Психическое благополучие является единственным наиболее важным фактором, способствующим здоровому старению и долголетию. Но, как отмечают исследователи, существует также сильная связь с потреблением сыра.
Масштабное исследование с участием 2,3 миллиона человек, проведенное группой исследователей из Медицинской школы Шанхайского университета Цзяо Тонг, показало, что счастливые люди живут дольше, независимо от социально-экономического статуса.
Сравнивая показатели позитивного мировоззрения, депрессивных симптомов, невротизма и удовлетворенности жизнью с возрастными проблемами со здоровьем, исследователи обнаружили, что ухудшение психического здоровья связано с поведением и болезнями, которые, как известно, сокращают продолжительность жизни.
Согласно исследованию те, кто сообщил о наиболее высоком уровне психического здоровья и устойчивости к стрессу, похоже, ели больше сыра.
Используя 33 фактора, связывающих психическое здоровье с физическим старением, исследователи обнаружили, что, хотя сыр не несет прямой ответственности за долголетие, более высокое потребление сыра и фруктов вносит значительный вклад в высокие показатели благополучия.
Еще один интересный вывод: богатые люди не обязательно живут дольше или лучше. Хотя социально-экономический статус влияет на доступ к еде и здравоохранению, а также на уровень стресса, связанного с работой, продолжительность жизни не полностью определяется богатством.
Эксперты сходятся во мнении, что если вы хотите жить долго, независимо от вашего потенциала заработка, моцарелла — самый полезный сыр для вашего сердца.
Сертифицированный интервенционный кардиолог, доктор Ченг-Хан Чен отметил, что «это хороший источник белка и кальция и даже содержит пробиотики, которые могут принести пользу здоровью кишечника и иммунитета». В свежей моцарелле меньше насыщенных жиров и натрия, чем в других сырах».
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
19:30, 29 июня
Белла Хадид стала новым лицом Saint Laurent17:28, 29 июня
Обложка «Гарри Поттера» установила новый рекорд, уйдя с молотка за 1,9 миллиона долларов15:34, 29 июня
Сосо Павлиашвили: Армения - это брат, это надёжный, любимый брат15:10, 29 июня
Николь Шерзингер призналась, что время играет против нее15:03, 29 июня
13:08, 29 июня
Хлоя Кардашьян получила более 100 букетов на свой 40-ой день рождения11:57, 29 июня
«Жена» Фредди Меркьюри получит более 187,5 миллионов фунтов стерлингов после продажи каталога Queen09:00, 29 июня
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 29 ИЮНЯ22:04, 28 июня
Cycling волос: Новый тренд в уходе за волосами21:26, 28 июня
Экстравагантное свадебное приглашение сына самого богатого человека Азии стало вирусным в сети20:30, 28 июня
Vivienne Westwood готовится к холодному сезону в новой рекламной кампании осень-зима 2024/2519:19, 28 июня
Принц Гарри и Меган Маркл отчаянно пытаются восстановить отношения с Кейт Миддлтон