• Առանց շաքարի գազավորված ըմպելիք, թե՞ ջուր. ուսումնասիրությունը պարզել է, թե որ ըմպելիքն է ավելի արդյունավետ քաշի կորստի համար  

  Ուսումնասիրությանը մասնակցել է 18-ից 65 տարեկան 493 մարդ՝ 27-ից 35 մարմնի զանգվածի ինդեքսով: Մի խմբին օրական տրվել է մոտ 660 մլ ջուր, մինչդեռ մյուսը ստացել է նույն քանակությամբ ոչ կալորիական քաղցրացուցիչներով ըմպելիքներ: Փորձը տևել է 104 շաբաթ...

• Կանայք «կոտրում են» իրենց կողոսկրերը՝ իշամեղվի ձև ունեցող իրան ունենալու համար. նոր ծայրահեղ վիրահատությունը հարցեր է առաջացնում բժիշկների շրջանում

  Գեղեցկության ոլորտը հասել է մի կետի, որը մի ժամանակ անհնար էր համարվում. այժմ հնարավոր է փոխել ոչ միայն ճարպային հյուսվածքը, կուրծքը կամ դեմքը, այլև կողերի ձևը…

• Քիմ Քարդաշյանը տարված է «երկարակեցության պարկուճով», բայց բժիշկները տագնապ են հնչեցնում  

  «Ես փոխել եմ իմ մտածելակերպը և այժմ կենտրոնացած եմ երկարակեցության և բջջային առողջության վրա», - ասել է Skims-ի հիմնադիրը The Sunday Times-ին տված հարցազրույցում...

• Սմարթֆոնները գողանում են կյանքի տարիները. գիտնականները զգուշացնում են անվերջ սքրոլինգի հետևանքների մասին

  Սոցիալական ցանցերում ժամերով սքրոլինգ անելը կարող է շատ ավելի լուրջ առողջական հետևանքներ ունենալ, քան ընդունված է ենթադրել…

• Քաշի կորստի հայտնի դեղամիջոցները կարող են սպառել ուղեղի էներգիան. փորձագետը զգուշացնում է ռիսկերի մասին

  GLP-1 քաշի կորստի դեղամիջոցների, այդ թվում՝ Օզեմպիկի և Վեգովիի, արագ աճող ժողովրդականության ֆոնին, մասնագետները զգուշացնում են, որ չափազանց արագ քաշի կորուստը և կալորիաների խիստ սահմանափակումը կարող են զրկել ուղեղին անհրաժեշտ էներգիայից և սննդանյութերից․․․

• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

Յուղերով դիմակ

Բնական յուղերն ի վիճակի են վերականգնել մազերի տեսքը, դրանց փայլ հաղորդել: Բացի այդ, դրանք սնուցում են գլխամաշկը ոչ պակաս, քան թանկարժեք միջոցները։ Վերցրեք մեկ թեյի գդալ գերչակի, երինժակի եւ սովորական ձիթապտղի յուղ, մի քիչ տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում եւ քսեք մազերի ամբողջ երկարությամբ: 15 րոպե անց լվացեք տաք ջրով։

Բանանով դիմակ

Նման սննդարար եւ վիտամինային դիմակ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է հասած բանան, մեկ ճաշի գդալ մեղր եւ մեկ քառորդ կիտրոն: Պատրաստեք բանանի խյուս, քամեք կիտրոնը եւ ավելացրեք մի գդալ մեղր։ Լավ խառնեք այն եւ դիմակը քսեք մազերի ամբողջ երկարությամբ: Երբ խառնուրդը փոքր-ինչ ներծծվի, լրացուցիչ շփեք այն գլխի մերսման շարժումներով: Մեկ ժամ անց լվացեք մազերը տաք ջրով եւ շամպունով:

Ավոկադոյով դիմակ

Այս ամրացնող դիմակի համար անհրաժեշտ է 2-3 ավոկադո։ Ավոկադոյի միջուկը խառնեք բլենդերի օգնությամբ: Ստացված զանգվածը քսեք մազերի ամբողջ մակերեւույթին, իսկ 30-40 րոպե հետո լվացեք տաք ջրով: Ազդեցությունն ամրապնդելու համար կարող եք փաթեթել Ձեր գլուխը սրբիչով կամ պոլիէթիլենային տոպրակով։

Աղբյուրը՝ Ivona.ua

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում