• Сыр можно, масло — осторожно: ученые выяснили, какие жирные продукты действительно полезны

  Долгие годы нас убеждали, что жирные продукты вредны: цельное молоко советовали заменять обезжиренным, сливочное масло — спредами, а сыр есть как можно реже. Но новые исследования показывают, что все не так просто...

• Месяц жизни как у 90-летней итальянки: холмы, паста и свежие продукты неожиданно изменили здоровье

  Всего четыре недели жизни в небольшом горном поселке на севере Италии — много ходьбы по крутым улицам, свежие продукты, общение с соседями и более медленный ритм — заметно изменили физическую форму журналистки The Telegraph Рози Тейлор. Она похудела на 1,6 кг, потеряла более 5 см в талии и обнаружила, что теперь без одышки преодолевает подъемы, которые раньше заставляли ее останавливаться...

• Всего две ложки в день: ученые нашли неожиданную связь помидоров с памятью

  Диета, богатая фруктами и овощами, давно связывается с лучшей памятью. Теперь испанские ученые обнаружили еще одну потенциальную связь: обычные помидоры могут влиять на работу мозга — и, возможно, все дело в мощном антиоксиданте ликопине...

• Красота с сюрпризом: ученые нашли микроскопических клещей под наращенными ресницами  

  У женщин, которые регулярно наращивают ресницы, на ресницах с высокой вероятностью могут обитать микроскопические клещи, говорится в новом исследовании, пишет Telegraph...

• 80% женщин ошибаются с размером: вот как неправильный бюстгальтер может навредить груди и спине

  Снять бюстгальтер после долгого дня — одно из маленьких удовольствий в жизни. Но если вы весь день испытываете боль и дискомфорт и буквально считаете часы до момента, когда наконец сможете расстегнуть белье, возможно, проблема в неправильно подобранном размере...

• Неожиданный враг сна: какие продукты вызывают бессонницу и страшные кошмары

  Новое исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, проливает свет на то, как именно еда перед сном влияет на наш мозг и сновидения...

• Почему в самолет никогда нельзя надевать шорты или юбки: совет бортпроводницы

  У бортпроводников есть важное предупреждение для всех пассажиров: ради собственной гигиены никогда не надевайте в самолет одежду, оставляющую ноги открытыми, пишет Independent...

• Instagram запустил First Draft: Reels теперь можно смонтировать за считаные секунды

  Instagram представил новую функцию First Draft, которая автоматически монтирует исходные видеозаписи для Reels менее чем за 10 секунд. Инструмент обрезает ненужные фрагменты, удаляет длинные паузы и объединяет выбранные клипы в черновой ролик, избавляя пользователей от самой рутинной части монтажа...

Привычка прокручивать ленту в телефоне, сидя на унитазе, знакома многим. Но новое исследование показывает: это может серьёзно навредить вашему здоровью.

Учёные из Beth Israel Deaconess Medical Centre в США выяснили, что пользователи смартфонов проводят на унитазе значительно больше времени, чем те, кто оставляет телефон вне ванной. А это увеличивает риск развития геморроя.

«Использование смартфона на туалете связано с ростом вероятности геморроя на 46%», – говорит старший автор исследования Триша Пасрича. «Мы продолжаем изучать, как современные гаджеты влияют на наше здоровье. Оказывается, даже место и способ их использования имеют последствия».

В исследовании приняли участие 125 взрослых, проходящих скрининг на рак кишечника. Две трети из них признались, что берут смартфон в туалет, и большинство – молодые люди.

Факты из исследования:

• 37% пользователей смартфона сидят на унитазе более пяти минут, по сравнению с 7,1% тех, кто не берёт гаджет в туалет.
• Чаще всего люди читают новости или листают соцсети.
• Менее популярны: игры, видео, переписка и электронная почта.
• Напряжение при посещении туалета напрямую с геморроем не связано, в отличие от некоторых предыдущих исследований.

Доктор Пасрича советует оставлять смартфон вне ванной и стараться не задерживаться на унитазе дольше нескольких минут.

Исследование опубликовано в журнале Plos One.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram