1. Նոր կապեր հաստատեք
Մեր ստացած տեղեկություններն ուղեղին օգնում են նյարդաբանական միացություններ ստեղծել: Հիշողությունն ապահովում է միացումը, իսկ նեյրոններն այն կապում են նոր գիտելիքի հետ: Օրենքը նույն եղանակով է գործում: Եթե ամեն օր երկու շաբաթվա ընթացքում դուք երկու ժամ մեդիտացիա անեք` մտածելով, թե ինչպիսին եք տեսնում ձեր կատարյալ վիճակը, ձեր ուղեղը կտպավորվի ձեր ստեղծած պատկերից: Այդպիսով դուք կկարողանաք պրոյեկտել այն մարդուն, որն ուզում եք դառնալ ապագայում:
2. Վերածրագրավորեք ձեր ուղեղը
Ամեն վայրկյան զգայական օրգանները տեղեկություններ են հավաքում եւ այն ուղարկում են ուղեղին: Նեյրոններն այրում են նեյրոմեդիատորները, որոնք մեզ ստիպում են հույզեր զգալ: Ապացուցվել է, որ ամեն անգամ, երբ մենք լավ կամ վատ բանի մասին ենք մտածում, մենք մարմնում քիմիական ռեակցիաներ ենք գործարկում: Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ զգացմունքները եւ հույզերը փորձի վերջնական արդյունք են` իրական կամ հորինովի: Մեր ապրած զգացմունքը կգերակայի մեր նկատմամբ մինչեւ նոր փորձառություն ձեռք բերելը:
Որքան ավելի ենք մտածում ինչ-որ բանի մասին, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ այդ միտքը կհայտնվի ապագայում: Եվ կարեւոր չէ` այն դրական կլինի, թե բացասական Իհարկե մենք կարող ենք փորձել ճնշել վատ մտքերը` մտածելով որեւէ լավ բանի մասին: Սակայն մեր մարմինը ճնշվածություն չի սիրում: Դա է պատճառներից մեկը, թե ինչու բացասական պահերը մոռանալը բարդ է, թեեւ` հնարավոր: Այնպես որ, մենք կարող ենք մտածողության միջոցով քիմիական նոր ռեակցիաներ ստեղծել եւ փոփոխել սեփական հուզական վիճակը: Դա մեզ թույլ կտա խուսափել բացասական հույզերի կրկնությունից:
3. Համոզվեք, որ ձեր մարմինը ձեր բանականությանն է ծառայում
Մենք ապրում ենք այնպիսի հասարակությունում, որտեղ ընդունված է համարել, որ խելքը մարմնի ծառան է: Մենք ապրում ենք այնպես, ինչպես ճակատագիրը ծրագրել է: Բայց սեփական իրականությունը ստեղծելու համար մենք պետք է կյանքի ուղուց հեռացնենք որոշակի ծրագիրը: Եվ այդ դեպքում մարմինը կծառայի մեր մտքին, ոչ թե հակառակը:
Օրինակ, երբ ձեզ անվստահ եք զգում, սկսում եք այնպես մտածել, ինչպես զգում եք: Հետո դուք ձեզ այնպես եք զգում, ինչպես մտածում եք, եւ զգացմունքն է կառավարում մտքերը: Երբ դա տեղի է ունենում, միտքն է առաջնորդում եւ դուք մտածում եք որպես մարմին, ոչ թե որպես միտք: Եվ դա դառնում է ձեր վիճակը:
Նման իրավիճակում դուք չեք կարող այլ կերպ մտածել, դուք ամբողջությամբ զգացմունքների տիրապետության տակ եք: Եթե ձեզ վատ եք զգում, ուրեմն այդպես էլ մտածում եք: Եվ միայն մտածողության եւ զգացմունքների հանգույցը քանդելով է, որ կկարողանաք խելքով մտածել եւ գիտակից մարդ դառնալ: Հենց դա էլ ձեզ սեփական կյանքի արարիչ կդարձնի: Սեփական մտքերը փոխելով` դուք կփոխեք ձեր կյանքը:
Աղբյուրը` Creu
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:01, 3 սեպտեմբերի
Առեղծվածային միլիարդատեր և կուբայական սիգարներ. ինչպես հանցավոր կայսրությունը գրեթե ոչնչացրեց լեգենդար Cohiba ապրանքանիշը22:21, 3 սեպտեմբերի
Միլիոնատերերը՝ կրկին դպրոցական նստարանին. Ինչու են հարուստները սովորում հասկանալ իրենց հավաքածուի նկարները21:18, 3 սեպտեմբերի
Ես մեղավոր չեմ, պատճառը օվուլյացիան է. գիտնականները գտել են Chanel և Louis Vuitton գնելու կենսաբանական արդարացումը20:22, 3 սեպտեմբերի
«Լռիր և վերցրու իմ փողերը». Dyson-ի 499 դոլար արժողությամբ ատամի խոզանակը անսպասելիորեն վիրուսային հիթ է դարձել19:36, 3 սեպտեմբերի
Միլիարդատերը լքեց նրան հանուն նոր կնոջ, հիմա նախկին ընկերուհին նրանից պահանջում է 400 միլիոն դոլար «խախտված խոստումների» համար17:05, 3 սեպտեմբերի
«ԹԷԱՏՐՈՆ» փառատոնի շրջանակում Երևանում կներկայացվի բելգիական «Չայկա» թատերախմբի «Լոկո» խամաճիկային ներկայացումը16:24, 3 սեպտեմբերի
Louis Vuitton-ը վերակենդանացնում է լեգենդար Classic Run–ը. մեծ ճանապարհորդություն վինտաժային մեքենաներով Իտալիայով մեկ16:04, 3 սեպտեմբերի
Հայաստանում կանցկացվի «ԹԷԱՏՐՈՆ» կատարողական արվեստի միջազգային ֆրանկոֆոն փառատոնը15:55, 3 սեպտեմբերի
Cartier-ը հանում է Tank Américaine-ի դիմակը. լեգենդար ժամացույցն առաջին անգամ դառնում է սկելետոն15:22, 3 սեպտեմբերի
Շքեղ փայլ Dior-ից. Ջեննա Օրտեգան, Անյա Թեյլոր-Ջոյը և Ջիսուն ներկայացնում են մաշկի նոր թինթը14:42, 3 սեպտեմբերի
«Սեքսի գմբեթը» վերակենդանացել է մոխրից. Burning Man-ում վերաբացվել է մեծահասակների համար նախատեսված սկանդալային վայրը՝ 15,000 պահպանակի պաշարով14:16, 3 սեպտեմբերի
