1. Հապճեպ եզրակացություններ անելու սովորությունը։ Հաճախ մեզ թվում է, որ մենք նախօրոք գիտենք, թե ինչ ու ինչպես է տեղի ունենալու, եւ սկսում ենք առաջնորդվել ապագայի մասին մեր սխալ պատկերացումներով։ Իրականում կյանքը սիրում է մեզ անակնկալներ մատուցել, որոնց մասին բարդ է կռահել, դրա համար էլ չարժե ապավինել հապճեպ որոշումներին։ Սխալ է նաեւ կարծել, թե մենք գիտենք մարդկանց արարքների ու նրանց հետագա քայլերի դրդապատճառները։ Դա շատ սխալ է ու դառնում է հարաբերություններում գժտությունների ու թյուրըմբռնումների պատճառ։
2. Իրադարձությունները ողբերգականացնելու սովորությունը։ Չարժե ողբերգականացնել փոքր անհաջողությունները, վշտանալ մանրուքների համար։ Նման վարքագծի դեպքում մեզ մոտ առաջանում է տագնապ, որը թույլ չի տալիս կյանքում հաջողակ լինել։
3. Կարծրատիպեր ստեղծելու ու պիտակներ կպցնելու սովորությունը։ Երբ մենք փորձում ենք մեկընդմիշտ սահմանել այս կամ այն երեւույթի բացատրությունը, մենք կարող ենք սաստիկ մոլորվել։ Իրականում աշխարհում ամեն ինչ շատ ավելի հետաքրքիր է, քան կարող է թվալ առաջին հայացքից, դրա համար էլ չարժե ամեն ինչ փորձել տեղավորել նեղ շրջանակներում։
4. Ամեն ինչ սեւ-սպիտակի բաժանելը։ Իրականում կյանքի գունավոր ներկապնակում գոյություն ունեն հազարավոր տարբերակներ ու «ամեն ինչ կամ ոչինչ» սկզբունքը հանգեցնում է նրան, որ մենք այդ տարբերակները պարզապես չենք նկատում։ Չե՛ն լինում իդեալական աշխատանք, ընկերներ, հարաբերություններ։ Մեծ արվեստ է՝ կարողանալ ուրախանալ նրանով, ինչ ունես։
5. Ընդհանրացնելու սովորությունը։ Հաճախ մենք փորձում ենք ընդհանուր միտում գտնել մեր հաջողությունների ու ձախողումների շարանում։ Իրականում մի քանի անգամ կրկնող իրավիճակները դեռ ոչնչի մասին չեն վկայում։ Յուրաքանչյուր իրադարձություն առանձին ընդունեք ու գնահատեք։
6. Ամեն ինչ սրտին մոտ ընդունելու սովորությունը։ Չարժե ծանր ապրումներ ունենալ հեռուստաեթերից լսած նորությունների, ձեր հարեւանուհու հիվանդությունների մասին պատմությունների կամ ձեր գործընկերոջ կյանքում տեղի ունեցած անախորժ դեպքի պատճառով։ Կարեկցե՛ք, օգնե՛ք, բայց սրտին մոտ մի՛ ընդունեք ուրիշի խնդիրները։
7. Զգացմունքներին վստահելու սովորությունը։ Ձեր զգացողությունները ցույց են տալիս ձեր սուբյեկտիվ աշխարհընկալումը, որը ոչ միշտ է ճիշտ լինում։
8 Թախծոտ ու անտարբեր լինելու սովորությունը։ Հաջողակ լինելու համար պետք է լավատես լինել։ Սպասեք, որոնեք, հավատացեք հաջողությանը, ու դուք կստանաք այն։ Բացասաբար տրամադրված մարդիկ նույնիսկ չեն նկատում այն հնարավորությունները, որոնք կարող էին նրանց հաջողություն բերել։
9. Ամեն ինչ ըստ կանոնների անելը։ Հաճախ ենք մենք մեզ համար որոշակի կանոններ, սահմաններ գծում,որոնք բարդություններից ու նյարդայնությունից բացի ոչ մի օգուտ չեն տալիս։ Չարժե ստեղծել ավելորդ խոչընդոտներ այնտեղ, որտեղ դրանք չկան։
10. Անցյալը փորփրելու սովորությունը։ Ավելի լավ է անցյալը հանգիստ թողե՛ք, ներե՛ք բոլոր վիրավորանքները ձեզ ու ուրիշներին, մաքուր սրտով շարունակեք ձեր կյանքը։ Չարժե սրտում պահել անցյալի անհաջողություններն ու հիասթափությունները։ Շարունակեք ապրել՝ հավատալով հաջողությանն ու ապագայի հանդեպ լիահույս։
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
16:34, 3 մայիսի
Macallan-ը և Cirque Du Soleil-ը միավորվում են՝ վիսկիի համտեսի և մահաբեր հնարքների համար15:25, 3 մայիսի
Ֆարել Ուիլյամսը միանում է Tiffany & Co-ին Titan ոսկերչական հավաքածու ստեղծելու համար14:23, 3 մայիսի
Քրիստեն Ստյուարտը եւ Օսկար Այզեքը կնկարահանվեն 80-ականների վամպիրների մասին հեդոնիստական թրիլլերում13:55, 3 մայիսի
Դերասանուհի Անյա Թեյլոր-Ջոյը պրեմիերային ներկայացել էր այնպիսի զգեստով, որով անհնար էր նստել13:17, 3 մայիսի
Էմիլի Ռատակովսկին եւ Իրինա Շեյքը փայլել են The King's Trust 2024 Global Gala-ին12:23, 3 մայիսի
Սոֆյա Վերգարան մտադիր է ամեն կերպ պայքարել տարիքի հետ11:15, 3 մայիսի
Բրիթնի Սփիրսի շոկային լուսանկարները մտահոգություն են առաջացրել նրա հոգեկան առողջության վերաբերյալ10:52, 3 մայիսի
«Լադանիվա»-ից Ժակլինի եւ Հունաստանի ներկայացուցչի աշխույժ պարը՝ «Եվրատեսլ 2024»-ի ետնաբեմում (վիդեո)10:20, 3 մայիսի
Քիմ Քարդաշյանը կիսվել է իր վերջին ֆոտոշարքի «բեքսթեյջային» կադրերով09:00, 3 մայիսի
ՄԱՅԻՍԻ 3-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:02, 2 մայիսի
Ֆիլմերում սեքսը կտրուկ նվազել է, բայց դարձել է ավելի բացահայտ22:18, 2 մայիսի
Armflix ֆանտաստիկ որակի Էքսկլյուզիվ ֆիլմեր և սերիալներ՝ առանց սահմանափակումների և գովազդի