Լոռամիրգ
Շատերը չգիտեն, որ լոռամիրգը կարող է թարմ վիճակում պահպանվել ավելի քան մեկ տարի, եթե տեղադրեք այն ջրով լցված փակ տարայի մեջ։ Դրանից դուք կարող եք նաեւ մորս պատրաստել, սոուսներ եփել եւ այդպես շարունակ։ Բացի այդ, լոռամիրգը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C, որը բարձրացնում է իմունիտետը։
Ցիտրուս
Ձմեռը ցիտրուսային սեզոն է։ Դրանք են նարինջները, մանդարիններն ու գրեյպֆրուտները: Այս բոլոր մրգերն էլ պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամին C, որն օգնում է մեզ չհիվանդանալ ցուրտ սեզոնին։ Այնպես որ, առանց ցիտրուսային մրգերի չենք կարող ձմռանը պատկերացնել մեր կյանքը։ Դրանք կարող ենք ուտել, կամ թարմ հյութեր քամել։
Կանաչի
Կանաչին թուլացած իմունիտետի փրկությունն է։ Այն պարունակում է կարեւոր անտիօքսիդանտներ, որոնք բարձրացնում են օրգնիզմի պաշտպանիչ հատկությունները։ Փորձագետները խորհուրդ են տալիս Ձեզ համար սովորական դարձած թեթեւ միջուտեստը փոխարինել կանաչիով։ Դա օգտակար կլինի ինչպես ձեր կազմվածքի, այնպես էլ իմունիտետի համար։
Նուռ
Նուռը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C, ֆոլաթթու եւ անտիաօքսիդանտներ, որոնք հատկապես կարեւոր են ցուրտ սեզոնին։ Դրանից կարելի է քամել վիտամինային հյութեր։ Նռան հատիկները կարելի է ավելացնել աղցանների մեջ կամ ուտել հենց այնպես։
Կոճապղպեղ
Կոճապղպեղի բուժիչ հատկությունների մասին վաղուց է հայտնի։ Այն օգտագործվում է որպես դեղորայք եւ կանխարգելիչ միջոց տարբեր հիվանդությունների դեմ, այդ իսկ պատճառով առանց կոճապղպեղի դժվար է պատկերացնել ձմեռը։
Աղբյուրը՝ Ivona.ua
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
14:22, 26 հունիսի
«Չեմ վախենում»․ ԱՄՆ-ում ծեծի են ենթարկել դերասան Սոս Կարապետյանին (վիդեո)14:11, 26 հունիսի
Քեյթ Բլանշեթը միացել է Netflix-ի «Բարու ու Չարի դպրոց» ֆիլմի դերասանական կազմին13:39, 26 հունիսի
«Իմ սիրո հասակ»․ Հրաչուհի Ութմազյանը 36 տարեկան է13:11, 26 հունիսի
Ջենիֆեր Էնիսթոնը հաշտվել է հոր հետ ու նրան «Էմմի» մրցանակ հանձնել12:46, 26 հունիսի
Մոսկվայում հարյուրավոր մարդիկ հրաժեշտ են տալիս Յուրի Շատունովին12:19, 26 հունիսի
Ծնվել է Սիրուշոյի եւ Լեւոն Քոչարյանի դուստրը11:39, 26 հունիսի
«Դեպի Մոսկվա»․ Սիլվա Հակոբյանի լուսանկարն օդանավակայանից11:11, 26 հունիսի
Բիլի Այլիշը բեմից հանդես է եկել ընդդեմ ԱՄՆ-ում հղիության արհեստական ընդհատման արգելքի10:38, 26 հունիսի
«Սիրուն»․ Հռիփսիմե Հակոբյանի ամառային լուքը10:14, 26 հունիսի
«Ամենամեծ վիրավորանքը»․ արքայազն Չարզլի ժեստը նեղացրել է Մեգան Մարքլին ու արքայազն Հարիին09:00, 26 հունիսի
Շաբաթվա հորոսկոպ․ ի՞նչ է սպասվում կենդանակերպի նշաններին՝ հունիսի 27-ից հուլիսի 3-ը02:02, 26 հունիսի