• Գեղեցկություն՝ անակնկալով. գիտնականները երկարացված թարթիչների տակ մանրադիտակային տզեր են հայտնաբերել

  Telegraph-ի հաղորդմամբ՝ նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ կանայք, ովքեր պարբերաբար թարթիչներ են կրում, մեծ հավանականությամբ կարող են ունենալ մանրադիտակային տզեր…

• Կանանց 80%-ը սխալ չափսի կրծկալ է ընտրում. Ահա, թե ինչպես դա կարող է վնասել ձեր կրծքին և մեջքին

  Երկար օրվանից հետո կրծկալը հանելը կյանքի փոքր հաճույքներից մեկն է․․․

• Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ

  Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․

• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Առողջ և գեղեցիկ մազերը ձեր այցեքարտն են․«Nasri care by Albert»-ի խնամքի նոր միջոցները՝ Հայաստանում

  Գեղեցիկ արտաքին ունենալու լավագույն գրավականներից մեկը մազերն են, որոնք հարկավոր է ըստ պատշաճի խնամել, իսկ այս հարցում մեզ եկել է օգնելու նոր   «Nasri care by Albert»-ը, որը Հայաստանում նոր արտադրանք է ներկայացնում հենց մազերի խնամքի համար...

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

• Ինչո՞ւ է տղամարդկանց «արժանապատվության» չափսը փոքրանում մարզումներից հետո, և, արդյոք, պե՞տք է խուճապի մատնվել

  Ամռանը որոշ տղամարդիկ ամեն ինչ կանեն՝ կատարյալ կազմվածք և տեսողական ծավալ ստանալու համար՝ սկսած մարզասրահում ծանր մարզումներից մինչև ֆիլերների ներարկումներ․․․

• Ինչպես հոր՝ չիպսերի հանդեպ սերը կարող է ազդել երեխայի գեր փորիկի վրա

  Տարածված կարծիք կա, որ ապագա երեխայի առողջությունն ու քաշը ամբողջությամբ կախված են հղիության ընթացքում մոր սննդակարգից․․․

Գաղտնիք չէ, որ սլացիկ կազմվածքի համար միայն ֆիզիկական ակտիվությունը բավարար չէ։ Կարեւոր է ուշադրություն դարձնել առողջ եւ հավասարակշռված սննդակարգին։ Այսօր մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչ մթերքների մասին պետք է մոռանալ, որպեսզի ամռանը կարողանաք համարձակորեն ցուցադրել Ձեր հարթ որովայնն ու բարակ գոտկատեղը։

Հիշեք, որ սննդակարգում պետք է գերակշռեն սպիտակուցը, բջջանյութը եւ առողջ ճարպերը:

Ինչպես ճիշտ սնվել ամառվա համար արագ նիհարելու համար

Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս մոռանալ վերամշակված պանրի եւ հավելումներով կաթնաշոռի մասին, քանի որ վերջիններս նպաստում են որովայնի ճարպերի կուտակմանը։ Շաքարային գազավորված ըմպելիքների օգտագործումը, որոնք հարուստ են ֆրուկտոզայով եւ արհեստական ​​գույներով, նույնպես հանգեցնում են քաշի ավելացման:

Հացաբուլկեղենը, ներառյալ կոշտ ցորենից պատրաստվածները, նույնիսկ փոքր քանակությամբ բացարձակապես անհամատեղելի են սլացիկ կազմվածքի հետ: Եթե ​​իսկապես չեք կարող մոռանալ հացի մասին, ընտրեք խմորեղեն ամբողջական կամ տարեկան ալյուրից:

Գեղեցիկ կազմվածքի ճանապարհին պետք է ազատվել ալկոհոլային խմիչքներից, ինչպես նաեւ վերամշակված մսամթերքից։ Դիետայի ընթացքում կերեք խաշած միս եւ օգտագործեք օրական չափաբաժնով նախատեսված  ջուր։

Աղբյուրը՝ Ivona.ua

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում