Տիհանա vibes. Թվում է՝ պարզ հարցեր են, պարզվում է՝ ոչ այնքան

Միխայիլ Շուֆուտինսկին ժամանեց Հայաստան

Տիհանա Vibes. Ընկերները, սեքսը, շաուրման. իսկ ձեզ ի՞նչն է երջանկացնում

Ի՞նչ ակնկալիքներ ունեն երեւանցիները «Եվրատեսիլում» Լադանիվայի մասնակցությունից

«Օսկար 2024». Լավագույնները, «ամենամերկը», հմայիչ Քենն ու մյուս հիշարժան պահերը

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք պատրա՞ստ եք ձեր կնոջ համար այսպիսի «քննություն» հանձնել

«Մենչի վերջը» ստենդափի պրեմիերան, հայտնի հյուրերն ու գլխավոր «մեսիջը»

Տիհանա Vibes. մի քանի շոթ ու դեսից–դենից զրույց Վաչե Երիցյանի հետ

POP NEWS. Շաբաթվա իրադարձությունները` մեկ տողով

«Բարի օր»՝ տաքսիստ Հենդոյի հետ. Մհեր Մխիթարյանի հայտնի կերպարի մասին ֆիլմի պրեմիերան ու կարմիր գորգը

Տիհանա Vibes. Ո՞վ է Նեմրայում ամենաcute-ն ու ամենաsexy-ն

Տիհանա Vibes Արսեն Գրիգորյանի հետ. Ընկերուհի չունեմ, ժամանակ չունեմ

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք կկարողանայի՞ք պատասխանել այս հարցերին

Pop NEWS. Շաբաթվա ամենաքննարկված իրադարձությունները

Սիրո տոնը՝ Սիրուշոյի հետ. բացառիկ կադրեր՝ երգչուհու համերգից, որի տոմսերն անմիջապես սպառվել էին

Տիհանա Vibes. փեսացուն հյուսիսից եւ Տրնդեզի խարույկի բոցերը

Kinodaran-ի՝ մեծ աղմուկ հանած «Սուրբը» սերիալը նոր իրականություն է սահմանում Հայաստանում

«2024-ին, վերջապես, կամուսնանանք». Գևորգ Մկրտչյան

Victoria’s Secret-ի հրեշտակ Էլզա Հոսկի դիետան

16:41, 19 դեկտեմբերի

Շաբաթներ առաջ Էլզա Հոսկը հպարտորեն ճեմում էր Victoria’s Secret-ի ցուցադրության ընթացքում: 28-ամյա շվեդուհի մոդելը ներկայացրել է հրաշալի ֆիզիկական կազմվածք ունենալու գաղտնիքները:

Էլզան ի ծնե հակված չէ գիրության, բայց, ամեն դեպքում, նա ստիպված է ժամանակ առ ժամանակ խիստ դիետայի հետեւել, որը նախատեսված է երկու շաբաթվա համար: Այդ օրերին հարկավոր է հիմնական սպիտակուցներով հագեցած սնունդ օգտագործել՝ մկանային զանգվածը պահպանելու համար, եւ, իհարկե, սպորտով զբաղվել:

1-ին օր - դառը սեւ սուրճ, կանաչ խնձոր, 2 հատ խաշած ձու, լոլիկ, 2 հատ եփած կարտոֆիլ, հազարով աղցան, տավարի սթեյք;

2-րդ օր - դառը սեւ սուրճ, կարմրացրած հաց, կանաչ խնձոր, տավարի սթեյք, լոլիկ, հազարով աղցան, առանց կարտոֆիլի բանջարեղենային ապուր;

3-րդ օր - դառը սեւ սուրճ, կարմրացրած հաց, անյուղ բնական յոգուրտ, սթեյք, թարմ քամած հյութ, 2 հատ խաշած ձու, մի քիչ խոզապուխտ;

4-րդ օր - դառը սեւ սուրճ, կարմրացրած հաց, մի բուռ ընկուզեղեն, սթեյք, հազարով աղցան, կանաչ թեյ, 2 հատ խաշած ձու;

5-րդ օր - քերիչով անցկացրած գազարով աղցան՝ կիտրոնի հյութով, բանան, եփած ձուկ, լոլիկ, դառը սեւ սուրճ, տավարի սթեյք, թարմ քամած մրգերով եւ բանջարեղենով հյութ;

6-րդ օր - դառը սեւ սուրճ, անյուղ բնական յոգուրտ, խաշած հավի կրծքամիս, հազարով աղցան, սթեյք;

7-րդ օր - դառը սեւ թեյ, տավարի սթեյք, հազարով աղցան, մի քիչ պանիր:

Էլզան նաեւ Victoria’s Secret-ի գլխավոր ցուցադրությունից առաջ առավոտյան 8 հատ խաշած ձու է ուտում:

Նրա ինչի՞ն է պետք սա: Աղջիկը լռում է: Իսկ առավոտյան սնվելուց առաջ մոդելը միշտ ջուր է խմում՝ ավելացնելով կոճապղպեղ, կիտրոնի հյութ եւ կայան պղպեղ: Այս խառնուրդն արթնացնում է մարմինն ու նպաստում մարսողությանը:


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել