«The Last Breath». Սևան Շահմիրյանը հանդիսատեսին է ներկայացնում իր երաժշտական աշխարհը

Լողազգեստով լուսանկարներ. ազատ ինքնարտահայտո՞ւմ, թե՞ չափի զգացում

Կարմիր խնձորը… Արդյո՞ք այն դեռ ակտուալ է

Տղամարդիկ ուժեղ չեն. դերասանուհի Մարի Գրիգորյան

Մեկնարկեց «Ոսկե ծիրան» Երևանի 23-րդ միջազգային կինոփառատոնը

Արսեն Ալբարյան․ բեմի լույսերի տակ՝ զգացմունքների, ընտրությունների ու անկեղծության մասին

Հրաժեշտ Արտիստին. Արտաշես Ալեքսանյանի հոգեհանգիստը՝ Կոնդի Սուրբ Հովհաննես եկեղեցում

Դերասան լինելու որոշումն եմ կայացրել՝ չնայած բոլորի դեմ կարծիքին. Հովհաննես Դիշչյան

Վահե Վայան. Ինչքան մարդիկ շատ են իմանում մարդու մասին, այնքան բարդ է դառնում ապրելը

Նիկոս Վերտիսը «ԱԿՎԱ ԲԻԼԴԻՆԳՍ» ընկերության հրավերով արդեն 3-րդ անգամ ելույթ կունենա Հայաստանում

Մալյան թատրոնի դերասանները՝ Թումանյանի «Հեքիաթներ» ներկայացման զվարճալի դեպքերի մասին

Մի երեկո Նեմրայի հետ․ զրույցներ և պատմություններ, որոնք մնում են երաժշտությունից հետո

Մեկ բաժակ ավել՝ հյուրի համար․ սուրճ, արվեստ և Գյումրվա ժպիտը «Վառեմ-Մարեմ»-ում

«Վառեմ-Մարեմ». Գյումրու ստեղծարար ոգին՝ արվեստի և հիշողությունների հանդիպման վայրում

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում լողազգեստով լուսանկարներին

Վերջին զանգ․ արցունք, ծիծաղ ու հրաժեշտ մանկությանը

Ժամանակից շուտ մի՛ մեծացեք․ խորհուրդներ երիտասարդներին

Արժի, արդյոք, որ Հայաստանը շարունակի մասնակցել «Եվրատեսիլին»

Սինդի Քրոուֆորդի կաղամբային դիետան

18:11, 12 սեպտեմբերի

Սինդի Քրոուֆորդն արդեն բազմաթիվ տարիներ մոլորակի ամենագեղեցիկ եւ ցանկալի կանանցից է: Նա հայտնի է ոչ միայն որպես մոդել, այլեւ որպես առողջ ապրելակերպի պայքարի առաջամարտիկ: Նրա մաքրող դիետան ցանկացած կնոջ հնարավորություն է տալիս շաբաթական ավելի քան 3 կգ կորցնել:

Առաջին օր – կաղամբապուր, թարմ բանջարեղեն, 150 գր. դիետիկ յոգուրտ:

Երկրորդ օր – կաղամբապուր, թարմ մրգեր, 150 գր. դիետիկ յոգուրտ:

Երրորդ օր – կաղամբապուր, թարմ միրգ ու բանջարեղեն, 150 գր. դիետիկ յոգուրտ:

Չորրորդ օր – կաղամբապուր, մեկ կտոր խաշած հավ:

Հինգերորդ օր – կաղամբապուր, խաշած տավարի միս:

Վեցերորդ օր – կաղամբապուր, թարմ բանջարեղեն, 150 գր. դիետիկ յոգուրտ:

Յոթերորդ օր – կաղամբապուր, թարմ միրգ ու բանջարեղեն, 150 գր. դիետիկ յոգուրտ:

Մոդելն առաջարկում է նաեւ կաղամբապուրի սեփական բաղադրատոմսը:

Բաղադրությունը

Կաղամբ – 1 փոքր գլուխ;

ստեպղին – 5 հատ;

սոխ – 1-2 հատ;

կանաչ սոխ;

պղպեղ՝ ըստ ճաշակի;

լոլիկ – 3 հատ;

նեխուր – 4 ճյուղ;

բրինձ – 1/3 բաժակ:

Պատրաստման եղանակը

Բանջարեղենի վրա սառը ջուր ենք լցնում եւ եփում: Վերջում ավելացնում ենք նախապես խաշած բրինձը եւ կանաչին:


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Related News



@NEWSam_STYLE

  • Archive
Search