո՞ք այն դեռ ակտուալ է

Տղամարդիկ ուժեղ չեն. դերասանուհի Մարի Գրիգորյան

Մեկնարկեց «Ոսկե ծիրան» Երևանի 23-րդ միջազգային կինոփառատոնը

Արսեն Ալբարյան․ բեմի լույսերի տակ՝ զգացմունքների, ընտրությունների ու անկեղծության մասին

Հրաժեշտ Արտիստին. Արտաշես Ալեքսանյանի հոգեհանգիստը՝ Կոնդի Սուրբ Հովհաննես եկեղեցում

Դերասան լինելու որոշումն եմ կայացրել՝ չնայած բոլորի դեմ կարծիքին. Հովհաննես Դիշչյան

Վահե Վայան. Ինչքան մարդիկ շատ են իմանում մարդու մասին, այնքան բարդ է դառնում ապրելը

Նիկոս Վերտիսը «ԱԿՎԱ ԲԻԼԴԻՆԳՍ» ընկերության հրավերով արդեն 3-րդ անգամ ելույթ կունենա Հայաստանում

Մալյան թատրոնի դերասանները՝ Թումանյանի «Հեքիաթներ» ներկայացման զվարճալի դեպքերի մասին

Մի երեկո Նեմրայի հետ․ զրույցներ և պատմություններ, որոնք մնում են երաժշտությունից հետո

Մեկ բաժակ ավել՝ հյուրի համար․ սուրճ, արվեստ և Գյումրվա ժպիտը «Վառեմ-Մարեմ»-ում

«Վառեմ-Մարեմ». Գյումրու ստեղծարար ոգին՝ արվեստի և հիշողությունների հանդիպման վայրում

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում լողազգեստով լուսանկարներին

Վերջին զանգ․ արցունք, ծիծաղ ու հրաժեշտ մանկությանը

Ժամանակից շուտ մի՛ մեծացեք․ խորհուրդներ երիտասարդներին

Արժի, արդյոք, որ Հայաստանը շարունակի մասնակցել «Եվրատեսիլին»

Victoria’s Secret-ի հրեշտակ Էլզա Հոսկի դիետան

16:41, 19 դեկտեմբերի

Շաբաթներ առաջ Էլզա Հոսկը հպարտորեն ճեմում էր Victoria’s Secret-ի ցուցադրության ընթացքում: 28-ամյա շվեդուհի մոդելը ներկայացրել է հրաշալի ֆիզիկական կազմվածք ունենալու գաղտնիքները:

Էլզան ի ծնե հակված չէ գիրության, բայց, ամեն դեպքում, նա ստիպված է ժամանակ առ ժամանակ խիստ դիետայի հետեւել, որը նախատեսված է երկու շաբաթվա համար: Այդ օրերին հարկավոր է հիմնական սպիտակուցներով հագեցած սնունդ օգտագործել՝ մկանային զանգվածը պահպանելու համար, եւ, իհարկե, սպորտով զբաղվել:

1-ին օր - դառը սեւ սուրճ, կանաչ խնձոր, 2 հատ խաշած ձու, լոլիկ, 2 հատ եփած կարտոֆիլ, հազարով աղցան, տավարի սթեյք;

2-րդ օր - դառը սեւ սուրճ, կարմրացրած հաց, կանաչ խնձոր, տավարի սթեյք, լոլիկ, հազարով աղցան, առանց կարտոֆիլի բանջարեղենային ապուր;

3-րդ օր - դառը սեւ սուրճ, կարմրացրած հաց, անյուղ բնական յոգուրտ, սթեյք, թարմ քամած հյութ, 2 հատ խաշած ձու, մի քիչ խոզապուխտ;

4-րդ օր - դառը սեւ սուրճ, կարմրացրած հաց, մի բուռ ընկուզեղեն, սթեյք, հազարով աղցան, կանաչ թեյ, 2 հատ խաշած ձու;

5-րդ օր - քերիչով անցկացրած գազարով աղցան՝ կիտրոնի հյութով, բանան, եփած ձուկ, լոլիկ, դառը սեւ սուրճ, տավարի սթեյք, թարմ քամած մրգերով եւ բանջարեղենով հյութ;

6-րդ օր - դառը սեւ սուրճ, անյուղ բնական յոգուրտ, խաշած հավի կրծքամիս, հազարով աղցան, սթեյք;

7-րդ օր - դառը սեւ թեյ, տավարի սթեյք, հազարով աղցան, մի քիչ պանիր:

Էլզան նաեւ Victoria’s Secret-ի գլխավոր ցուցադրությունից առաջ առավոտյան 8 հատ խաշած ձու է ուտում:

Նրա ինչի՞ն է պետք սա: Աղջիկը լռում է: Իսկ առավոտյան սնվելուց առաջ մոդելը միշտ ջուր է խմում՝ ավելացնելով կոճապղպեղ, կիտրոնի հյութ եւ կայան պղպեղ: Այս խառնուրդն արթնացնում է մարմինն ու նպաստում մարսողությանը:


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Related News



@NEWSam_STYLE

  • Archive
Search