Սինդի Քրոուֆորդն արդեն բազմաթիվ տարիներ մոլորակի ամենագեղեցիկ եւ ցանկալի կանանցից է: Նա հայտնի է ոչ միայն որպես մոդել, այլեւ որպես առողջ ապրելակերպի պայքարի առաջամարտիկ: Նրա մաքրող դիետան ցանկացած կնոջ հնարավորություն է տալիս շաբաթական ավելի քան 3 կգ կորցնել:
Առաջին օր – կաղամբապուր, թարմ բանջարեղեն, 150 գր. դիետիկ յոգուրտ:
Երկրորդ օր – կաղամբապուր, թարմ մրգեր, 150 գր. դիետիկ յոգուրտ:
Երրորդ օր – կաղամբապուր, թարմ միրգ ու բանջարեղեն, 150 գր. դիետիկ յոգուրտ:
Չորրորդ օր – կաղամբապուր, մեկ կտոր խաշած հավ:
Հինգերորդ օր – կաղամբապուր, խաշած տավարի միս:
Վեցերորդ օր – կաղամբապուր, թարմ բանջարեղեն, 150 գր. դիետիկ յոգուրտ:
Յոթերորդ օր – կաղամբապուր, թարմ միրգ ու բանջարեղեն, 150 գր. դիետիկ յոգուրտ:
Մոդելն առաջարկում է նաեւ կաղամբապուրի սեփական բաղադրատոմսը:
Բաղադրությունը
Կաղամբ – 1 փոքր գլուխ;
ստեպղին – 5 հատ;
սոխ – 1-2 հատ;
կանաչ սոխ;
պղպեղ՝ ըստ ճաշակի;
լոլիկ – 3 հատ;
նեխուր – 4 ճյուղ;
բրինձ – 1/3 բաժակ:
Պատրաստման եղանակը
Բանջարեղենի վրա սառը ջուր ենք լցնում եւ եփում: Վերջում ավելացնում ենք նախապես խաշած բրինձը եւ կանաչին:
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
20:43, 18 մայիսի
«Պակասում է մեր կյանքում գրեթե ամեն ինչ, մտածել է պետք»․ Դիանա Գրիգորյանի լուսանկարը Սեւանից20:12, 18 մայիսի
Չինաստանում Gucci-ն եւ Adidas-ը քննադատել են 1600 դոլար արժեքով «անպետք» անձրեւանոցի համար19:45, 18 մայիսի
«Գնանք զբոսնելու»․ Լուսինե Թովմասյանը՝ որդու հետ19:12, 18 մայիսի
Էմբեր Հերդը Ջոնի Դեփին մեղադրել է իրեն սպանելու փորձի մեջ18:39, 18 մայիսի
Երգչուհի Asti-ն պատասխանել է Կրապիվինային․ նրան մեղադրել են Լոբոդային կրկնօրինակելու մեջ18:15, 18 մայիսի
«Երեւանը հոգով սիրելու քաղաք է»․ Աննա Հարությունյան (ֆոտո)17:45, 18 մայիսի
Սելենա Գոմեսը սպասքի հավաքածու է թողարկել (ֆոտո)17:28, 18 մայիսի
«Հայի հայրենասեր եւ պայքարող տեսակն է ապահովելու այս ազգի ապագան»․ հայտնի երաժիշտ Սերուժ Գրաճյանը նվագել է «Զարթնիր, Լաո»-ն16:53, 18 մայիսի
Մայք Թայսոնը կնկարահանվի բժշկական դրամայում16:28, 18 մայիսի
Գեղեցիկ կազմվածք․ Աստղիկ Սաֆարյանի գրավիչ լուքը15:25, 18 մայիսի
«Սա յուրահատուկ հաղթանակ է մեր մշակութային կյանքի համար». Անի Առուշանյանը՝ World Piano Teachers Association-ի հայաստանյան նախագահ15:12, 18 մայիսի
«Սարդ-մարդը․ տունդարձի ճանապարհ չկա» կինոկոմիքսի հեղինակը սերիալ կնկարահանի «Աստղային պատերազմների» հիման վրա